Ja po różnych słuchawkach nausznych Panasonic, Sony, Philips poszedłem w JBL Everest 700 i dla mnie są świetnie a mam je już parę ładnych lat. Bez przesadzonych basów - jak słucham kawałków które słuchałem w młodości to słyszę dużo więcej szczegółów i niektóre kawałki odkrywam wręcz na nowo. Jedyna ich wada to dość szybko niszczące się poduchy. [...]
Nie ignoruje swojego zdrowia, wręcz przeciwnie i może dlatego zacząłem przeżywać, że coś mnie czasem zakłuje i niepotrzebnie skupiać się na tym, bo szybko przeszło. Staram się odczytywać znaki przesyłane z organizmu. Dużo czytam i pytam, bo nie jestem typem, który wali koks i się niczym nie przejmuje, ale Ty już mnie zaszufladkowałeś... Z [...]
[...] PITTT 10kg to nie jest aż taka duża różnica, problem w tym że sweepa trzeba zrobić szybko i dynamicznie tak aby przeciwnik nie miał czasu skapnąc się że próbujesz go zrobić bo wtedy będzie oporował a jesli jest cięższy i silniejszy to tak jak piszesz jest problem. Tyle że żeby go zrobić szybko i dynamicznie trzeba mieć dobrze opanowaną technike.
Puar - http://www.youtube.com/watch?v=mSPL2BFepgU Zauwaz zwlaszcza w momencie kiedy Kimura jest w bocznej jaki ma zad I uda w porownaniu do helio… roznica jest wyrazna zreszta na poziomie zawodowym nawet 10 kilo robi ogromna roznice. Pyzatym BJJ było wtedy jeszcze w pieluchach i (chyba) niewiele faktycznie różniło się od judo. Rickson [...]
Nie zycze nikomu tym hu...em sie zarazic ja mialem farta ze zalapalem sie na te nowe leki genetyczne bo wczesniejsze strasznie wyniszczaly organizm ludzie mdleli na ulicach a skutecznosc okolo 30 % . Najwazniejsze zeby nie tykac alkocholu bo wirus +alko rozwalaja watrobe az do zwluknienia. Jak powiedzialem o diecie watrobowej lekarzowi to [...]
02/09/08 "W rytm muzy xD " Czesc! Jak widac juz dosyc dawno nie zagladalem, no niestety, pierwsze zabieg, potem nagle kontuzja lewego barku i po cwiczeniach na jakis czas, ale teraz wracam juz normalnie do systematycznych cwiczen. Narazie zaczne bardzi rozgrzewkowo, by lewy bark przyzwyczail sie z powrotem do cwiczen i ruszamy z koksem [...]
[...] lub kolegów wyżej, kalkulator do wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego ze strony "po treningu" będzie wiarygodny ? Będzie wiarygodny ale nigdy nie wyliczysz idelanie. Tak jak ktoś już wspomniał. Policzyć tym kalkulatorem zacząć stosować i obserwować orgaznim. Najlepiej w lustrze na wadze i pomiarami bo nie tylko waga jest wyznacznikiem utraty [...]
[...] ,ale mi pomogły skrócone ruchy wycisk na barki od czoła, a z plecami skrócone ruchy w siadach i ciągu . Choć i tak jeszcze daleko do pełnej sprawności bo mimo iż ciężary (jak dla mnie ) mocno poszły do góry to kręgosłup regularnie daje o sobie znać . (z resztą sam wiesz bo zaglądasz do dziennika). Ćwiczenia na rotatory robiłem już wcześniej i [...]
witam, wczoraj złamałem sobie nos grając w noge na meczu(zderzenie przy wyskoku do głowy). Oczywiście szybko szpital, jako, że nie jadłem nic od rana to narkoza i w ten sam dzień operacja repozycji nosa. Teraz mam jakieś rzeczy w nosie(setony??), wypisali mnie i po 10 dniach mam sie zgłosić. Mam w związku z tym kilka pytań. Pod nosem mam opatrunek [...]
[...] regionalnym programie (TVP3) leciał film(w założeniu miał być dokumentalny) o ludziach żyjących na trójkacie,o dzieciakach które tułały się po bramach,kanałach,zebrajac jak na dworcu o żarcie,bądż na legalu kradnac co popadnie i co sie tylko da... Jakiś czas później,nawet chyba kilka miesiecy dziennikarze dotarli do tych dzieci które były [...]
