jak sie nie chce

jak lecisz jakis standardowy cykl i chcesz w srodku przybic hcg, albo na koniec to wtedy walisz wieksze dawki. Dobrze sie sprawdza 500-1000 co dizeń przez 2 tgodnie np, albo jak ktos ma gonasi i nie chce mu sie bawic w przechowywanie w lodowce to 2000 co 3-4 dni tez bedzie dobrze, ale jak lecisz rok to takimi dawkami mozesz sobie wiecej krzywdy [...]

ok dzwoniłem. Ten pan powiedział żeby wysłać na maila zdjęcie i predyspozycje, ale na jakiego? Nie chce mi się już dzwonić, jak wiesz to będe wdzięczny

[...] topic "KM vs MT", więc o co chodzi? Są tam też i pozytywne wypowiedzi (m.in twoje) więc udowodnij w nim że rozmówcy nie mieli racji. I tylko ty ze sporej, jak sądzę,garści kraverów na forum zabierałeś tam głos, to troszkę dziwne. Bali się? Tylko juz nie bluzgaj, bo to wystawia ci jak najgorsze świadectwo, a mi nie imponuje. A [...]

Pinec - Elmed jest w Szczytnie ? bo mi na guglach wyskoczylo ze tak. nie mam pojęcia na temat tych przysiadów, jak zostane fizjo to Ci powiem a narazie spytaj sie Quibo powinien pomóc Kradam - chodzilo mi jakie wrazenia, czy dosc dokładnie bada czy tylko po łebkach, czy robiła wywiad rodzinny, jakies bardziej skomplikowane badania itd. sorry ze [...]

[...] podaży kcal. Martwi mnie niestety, że przy zrzucie teraz z obecnych 99-100kg tego smalcu i przy moich długich ramionach, gdzie ciężko mi dobrze wybić łapy, będę wyglądał jak patyczak :D hehehe Dziś pierwszy dzień stosowania się do żarcia. Wyjdzie jakieś 2500kcal, bo utnę tą oliwę z uwagi, że dziś brak treningu na siłce, day off... rano [...]

[...] nie mam oryginalnego wiec odpuszczam a juz za UG sie nie biore bo nie chce zdechnac na raka. Dlatego zwracam sie do was po rozpiske bo z propem i winem to kazdy madry. A jak propa nie ma to juz co nie da sie podrzezbic ? Mam 3600mg Oryginalnego Boldenonu (sam juz wczensiej testowalem) moze pojechac w dawce 1-12 300mg ew ( wczesniej jechalem [...]

Panowie a co wy we mnie tak wątpicie? :( Oj nie ładnie nie ładnie ;P Będę ćwiczył bo ta sprawa ma jakby podwójne dno ;) Poza tym muszę nie tylko sobie ale komuś coś udowodnić ;] A co do mojego lenistwa... wpadam w dział 'Odchudzanie' a tam w przyklejonych 'reklama,reklama,reklama...', więc się nie interesowałem dalej. Zresztą panowie, sami wiecie [...]

Niezle sie temat rozwinal :D Reasumujac skoro Ci to nie przeszkadza to olej nie rzucaj dodatkowo masz talent trener wie co mowi jak za miesiac pojedizesz na zawody mozesz zawsze jak sie zmeczysz lapac goscia w klincz i powalic oddechem ps Za ta rade chce podpisane rekawice jak juz zostaniesz nastepca Adamka :) Zmieniony przez - fifirifi w dniu [...]

[...] bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła) do tego wyciąg, hantelki , gryf łamany i wsumie wszystko mozna robić. Ale genralnie to bardziej chodzi o to że nie zawsze mogę (np kjakies świeta lub późny powrót z wyjazdu czy pracy albo jak teraz przeziebienia w tą pogode nie chce wychodzić wiec jak znalazł. Ciezkie treningi i tak zazwyczaj robie na [...]

[...] bardzo się wymądrzać. Zapytam tylko skąd pomysł, że autorowi posta chodzi o MMA lub ulicę? Tytuł sugeruje, że jest zainteresowany kick boxingiem. nie wiem %-) Kolega zapytał jak zamontować tarczę, więc ostrzegliśmy go, że wytrenowana na tej tarczy obrotówka może nie wyjść, ale jak już kopnie to statystycznie wyjdzie, ale potem może żałować, że [...]

