[...] Folię można natomiast wykorzystać do zabiegów kosmetycznych, które wpłyną na jakość skóry, pozwolą ją odżywić, nawilżyć i wygładzić. Folia ma tu za zadanie podnieść i podtrzymać temperaturę aby kosmetyki takie jak olejki czy balsamy mogły się lepiej [...]
[...] się cyrkulacja krwi. Ruch cząsteczek krwi może się przyczynić do przemieszczenia cząsteczek tuszu, w efekcie czego tatuaż straci na ostrości i intensywności koloru. Tak jak w przypadku opalania tak i tutaj w okresie pierwszych kilku tygodni należy unikać sytuacji gdzie wzrasta temperatura ciała (np. w saunie, solarium czy podczas [...]
Każdy z nas w pewnym wieku marzy o tym, aby jego sylwetka była dobrze umięśniona, a poziom tkanki tłuszczowej jak najniższy. Dlatego też zaczynamy treningi siłowe, staramy się odżywiać jak najlepiej i stosujemy zalecane suplementy. Efekty kształtowania sylwetki z reguły w ciągu pierwszego roku treningów są najlepsze. Obwody ciała, jego masa i [...]
I tak mam ciągle mnóstwo pytań :-) Wiem, że za bardzo sugeruję się innymi, patrzę na to co jedzą, tylko po prostu nie wiem, jak mądrze rozplanować swoje odżywianie, żeby nie ucierpiała na tym sylwetka :-) Jem teraz więcej węglowodanów ciągu dnia i nie wiem, czy nie podwyższyłam ich za bardzo i za szybko. Wcześniej nie jadłam ich w śniadaniu, a [...]
[...] pierwsze ćwiczenie to zwykłe uginanie sztangielek stojąc na przemian , chwytem młotkowym . zakładam ciężar Xkg i robię nim tyle razy ile podniosę ( średnio 12-15 na rękę ) jak już nie mam siły podnieść to dobijam obiema rękami z lekkim bujnięciem tułowia chociaż aby zrobić 2-3 ruchy . podczas robienia ćwiczenia nie operuje rękoma , są prawie [...]
[...] w środku wysychaly, tutaj stało się to mega szybko i w środku dalej mieciutkie, klasa. Pewnie temperatura która może osiągnąć aż 240 stopni się do tego przykłada. Jaram się jak dziecko, przedemna parę dni testów ale już jestem zadowolony i polecam! /SFD/2023/3/25/1f0387ea50be433ebdfe81933159def0.jpg [...]
[...] Ogólnie dieta na masę w przypadku posiłków szkolnych, czy na studiach lub w pracy, niczym nie różni się od tej, którą możemy prowadzić w domu:) Główny problem polega na tym, jak ludzie reagują na to co i jak jemu: Najczęstszym problemem jest reakcja innych osób na to, co jemy. Oni na przerwach czy w szkole czy w pracy jedzą słodycze, słodkie [...]
[...] celem naturalnego ściągania wystających łuków żebrowych i nadania klatce odpowiedniego kształtu. Metoda dość długa i może nie przynieść pożądanych rezultatów na tyle szybko jak chce tego osoba ćwicząca bądź nie przyniesie ich wcale. Spotkałem się także z opinia że po ćwiczeniach wada się pogłębiła ale wg. mnie jest to mało prawdopodobne. Druga [...]
[...] HMB do suplementacji kreatyną czy chociażby beta alaniną. W przypadku tych dwóch substancji dość szybko zauważymy pozytywne rezultaty i wyraźne działanie. HMB podobnie, jak aminokwasy rozgałęzione (BCAA) wykazuje funkcję odżywczą dla mięśni, niż działanie doraźne, działa ono na poziomie komórkowym. Najszybciej pozytywy stosowania HMB [...]
[...] mozesz uszkodzic sobie stawy w wynik czego szybko zakonczysz przygode z silowania. 2. kwestiaa to niski staz treningowy ktory sprawia, ze nie masz doswiadczenia w tym, jak prawidlowo wyciskac. podejrzewam, ze ciear nawet nie podnosilem miesniami piersiowymi, a ramionami, wiec wynik, jaki osagnales trudno przelozyc na wlasciwe realiza [...]
W takim razie wypisz mi ze dwie a ja napisze ci jak tam jest i czego mozesz oczekiwac wymien mi 2 firmy konwojowe juz nie moge sie doczekac odpzobaczysz jak szybko sprowadze cie na ziemie
[...] turcji to czemu moj lekarz ma meic gorzej hehehe. nie konsultowalam z urologiem bo to problem nadnerczy a nie nerek. pozatym to wole miec to szybko z glowy a nie meczyc sie jak niektorzy, slyszalam ze posterydowy tez czasami jest oporny w leczeniu. Pozatym spotkalam w przychodni chlopaka ktory bardzo chwalil pania doktor, opowiadal mi zemial [...]
do damcioo Izoluje sie jak moge ale ile mozna ?? wysypalo mnie dzis na nasptempny dzien moze sie to powturzyc jak szybko to moze zejsc ? samrowales czyms twarz w trakcie wysypu ?? usuwales jakos wysyp ??
[...] ruszą no chyba że machniesz ręką i przejdziesz na chemię. Mnie lekarz odblokowywał ( jeden z najlepszych w pl) i tylko clom+ hcg szło + czas którego trzeba sporo. Pamiętam jak wrzuciłem badania po x czasu i tu wszyscy, że to koniec, że gdyby miało się dźwignąć już dawno by się dźwignęło itd. więc oceny z forum tego typu nie bierz do siebie [...]
tylko jak wiem dawka 16mg Salbutamolu jest odpowiednia dla kulturystów - często używana do spalenia fatu i zwiększenia masy... mnie natomiast chodzi o podniesienie wydolności i siły nóg co Sally daje ;) czy więc dla sportu jakim jest bieganie na logikę nie byłoby lepszym rozwiązaniem wziew - gdzie wchłanianie następuję szybko i oskrzela od razu [...]
jak nagrzeję sobie głowę to czasami szybko przechodzi mi na jakiś czas mam kłopoty z koncentracją i tak na prawdę nie leczyłem się na to ewentualnie jakieś antybiotyki tak po znajomych.Mam już to ze trzy lata jest ciężko mi z tym
mam problem z kolanem otóż trenuję piłkę nożną i na treningu mieliśmy przeskoki "żabki" ( w połprzysiadzie jak w "walkach kogutów")i podczas takiego przeskoku coś mnie zabolało w kolanie (z przodu, okolice rzepki, lecz ból szybko minął i kontynuowałem trening . Kolejnego dnia grałem jeszcze w piłkę, lecz czułem że te kolano [...]
po artro szybko mozna wrocic za kierownice, gorzej z rekonstrukcja, ja mam dopiero w czwartek, ale z tego co mi wiadomo to okolo 3-4 tygodnie trzeba cierpliwie odczekac. moze wypowie sie ktos, kto juz jezdzi i powie jak duzo czasu byl hmm "uziemiony" pozdrawiam
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
