SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Bieżnia

    Post
    Trening w domu

    Witam, ja uważam że w bieżnie warto zainwestować ale tylko ELEKTRYCZNĄ, posiadam magnetyczną i moja opinia jest taka że jest wystarczająca na początek np. jak jeszcze człowieka nie puszcza kondycha i np. szybko maszeruje, wiem po sobie, jak zacząłem powoli biegać to stała się nie wygodna bo trzeba się trzymać (inaczej nie ma możliwości), a to jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-08-31 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalic tłuszcz

    Post
    Doping

    [...] bedzie uczulony wystarczy isc do dietetyka to po pierwsze. Po drogie nie idzie do lekaza a nie pierdzieli glopoty ze raczej nie ma, co maja ci powiedziec ludzie z forum ze jak raczej nie ma to raczej mu nic nie bedzie go..o prawda jak ma jakies problemy z sercem to niech zapomni o koksie i termogenikach bo szybko moze oposcic ten swiat. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2003-10-25 22:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase rąk ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ehh.. poprostu czytalem ze male miesnie jak np. biceps regeneruja sie dosc szybko bo w przeciagu 2-3 dni.. stad moja czestotliwość.. a swoja droga jesli chodzi o serie.. to chcem ten trening maksymalnie wykorzystac stad 12 seri :) mam nadzieje ze nie przedobrzylem ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8924 Data: 2003-06-03 21:52:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • metylfenidat

    Post
    Doping

    [...] α-fenylo-2-piperydynooctowego CAS: 113-45-1 Pochodne Chlorowodorek metylfenidatu ;CAS: 298-59-9 Działanie. Lek działający pobudzająco na o.u.n. podobnie jak amfetamina. Łatwo się wchłania z przewodu pokarmowego i jest szybko metabolizowany i wydalany z moczem. Wskazania. Metylfenidat jest stosowany w narkolepsji. Pomocniczo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2005-12-03 00:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić kreatynę i pracę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w ciagu tyg a nawet moze i krocej sie mieszcza wiec dosyc szybko :-) nie znasz kodu swojego ?;-) jak chcesz to szukaj wtedy np mutant masa , powinienes znalezc u siebie http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-10-01 14:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić kreatynę i pracę

    Post
    Odżywki i suplementy

    staraj się jak najmniej z tego prochu korzystać ich porcje sugerowane są tylko po to żebyś wyjadł szybko opakowanie i kupił następne 100g to juz jest spora porcja ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-10-01 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z chudzielca na ubitego gościa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyda ci się czymś odmiennym. Po ok miesiącu do 2 wejdzie ci to w krew, później będziesz się coraz bardziej przezwyczajal aż w końcu zacznie to wszystko być tak naturalne jak mycie zębów. W nie całe 2 lata i jesteś w stanie na sucho zrobić się na 70 kg dobrej w miarę masy. Przy 167 70 kg wygląda już dość masywnie. Taka moja prognoza przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6791 Data: 2008-11-25 17:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zauwazylem ze mam podobny problem :( tylko ze moje ocy wygladaja jak dwu-zlotowki :) Ja tam jakos sie mecze do rana .... czasami udaje mi sie zasnac :) Odzyweczki na noc nie pije - wiec to prawdopodobnie nie od tego. Raczej tak jak ktos napisal wyzej za szybko sie wysypiamy :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2005-01-05 20:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem jak strzał przejdzie przez jakies naczynko to czuć w gardle lub w nosie taki dziwny zapach czy posmak. Niewiem jak z moczem bo nie wącham :Di Zawsze podczas iniekcji aspiruje i mimo ze zaciągam samo powietrze, to zapach w nosie i gardle sie pojawia. Podanie oleju donacztniowo to byłoby dużym problemem. Saszę ze alkohol szybko penetruje do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2017-08-07 07:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na start to możesz na jakimś z 1,3 polecieć i potem wejść na sally jeśli masz do niego dobry dostęp, choć ja preferuje Clenik u mnie prawie żadnych sajdów niema po nim 1.3 w żadnym stopniu nie spala tłuszczu %-) poszukaj innych badań których jest masa które twierdzą inaczej,tak samo poszukaj badań o tym jaki synergizm zachodzi pomiedzy danymi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2014-06-08 08:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczerze dziękuję Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-04-24 16:42:10 Po to...dajesz krotki który szybko się rozkręca i po tymdajesz dluhi łącznie na 8tyg,czego nie rozumiesz? Skoro dam już krótki to po kiego mi próbować łączyć to z długim na 8 tyg ? Bez sensu a takiej połączenie nie zawsze wychodzi jak odwrotne czyli zamiana długiego krótkim