[...] MAGA prawie 2 lata, zaliczylem przy tym oboz w CSMW w Ustce. Teraz trenuje SAMBO i mialem juz okazje skonfrontowac swoje umiejetnosci. Padlo pytanie o techniki parterowe, jakich ucza na KM. Podczas swoich treningow nauczylem sie samych podstaw, czyli dzwigni na lokiec, dzwigni na bark, klamry (lub jak kto woli Mata Leo), klucza i jeszcze kilku [...]

Chodzi o to, ze nie chce sie kloc tak dlugo e2d. Dlatego chcialem dlugie estry jak cypionat bold, master enan. Chce robic iniekcje 2x w tygodniu, pol roku to dlugo ciagnac e2d- przynajmniej dla mnie. Bardzo prosze o pomoc

[...] w opadzie -podciąganie sztangi w opadzie -martwy ciąg barki -unoszenie ramion ze sztangielkami w przód -wyciskanie sztangielek -maszyna z unoszeniem czegoś ;) ( nwm jak to się nazywa ) -unoszenie sztangielek bokiem stojąc piątek, nogi i triceps nogi -przysiady ze sztangą lub sztangielkami -wspięcia na palce -martwy ciąg ze [...]

[...] starcie, trzeba było niektóre zawody traktować z marszu. Chociaż na każdych zawodach robiłem tyle na ile mnie było w danym dniu stać. Za każdym startem starałem się zrobić jakąś życiówkę - a to w przysiadzie, a to w ciągu, czasami w wyciskaniu. W różnych kategoriach - w naturalnej na dany moment, zbijając lub dobijając. Tak by c z u ć, że idę [...]

Panowie jak już wyżej pisałem nie chcę zmieniać treningu z dnia na dzień a więc jeszcze raz was proszę o pomoc w napisaniu takiego treningu, 4 dni chcę ćwiczyć armwrestling mniej więcej tak jak to wyżej opisałem Chciałbym by w moim treningu znalazły się ćwiczenia które najbardziej mają wpływ na rozwój siły niezbędnej w walce

[...] czasami...dlatego dawki na pewno sobie nie żałują dawek typu 10-20 jednostek ed... To akurat racja, wiem ze o cenach tu chyba nie mozna pisac ale wychodzi w przeliczeniu jak za Some, w sensie tu i tu czlowiek zarabia np po 2-2,5k pieniazkow na miesiac ;-) wiec alternatywa bardzo dobra. Co do dawek sa rozne, osobiscie MOZE sie kiedys [...]

[...] po prostu wyrasta się z tego, kiedy zaczyna się prawdziwe życie i są inne zmartwienia, ale może być wręcz przeciwnie. Co mogę poradzić z własnego doświadczenia - takie osoby jakkolwiek by się nie zapierały, potrzebują i oczekują pomocy. Kiedy przychodzi chwila zastanowienia najgorsza jest samotność, brak zrozumienia i przymus ukrywania tego. [...]

no i wlasnie tego sie obawiam. chce przykoksowac ale nie za wszelka cene. poczytam o tym i sie jeszcze zastanowie. jak sie zdecyduje to napisze:) a narazie dziekowa panowie za rady:) pozdro

[...] czytać czy analizować) Veron, to jest 20g tłuszczu mniej niż białka...może tak zostać, czy mam kombinować? A poszczególne posiłki, w porządku? Zapomniałem też o dniu ładowania: 1) jaka proporcja WW do B w tym dniu, bo rozumiem, że T ma być minimum? 2) kiedy WW o wyoskim IG a kiedy o niskim? Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2004-06-23 16:03:22

[...] ale złapałam zajawkę i chcę powoli wdrażać fbw. Aktualnie prócz kardio robię jeszcze brzuszki i ręce na maszynach, pupę na macie, do tego od roku ćwiczę jogę jeśli ma to jakieś znaczenie. Nie wiem właśnie jak się zabrać za to „wdrażanie siłowego”, żeby to było sensowne. Ktoś niżej podlinkował jakiś prosty plan i on wydaje się być okej. Tylko [...]