SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 10:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiele z ćwiczeń a szczególnie ćwiczeń skręcających i kombinowanych skręcająco-zginających uruchamia rejony w których położone są te mięśnie. Mięśnie zębate - zewnętrzne, jak często się je nazywa są wąskimi pasmami włókien mięśniowych położonych między żebrami a łopatkami. Można je zobaczyć tuż pod bocznymi płaszczyznami mięśni piersiowych. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-30 10:45:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    zartujesz, a gdzie wty6m sporcie bedziesz miala same kobiety ;-> Wez nie zachowuj sie jak moja corka ktora lubi karate, ale przed kazdymi zajeciami marudzi ze sa glownie chlopcy A tak nawiasem mowiac zobacz eksperyment "ostateczne poswiecenie" tam jest laska Czarna Mara nie dosc, ze rodzynek wsrod panow, to jeszcze z bardzo duza [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot15 tez tak mysle ze pewnie mu szybko przejdzie... ale co tam, potem bedzie zalowal na wakacje jak sie rozbierzemy na plazy

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mowi nic specjalnego w zasadzie. ze troche juz ze soba trenuja,ze potrwa to do nastepnej walki Shoguna,ze jak sie poznali,to uderzal jak dziewczynka,a teraz duzo lepiej( "he's punching like crazy right now.he can punch with both hands"). i ze bedzie walczyl z leworecznym teraz,a nie rozumial o co w tym chodzi kompletnie,jak walczyc z kims [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od przegranej minęło już parę miesięcy, wielkimi krokami zbliża się walka z Brownem... To chyba schyłek jego kariery, jak się nie ogarnie. Rashad który przegrał tej samej nocy co on zebrał się szybko do kupy, zmotywował i do Hendo wyjdzie raczej w dobrej formie, na pewno psychicznie. No a Reem... Chyba jest u schyłku kariery, jak tak dalej będzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 18:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    weź wyjdź na dwór zobacz co się dzieje %-) Chociaż prawdę mówiąc to jak się ściemni to nikogo nie ma... nikt nie chodzi nikt nic nie robi, a pamiętam jak za szczeniaka właśnie wieczorem najwięcej ludzi sie zbierało :3 Zawsze latem, co nie? :-) To były niezłe czasy, w sumie nie tak odległe. Pamiętam, co się grało w nogę na boisku w 20 osób do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 19:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kristi

    Post
    Ladies SFD

    [...] DNT 19.08 Wtorek: Aero z samego rana- cichaczem się wymknęłam i pomknęłam na rowerek w teren- godzinka zleciała:-) Jutro trening pod znakiem zapytania, mam wyjazd, zależy jak rano się ogarnę szybko to może zrobię jeszcze przed wyjazdem. Miski trzymam, ale z braku czasu nie zapisuję. Jak się ogarnę z niektórymi sprawami to postaram się tego [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12651 Data: 2014-08-19 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bała, że tak mnie zestresowała, że już coraz gorzej mi szło im dłużej jeździłem :/. Z mamą jeździłem bo i tak żaden kolega by mi pewnie nie dał się przejechać bo by się bali o swoje super bryczki We wrześniu zapisuje się na prawko jak się skończą poprawki egzaminów. Nie mogę się doczekać. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-02 00:39:39

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 00:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    Dziś zgodnie z planem trening siłowy, duży zakres 20-30powtórzeń w ćwiczeniach, około 50min z rozciąganiem wyszło, ciężary minimalne, nie chcę już zrobić jakiejś niespodzianki do maratonu, jestem zdrowy, czuję się trochę zmęczony, ale teraz czeka mnie tylko relax do 26 kwietnia, wszystko zgodnie z planem, teraz muszę ten ostatni okres po prostu [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Witam Mam takie pytanie, właśnie chce kopić sobie jakieś korki i nie wiem za bardzo które. Zastanawiam się nad takimi: http://www.allegro.pl/item215291851_adidas_f50_lanki_okazja_rozmiar_44_2_3.html Są nie za tanie ale bardzo mi się podobają a nie wiem jak się trzymają na boisku, bo nie chce takich w których pogram pół sezonu i sie rozkleją. A [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] http://allegro.pl/item469959949_buty_halowe_puma_vencida_ii_it_41_gratis.html Nike FIRST TOUCH II FS http://allegro.pl/item461068375_nike_first_touch_ii_fs_blue_new_2008_roz_44.html Zastanawiałem sie nad tymi modelami... CHyba dobrze wybrałem ale czy First Touch i Venicida Tez są godne polecenia?! Piszcie kto ma jak sie sprawuja te modele...!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 20:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczułem mocne pobudzenie a do tego goniło mnie na kibel. Po 30-40 minutach wszystko się unormowało i po prostu robiłem dalej swoje. Jeszcze pod koniec treningu miałem jakiś dziwny efekt którego nigdy nie miałem, podczas wyciskanie wąsko patrząc na sztangą miałem za sztangą jakby poświatę (nie wiem jak to inaczej nazwać) po prostu ciągnęło [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2019-05-02 17:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Słusznie że Danka zabronil takich gaci, nie wyobrażam sobie kulanki z kimś tak ubranym. Macdonald vs Pyle - trzymałem kciuki za Pyle'a, bo nie lubie takich zawodników jak Macdonald - cwiczacych od poczatku mma, niemających żadnego macierzystego stylu. Oczywiscie coraz więcej takich będzie, ale jakieś takie bezpłciowe mi się to wydaje i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2011-08-07 14:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Needs To Know About Restructured Ionized Water call our toll free number: 1-866-848-2565 or go to www.maximumvitalpower.com. Z tego, co rozumiem koleś napisał książkę o tym jak woda zjonizowana działa w treningu. Po przerwie w traningu pozwoliło mu to wrócić szybko do mistrzostwa. Chodzac po tej stronie widzę, że on poleca jakies urzadzenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2010-10-11 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 850 /4 wychodzi po 212 . Uradowani wchodzimy do sklepu kupujemy i biegiem na siłke !!! ( nie zabrakło pytan do sprzedawcy: ile pujdzie miesnia ? ile na klate ? jak szybko bede biegac ? itp) Wbijamy do piwnicy i dzielimy towar i znow rozkmina... jak dawkowac ? Kumpel mowi ze bedzie brał 0,5 tabletki dziennie to mu starczy na 14 [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak sie cykam z tymi kcal, bo wczesniej to czesto własnie słabo diete trzymałem, rosłem, ale nie zawsze, a to sie podlałem, a to cos... A jak od wakacji z pomocą jedej osoby jak sie zmotywowałem i dieta prawie cały czas trzymana, to tak to wszystko ruszyło szybko :O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Od tygodnia nie mam kompa. Treningi sie odbyly. Jakies filmiki sa. Postaran sie szybko nadrobic jak bedzie komp Nie chce mi sie wpisej na komórce robić. Chyba ze nie naprawie kompa w najblizszym czasie Zmieniony przez - dabadu w dniu 2013-09-08 15:01:51

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14924 Data: 2013-09-08 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moze i ja sie wypowiem, jak juz trafiljak to chodzi ci o m na taki fajny temat. Tak wiec nie pij lepiej jak jestes na antybiotyku- wtedy alko dziala podwojnie wypijesz 2-3 piwa i juz jestes dobry, a jak nigdy wczesniej nie piles to lepiej nie ryzykuj. Nie wsiadaj po piajku za kierwonice bo to nie najlepszy pomysl- znam takich ludzi co na gazie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2008-04-19 11:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)