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2022-04-24 17:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj 1szy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] whey protein z treca . . kupilem se i jestem zadowolony, nawet bardzo. Megabola mialem kiedys odzywke, gainera jkaiegos i byl gowniany... przynajmniej tak mi sie wydawalo bo jak go pilem to pozniej szybko odwiedzalem kibelek ;]]] jakos nie przepadam za ta firma... aaa :D mam gdzies jeszcze stare Dibencozide magnum czy jak to tam sie zwie, lezy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2005-10-02 01:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPower Line!

    Post
    Aminostar

    [...] minerałów podczas pocenia się w czasie ćwiczeń fizycznych. Napój zapewnia właściwą ilość energii, utrzymując poziom cukru we krwi, co jest konieczne, aby utrzymać optymalną jakość ćwiczeń. Dlatego napój zawiera szybko absorbowane cukry proste (węglowodany). Xpower Flash ® XT zawiera formułę NoCramp - spektrum podstawowych kationów i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2009-05-05 08:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli ktoś uprawia sport - zwłaszcza nasz - czyli typowe dźwiganie ciężarów, to stała suplementacja glukozaminę jest jak najbardziej ok, to samo się tyczy jedzenia kolagenu. Oczywiście odstawiać co jakiś czas jest wskazane - bo organizm jest cholernym leniem i za szybko przyzwyczaję się do pewnych udogodnień. Co do Animal Flexa, raczej po 1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13432 Data: 2007-11-17 18:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dobrze było by wyrobić wmiare dobrą wytrzymałość tzn żebyś mógł przejechać ze 100km wolnym tempem czyli narazie twój trening ze zwiększaniem dystansu jest dobry a później jak już sie ma tą wytrzymałość można ćwiczyć siłe i szybkość czyli jazda też na dalszy dystans ale szybszym tempem albo interwały czyli jakiś czas bardzo szybko później [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-05-24 20:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale zobacz jak zaczniesz od 2300 kcal , co przy twojej wadze jest na prawdę dużo to i tak zaczniesz tyć, a jak nie to będziesz zwiększał kalorie co tydzień. Zrobisz jak uważasz, ale przy tylu kcal to możesz szybko się zalać.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2010-01-15 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energized + Venom ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i widać efekty dosłownie z dnia na dzień, teraz mam zamiar dodać Clouta i Valuta i myśle że takie zestawienie po prostu musi dać efekty" na prawde sposob wypowiedz jak i ich zawartosc sa na bardzo wysokim poziomie nie pisz ze ludzie do venoma biora clouta i hp czy decka stack bo kogo to obchodzi i co to ma do rzezczy?! nastepny cytat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2008-07-08 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HM2?

    Post
    Usuniete tematy

    witam z małymi problemami ale udało sie. jak obiecałem krótka recenzja suwnicy HM2.Sprzecik doszedł szybko ,dobrze zabezpieczony.Odrazu wziołem sie za skręcanie.Suwnica prezentuje sie okazale .Masywna konstrukcja z duzym "wózkiem" na cieżary.Tapicerka bardzo wygodna.Cwicze juz na niej ok 4 tygodni i jak narazie niwidac wogule sladów uzytkowania [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-11-10 08:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak chcesz biez to codziennie.Ja bralem to codziennie szybko weszlo powoli schodzilo i zostalo moze jakies 3kg.Aha jak mozesz napisz ile wazysz i ile weszlo po tygodniu brania. Bede sie przyglądał tej twojej kuracji

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2007-04-30 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkujących...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym sie na jego miejscu w tej chwili martwil raczej tym; czy dobierze właściwy trening, najlepszy pod indywidualne możliwości, pod staż, a także czy nauczy się- i jak szybko- odpowiedniej techniki ćwiczeń, no i jak będa reagować mięśnie. a poza tym martwiłbym sie - w podobnym tonie- odzywianiem, tzn. czy odzywianie będzie pomocne w jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-02-08 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)