jak sie nie chce

spadki sa to spore najbardziej klata i barki, klata spadła masakrycznie, troche łapy nie wiem jak z sila ale nie chce wiedziec poszedł do przodu brzuch, waga ogólnie bez zmian oscyluje w ok 130 kg fakt najszybciej leci góra klaty i barki łapy najlepiej sie zachowuja!! russ juz blizej niz dalej!! glaca wspoółczuje

Odswiezam tutaj bo nie chce nowego postu zakladac. Czy mozliwe jest usuniecie ww do ok 30-50g, tak zeby pochodzily one tylko z warzyw. Tak jak by to robic na CKD?? Kalorie, ktore bym obcial z wegli dodalbym np. z orzechow wloskich, albo jakis innych zrodel tluszczy. Jesli tak to rozpisze na nowo i wrzuce tutaj do oceny. Pytam sie tak bo latwiej by [...]

zapytałem z ciekawości, ja nie zakładam wagi docelowej, bo jakbym tak zrobił to nigdy bym się nie dociął tak jak chcę ;-D

Jak to nie zasne. Chce mi się masakrycznie spać, ty też idź. Dobrej nocki

W pół do siódmej, a mi sie kompletnie nie chce spać... Ale zdaje się, że tu nie o tym. Dużo decyzji, ale za to bdb walki :) Diaz i Reem klasa, piękne KO na Fitchu i w ogóle wyrąbana gala, choć walka Reema mogła trwać dłużej (waliło mi serce jak głupie, nie wiem czemu się tak podniecam ^^).

WODYN - wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź zdecydowałem, że będę robił jak będzie mi się chciało.Czasami są takie dni, w których nie chce się czegoś robić.Wsłucham się w swój organizm Ale po cyklu i tak się do Ciebie zgłoszę z poradą pozdro

[...] badania bo w twoim wieku ginekomastia moze byc objawem choroby . nie chce cie straszyc ale tak własnie moze być ginekomastia to przerost sutka i jest pod nim wyczuwalny tak jakby pisek czy cos a lipomastia rozprzestrzenia sie raczej na wieksza czesc piersi i jest to tłuszcz ktorego nie idzie spalic na siłwni czy innymi cwiczeniami poprostu [...]

Ja czytałem, że lipo też jest związane z podwyzszonymi estrogenami, np: aromatyzacją. Dlatego mowi sie np: ze nie chce miec sutow jak u dojrzewającej 14stki :P Własnie dziewczyny w tym wieku łapią tłuszczcz, który odkłada sie w sutach i temu są one takie spiczaste, tak samo jest u chłopaków. Lipo/gino jedno gowno. Oba mają jakis tam związek z [...]

nie kapuję ciężko - jak widzę 2 kartki tekstu, gdzie i tak na końcu napiszesz "ułóżcie mi dietę" , to nie chce mi się nawet czytać. mięch to nie węgle - poczytaj trochę, bo widzę, że u Ciebie ciężko o podstawową wiedzę. pzdr/

[...] takie opinie rozumie ze apetyt rosnie w miare jedzenia , pare lat juz cwicze i na silowni gdzie robie treningi przewinela sie cala masa ludzi z taka sama opinia jak wasza , przychodzily na silownie leszczyki po 60 kilo mowiac ze chcialy by troszke podniesc sprawnosc i przytyc tak do 65 , niema sprawy , ale przy wadze 65 wciaz byl [...]

W sumie Absolut to nie jest syf jak sie chce pic to nawet Xiazeca wypije

gumisiowa, zawsze sie tak zachowujesz ze jak towarzystow cie nie chce to i tak zostajesz i cwaniakujesz mało smiesznymi tekstami?

Jedzenie to Mercia zawsze tak aż sie chce redukować jak się na nie patrzy A przysiady faktycznie płytkie... chociaż ja się tam nie znam i może takie mogą być... Edit: a dlaczego płytkie mają być? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-07 20:01:35

[...] na mniejsza ilosc powtorzen trzeba wiekszy ciezar to sztanga jeszcze szybciej wypadnie z rak. Paski to tylko pomoc, nie ma co sie nad nimi rozczulac, nic sie nie dzieje jak sobie pomagamy, malo ktora kobieta chce zwiekszyc sile do poziomu Strong Women wiec to co zyskuje wystarcza. Osobiscie moge zrozumiec ze mezczyzni odrzucaja paski, [...]

[...] bez żadnych fot itd... Chcę po prostu sama sprawdzić wagę i obwody. I tyle A z głodem to różnie bywa. Fizycznie mnie nie męczy zbyt często, bo przecież się nie głodzę. A jak zaczyna troszku męczyć, to zazwyczaj chwilę przed posiłkiem, więc to znak, że czas wrzucić coś na ząb Gorzej ze stroną psychiczną -> myślę tylko o węglowodanach (po [...]

chcesz brac bialko albo gainera nie cwiczac??????? chlopie, strata pieniedzy, a poza tym napisales ze chcesz jakos przyzwoicie wygladac to myslisz ze jak obrosniesz tluszczem to bodziesz wygladac dobrze? jesli chcesz dobrze wygladac to zabieraj sie za silownie, uloz sobie diete (chociaz czesciowa) i plan treningowy na mase (to nie jest takie [...]

nie chcę zakładać nowego tematu, a widzę że tu sporo osób się kręci więc zadam pytanie tutaj - kiedyś widziałem jakieś wykresy z nagromadzonego (ilości) testosteronu w organiźmie na cyklu. Zna ktoś może jakąś stronke która wylicza takie coś, bo chciałbym np. sprawdzić jak będzie wyglądał poziom podnoszącego się testosteronu prolongatum zażywanego [...]

[...] ale w hvj nieekonomiczny . nie wydaje mi sie zeby kogokolwiek trzepala jedna miarka . w momencie gdy trzeba ladowac 3 wychodzi lipa . ale do rzeczy . jac3d to n ic innego jak miks geranina + kofeina , do tego monohydrat i beta alanina . glowne skladniki ktore nas klepia to jednak gera i kofa . wiec kazdemu polecam zakup osobno tych skladnikow [...]

Jesli idzie stuff i to taki jak tren etc. To musisz cos robic naprawde nie tak. -Za wolny metbolizm -Zla micha -Treningi z dupy Albo kazde z tych razem wziete. Ofc nie chce Ci pojechac etc. Bo pewnie starasz sie konkretnie zeby dobrze wygladac,ale narazie jest lipa

[...] Wiele razy mialem poważne wątpliwości co do swojej postawy, ale trzymam się przy niej ciągle. Jak oglądam czasem programy w stylu 997 czy słysze historię o tym jak paru psycholi zamordowało dwoje małych dzieci i ich ojca to szlag mnie trafia. Nie wiem co myślałbym sobie gdyby coś stało się moim bliskim i nie chcę wiedzieć. Wiem [...]