[...] na "brak serca do walki". Po drugiej stronie są zawzięci fajterzy z brakami technicznymi i tacy są faworyzowani. Musisz się zastanowić co jest nie tak, w tym klubie osiągnąć jak najwięcej, pójść do kolejnego i spróbować od zera, bez opinii jaką już masz. To prawda, ale przynajmniej judo nie da się ćwiczyć indywidualnie. Jeśli będziesz miał w [...]
[...] kupisz to cos drugiego dostaniesz gratis i wtedy za to drugie nie placisz. tam jest warunek ktory trzeba najpierw spelnic, czasem jednak zdaza sie ze nie ma tego warunku i jak jest np dzien dziecka albo cos to przed sklepem rozdaja dziecia lody albo baloniki gratis i wtedy dzieciak podchodzi i dostaje loda i placi 0zl, czyli w praktyce nic nie [...]
Z calym szacunkiem dla instruktora, ale gigantserie to nie jest dobry pomysl. Jesli cwiczysz po dlugiej przerwie dopiero 3 miesiace to licze na to ,ze zrobiles sobie jakis ACT. Nie ma sensu stosowac tak intensywnych form treningu- przyjdzie na to czas. Zakwasy nie sa wyznacznikiem dobrego treningu. Skup sie na tym, zeby dobrze cwiczyc. Jesli [...]
[...] pozostaje bez odpowiedzi. Piotr Głuchowski jeszcze w 1995 r. zapewniał z mistrzowskiego podium, że w klubie Filon (należącym do Filleborna) w blokowisku Ursynowa, czuje się jak w domu, a trener jest kochany. W 1998 r. zasłabł, bo przedawkował insulinę, którą, przysięga, zalecił mu Filleborn. Zawieszono go rok później za próby manipulacji przy [...]
[...] samo,pamietam ze wtedy sie katowałem bo robiłem nawet wtedy gdy organizm odmawiał posłuszeństwa czasami nawet dwa razy dziennie( wtedy jeszcze nie miałem zielonego pojęcia jak powinno sie trenować),moze urosła mi wtedy troche siła, ale chudy jak byłem tak byłem, . W momęcie kiedy zmieniłem ten niemądry trening na taki jak powyżej wtedy efekty [...]
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie Godzille '26 lutego 2008' "A więc dla wszystkich zainteresowanych tym, jak poszerzyć swoje bary na tyle by zajmować 2 miejsca w autobusie: Kwestia jest złożona, poszerzenie obręczy barkowej zależy od dwóch czynników: A) Od poszerzenia samej obręczy jako takiej - czyli kwestia szkieletowa. B) Od [...]
Jak czujesz sie na siłach, nie masz odgórnie narzuconych (przez samego siebie zresztą najczęściej) bliżej sprecyzowanych celi (mam na myśli np. termin jakiegos wystąpienia itd) - zawsze wtedy będzie lepiej powalczyc samemu. Chociaż łatwo mi mówic trudniej realizowac. Szczerze mówiąc to zazwyczaj wole czyms wspomagac swoje chęci Co do t3/t4 - [...]
Piękna sprawa, lepiej dać młodym rywalizację sportową niż czekać, aż zajmą sie piciem i paleniem lub narkotykami. Dobrze, że są tacy ludzie jak Ty Sławek, którzy mają takie aspiracje do tego żeby stwarzać zajęcie młodym ludziom. Sog sie nalezy i życze powodzenia w dalszym działaniu, jestem przekonany, że Wasza siłowani będzie sie bardzo szybko [...]
Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]
[...] po posilku bede zamiienie to Carbo na platki owsiane + WPC aby odpowiadalo kalorycznosci podanej wczesniej. a do 45 min. po tym posiłku zjem normalny posilek taki jak w ciagu dnia z tluszcze i z/bez warzyw. 3. Ciezko mi zmniejszyc jescze tego białko 2,5 to mi wychodzi minimum ;/ przeciez niebede jadl po 50g miesa/twarogu ;/... Jak bym [...]
Co nam w duszy gra ...... i w słuchawkach
