jak sie nie chce

[...] a potem w przypływie dobrego humoru pozwoliłem sobie na żart. Swoją drogą, kolego, czasem warto przeczytać kilka wypowiedzi wstecz, żeby nie wyszło na to, że jest się jak ten kocioł, co garnkowi przyganiał... P.S. Nie chcę wszczynać kolejnych utarczek, dyskusji kompletnie OT z czyimś urażonym EGO. Więcej postów na ten temat już nie będzie [...]

[...] uwaza ze zwariowałam ze biegam ,na poczatku milczeli podsmiechiwali sie teraz patrza na mnie z politowaniem waze juz tyle co chciałam, ale łatwiej mi przetrwac dzien jak sie poruszam..teraz bardziej skupie sie nad wyrzeźbieniem..Moja mama uwaza ze to akt desperacji bo mam 30 lat i mowi...dziecko nie dogonisz 25 latki a ja sie smieje mamo [...]

[...] co robie, najwyżej efekty wizualne nie będą rewelacyjne. I tak jestem zadowolony, że po 20-tu latach biurowego życia coś wreszcie zacząłem działać w tym kierunku. Nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie, trochę nie w temacie, ale zadam je tu. Jak wygląda (powinien wyglądać) makrocykl w skali np. roku. Nie dla zawodnika, dla takiego amatora jak ja.

hehe ale nie produkuj sie tu do mnie, bo z toba (przez bardzo male t) az nie chce mi sie gadac swoja droga - wlasnie takie cos jak ty wzbudza watpliwosci jezlei chodzi o inteligencje rasy ludzkiej /edit MR.MST - za prowokacje uwazam wejscie na teren prywatny, gdzie jest Pies. A patrzac na tkaie osoby jak to cos na d uwazam, ze niektorych poziom [...]

grzech kaspa jak juz brac koksy to caly czas bno nie ma sensu brac jak sie chce i kiedya moj avek wymiata

ja nie chcę z tego za szybko wyrosnąć nie no zrzut..od poniedziałku wrzucam kreatynę..zobaczymy, pierwszy raz. BĘDZIE SIĘ DZIAŁO!..jakby to Owsiak powiedział.. jak dobiję wagę do ośmiu dyszek to się pochwalę.. Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-12 22:18:01

Słaby 56: Ale masz umowe o prace itd? Ja jak sie przyjmowalem do obecnej firmy to powiedzialem ze niczego nie chce tylko umowe o prace (ze tez czlowiek musi miec takie rzadania ;]) . Zadnych umowa o prace + dzielo/zlecenie. Czysta, jedna umowa. Dostalem taka i mam tylko etat w robocie . A w listopadzie mam pierwszy od 6 lat urlop dluzszy niz [...]

[...] kiedy robimy sobie KUKU bark powoli dochodzi do siebie \-) jeszcze tydzien i bedzie ok (mam nadzieje :-D ) nie można nad głowę , to trobie co moge siadam /-)_/-)_ następne 2.5kg . juz poza BW 8-) https://www.youtube.com/watch?v=IPZsfMdxMFk jak sie chce jerkac front musi być , tak ze mecze te fronty https://www.youtube.com/watch?v=T7Dyiv9wMAo

whitejarus ubrany stylowo bylem na tej imprezie - koszulka adidas , czapeczka i gacie z H&M :) a nad forma ciagle pracuje, wklej swoja fote dla porownania , zaloze sie ze nigdy niewygladales jak ja ...wczesniej . pamietaj ze ja moge wrocic znow na mase dobrej jakosci kfestia 8 tyg ale nie chce , kombinuje aktualnie z rzezba

[...] dieta, żeby progresowac musisz jesc, zalezy Ci na sylwetce z tego co mowisz, progresja siłowa to nie jedyna metoda, moze spróbuj z powtórzeniami/seriami, pamiętaj, ze jak ciężko ćwiczysz i dokładasz cały czas musisz zrobić coś takiego jak deload i zejsc z obciążeń o jakiś %, zrobić lżejszy tydzień, a w następnym może cię zaskoczyć więcej [...]

