[...] a rodzice mimo że przeciwni siłowni chyba jedzenia ci nie odmówią?. " heh no jedzenia nie odmówią.. ale nie zmienia to faktu że nie będą kupowali mi czegoś innego... a jak wspomniałem jestem z rolnictwa co wiąże się z inną dietą.. nie typową.. Czyli makarony,ryże itd moja mama jest w domu i robi normalne obiady.. i powiedziała że specjalnie [...]
no najważniejsze w sumie, żeby to lubić/polubić. do niczego się zmuszać nie można, nie każdy musi koksem być %-) jak będziesz chodził jak za karę na te siłkę to szybko się znudzi. mi się odechciało prawie 4 latach ;)
ostatnie 100 stron wieśka mi zostało :( aż zal czytać:D buła grałem w Chivalry, tyrają mnie jak g****, czasami się uda kogoś zabić, imo za szybko się pada%-) bo jak dobrze ktoś j**nie, to inna klasa niż knightem się pada na strzał albo prawie na strzał;/ na high detalach śmiga mi normalnie
[...] robicie to dla mojego dobra..-whatever) Dziękuję co poniektórym,ale mam ustalony z Obli plan działania I muszę się na nim skupić/ Będę podawać rozpiski i zdjęcia, jak i inne dane, bo się temu zobowiązałam,ale nie zamierzam odpisywać na inne, dla mnie - nie do końca przemyślane -bez obrazy- wypowiedzi.. Kto Ważniejszy ma moje dane i jak [...]
[...] dwa medale olimpijskie, ma jednak Łukasz jedną zaletę, mierny, bierny, ale wierny. Dlatego Tajner utrzymuje tą sitwę, Kruczek nie podskakuje i jest dla prezesa przytulny jak baranek. Moim zdaniem za całe zło w polskich skokach na dziś dzień odpowiada Apoloniusz Tajner. Po pierwsze trzymając na stanowisku Łukasza Kruczka którego nie [...]
[...] cieszę się że idzie to wszystko do przodu. I dalej myślę że tura tu nie zaszkodziła tylko te środki ochrony roślin. Ew po turze wątroba była osłabiona i tak zareagowala. I jak szybko podbilo wyniki tak szybko zejda. Chyba cykle na oralach bd musiały pójście odstawke puki co :-| To w końcu mogę ta swojskie pento zjeść czy nie %-) bo wg mnie [...]
[...] drugi po komendzie „stop” Gołota strasznie się zdenerwował i podszedł do odwróconego tyłem sędziego i puknął go rękawicą w plecy! Zamarłem przez moment, jaka będzie reakcja sędziego, ale on prawidłowo zareagował i zawołał na bok Lewisa i zabrał mu kolejny punkt. Lewis próbował klika razy zaskoczyć Andrzeja pochylał się nisko [...]
[...] w tamtym roku w zime i w tym roku od wrzesnia do listopada i mam nawroty niestety :(( Wiesz co to nie maja sensu te wszystkie antybiotyki bo tylko p*****olą wątrobe. Teraz jak mam żreć jakies swinstwa na tradzik to tylko Roaccutane, ktory chcialem wziac ale po badaniach na watorbe okazalo sie ze moge sie narazie z tym pozegnac. Lecze watrobe [...]
[...] bialko 210 węgle 330 tłuszcz 72+ omega3(gdzie mam je umiećcić?) 2750Kcal. Mam sporo fatu i szybko skłonność do tycia mam nadzieje ze 2750Kcal nie jest to za duzo. jak wczesniej wspomnialem jest to dieta pod 2XP chcę sie dobrze przyłożyc zeby cykl był udany, dlatego proszę o waszą fachowa opinie jakie popełnilem błedy. Jestem [...]
[...] Razem bialko 210 węgle 330 tłuszcz 72+ omega3(gdzie mam je umiećcić?) 2750Kcal. Mam sporo fatu i szybko skłonność do tycia mam nadzieje ze 2750Kcal nie jest to za duzo. jak wczesniej wspomnialem jest to dieta pod 2XP chcę sie dobrze przyłożyc zeby cykl był udany, dlatego proszę o waszą fachowa opinie jakie popełnilem błedy. Jestem [...]
[...] lub carbo z bialkiem."-mowilem ze jeszcze biore kanapki do szkoly to jest razem 5 posilkow. Na podwieczorek sa węgle i jest bialko wiec w czym problem. A te gajnery to jak mi powiesz jak przekonac rodzicow do tego do sobie chetnie wtedy kupie starszy nie chcial mi pozwolic kupic witamin a co tu mowic o odzywkach "po jakiejsc godzinie [...]
[...] 2.Mleko chude 100ml/oliwa z oliwek 20g STARAJ SIE NA WODZIE ROZPUSZCZAC. Z warzyw to mam pomidory i ogórki kiszone. Będę jadł tyle ile zdołam wcisnąc. Chyba że masz jakiś pomysł co tu można w miare tanio i szybko dorzucic do posiłków?, bo nie mam zabardzo czasu robic jakis surówek. MROZONE/SWIEZE:MARCHEW,PAPRYKA,OGOREK ..ITP. Proporcje [...]
[...] rzepach na sprzączkę, czyli rzep odchodzi z jednej strony ochraniacza i trzeba go przepuścić przez Oczko i dopiero zapiąć, zapięcie za stopą jest rzepem na gumie oraz jest jak w NS-3 guma pod stopą. Model NS-4 to jest już ochraniacz o zupełnie inne budowie, uproszczonej ;) Nie ma ochrony na kolano, dodatkowego pola wzmacniającego piszczel, [...]
[...] pomiędzy jednym posiłkiem a drugim to w sumie kcal i wszystkiego wystarczało na tyle, żebym nie była głodna (co nie oznacza, że nie miałam apetytu na więcej...zwłaszcza jak zjadłam swoją porcję obiadu i widziałam, że mąż swojej połowę zostawia, bo nie mógł dojeść, a miał dokładnie taką samą i mi jeszcze mówi, że za duże porcje mięsa, czy [...]
Panowie jest dokładnie tak jak piszecie ja mam blokade psychiczną, i w głowie urojony strach przed walką ale nie boje sie samej walki. Tutaj co niktórzy ładnie rozpoznali temat i podali przykłady jak sobie radzić i czego brakuje. Tekst " Jakiś problem Panowie?" jest z przekazem pewności siebie. Chodziło mi własnie o to jak tą pewnośc siebie [...]
Taki zastój wagi jest normalny na redukcji. Dlatego warto też mierzyć obwody. Zwykle jak nie ma zmian w obwodach i wadze przez 2 tygodnie to wtedy tnie się mocniej kcal. Za nisko z kaloriami też nie ma co schodzić, bo wtedy waga szybko wróci.
>obrona przed nozem nie istnieje- jest garsc rad jak minimalizowac >ryzyko, przetrwac chwiel itp, przetrzymywanie reki itp to... nie >wierzycie to zapraszam na eksperymenick- wezcie pisak i kumpla, ktory >gra nozownika. zacznijcie i uniknij trafienia, pamietaj bowiem ze w >realu ugodzenie nozem: a)boli b)paralizuje psyche [...]
Szczerze mówiąc przeze mnie też przelatuje jak woda i podoba mi się to bo mogę szybko zjeść następny posiłek, nie zamula jak inne. Mam tylko nadzieję ze etykieta nie kłamie.
... nowy letni połamany SPAM