[...] że fatu było 5kg więcej, ale nadal jestem zalany na bebzonie :P Chociaż poszczególne aktony mięśni brzucha są widoczne to wiem, że jeszcze przydało by się zredukować kolejne 5kg. Tylko nie chce wyglądać jak gałązka, chociaż w sumie przy mojej budowie to nie jest mi groźne. Zostaję na redukcji, lecę z dobrą dietą i przełamię tą yebaną stagnacje :P

Ooo, widzę, że dyskusja się wywiązała :-D Dokładaj węgli stopniowo, obserwuj co się dzieje. Jak nie będziesz jadła syfów, to się nie spasiesz. Ruszaj się wg możliwości. Altar, podstawowa wiedza naprawdę jest w regulaminie i szkoda czasu na jej wielokrotne powtarzanie. Wazna rzecz - to jest forum sportowe i popieramy tu i zdrowe odżywianie i [...]

Czemu co kilka stron w jej temacie cały czas jak jakaś cholerna niestrawność powraca to samo. Zbiera się grupka randomowych użytkowników którzy sobie po niej jadą od babochłopów, robią sobie jaja, zaśmiecają temat, po czym pojawia się jakiś komentarz rozsądku zwykle od modów czy osób z "pogrubionym", niektóre posty są kasowane, mija trochę czasu, [...]

a ja sobie sobie własnie oglądam sadola... i trafiłem na filmik, gdzie facet podchodzi do dziewczyny, mówi ze jest ładniutka, i ze chce ją pocałowac... i ch** i działa... serio to takie proste? %-) Chociaz jak by sie nie spodobał jej to za chuya by sie nie dała :D

Widze chlopcy;P ze malo wiecie o metodzie. Czekolada jest jak najbardziej dozowlona tylko w malych ilościach, najlepiej ta powyzej 70% kakao. Przez cala diete nie odmawialam jej sobie:). Mi chodzi glownie o to czy jedzac od czasu do czasu ziemniaki czy buraczki nie spowoduje nadmiernego pobudzenia trzustki i w konsekwencji odkladania tluszczu. [...]

Podsumowanie 7tygodnia . Dieta 0.5pkt jestem przed okresem i rzadko miewam jakie kolwiek zachcianki ale tak mi się chciało czegoś słodkiego że musiałam :D i wpadły ciasteczka :D Trening 1pkt zgodnie z planem 2silowe ,stanie na rękach , rozciąganie Dodatkowa aktywność 0.5pkt nie zrobiłam dwóch jednostek cardio . Po całym tyg czuje się zmęczona i [...]

a najgorsze chyba to ze jak ktos rok pocwiczy to pozniej jak stanie przed lustrem i zobaczy ze dalej slao wyglada, to majac slabe samozaparcie walnie te sterydy , moi znajomi (sa tak pusci ze nie traktuje ich nawet jako qmpli) po miesiacu cwiczen wrypali sobie winstrol i chodzili z lapa 34 cm i tak sie bujali ze hohoh i jak kiedys zobaczyli moja [...]

na fotach bylo widac ze fryzjera masz nie po drodze hehe jak mi sie nic nie chce <masakra> a tu jeszcze o 14:30 wycieczka do roboty <omg>

barni dawaj soga bos nowy a nastroj hoojowy nie chce sie jak hoooj

posiadam jakies stare katalogi okolo 1.5-2.5 roku gdzie - mass xxl : 3 kg - 84 zł (stara cena) 3 kg - 102 zł (nowa cena ) magnum 8000 4 kg - 99 zł 4 kg - 120 zł (nowa cena) nie chce mi sie wiecej szukac ale mam nadzieje ze ceny wroca do normy a jak nie to placisz mi za przesylke a moze w swieta jakies promocie beda ??