SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rok temu zaczęłam trenować na siłowni 42/3kg - 50 kg W ciągu dnia spożywam 2700-3000 kcal w dni treningowe i nietreningowe. Przez ten rok nie zawzze dawałam radę jeśc jak należy i dalej mam z tym problem Jeśli chodzi o priorytety - plecy, barki oraz uda Plan treningowy - w ciągu tygodnia mam możliwość trenować na siłowni max 4 razy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2022-05-15 11:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nazywa) i założył ortezę (TRAINER GII) na 5 tygodni. Przy czym nakazał ćwiczenia mięsni (napinanie i lekkie ale rzadkie próby chodzenia - oczywiście o kulach). Przed tym jak mi założyli gips moglem sam stanąć na tej nodze. Teraz po zdjęciu gipsu nie mogę do końca prostować nogi i zginac(zginam ok 30 stopni)blokuje mi coś od wewnętrznej strony [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-04 16:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nic nie stoi na przeszkodzie, żebym zaczął ćwiczyć. A teraz do konkretów. Plan treningowy Cel: 1) poprawa kondycji - bez tego nie jestem w stanie wykonać treningu siłowego jak należy 2) poprawa samopoczucia 3) redukcja wagi do 80-85 kg 4) siła Jak planuję to zrobić: 1) Dieta - ustalam ilość kalorii na docelową wagę, na ten moment powiedzmy, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2024-02-11 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyzsza waga po treningu dlaczego???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] waga 82 kg:/ wzrost 169 masa tluszczu 39% Moj problem polega na tym ze w przeciagu 2 tygodni moja masa ciala podniosla sie do 84 kg .Czy to jest mozliwe.zaraz opisze jaki trening mi zalecono.Nie biore narazie l-karnityny bo chche by masa ciala sama mi zleciala bez zadnych wspomagaczy.Jem 2 posilki dziennie sniadanie i obiad .w miedzy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak małżowiny usznej

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tego zrobił mi się krwiak małżowiny usznej. Poszedłem do laryngologa i w pierwszej wizycie wbiła mi ugłę w ucho i wyssała co tam się dało, ponosiłem bandaż na głowie jako uciskacz ucha przez 4 dni po czym zdjąłem go i poszedłem na trening (sparingi były, wiem, że głupio zrobiłem), na następny dzień zrobił się masakrycznie wielki, ledwo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    WITAM! Pewnie wiele osób które przeczytają ten art. wiedzą co to jest pleśniawka. Jest to najgorsza rzecz jaka może się przytrafić w buzi człowiekowi. Jest to taka plamka o średnicy nie przekraczającej zwykle 0,5cm. Jest cała biała a dookoła niej jest zaczerwienione dziąsło/język. Najgorsze w tym są dwie rzeczy: 1) straszliwy permanentny ból, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 08:11:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Naderwane więzadło krzyżowe przednie

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to się nazywa?) ale wciąż czułem niestabilność kolana przy niektórych ruchach, moją głupotą było również zbyt duże eksploatowanie kolana, co pewnie się przyczyniło do stanu jaki mam obecnie, otóż.. Wczoraj miałem robiony rezonans magnetyczny na którym wykazało że.. (pozwolę sobie zacytować opis mojego badania) Na wykonanych skanach obraz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najgorszy skutek "bycia na diecie". To jedna z głównych przyczyn nędznego samopoczucia oraz, w ostateczności, rezygnowania z kontynuowania diety. Jedną z głównych korzyści, jaką niesie za sobą ograniczenie węglowodanów w diecie, jest spadek apetytu. (źródło) Badania konsekwentnie wykazują, że gdy ludzie ograniczają podaż węglowodanów w diecie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2015-02-08 01:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak sie nazywa piłka do kosza

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-11-24 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 rzut

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie nazywa 50 rzut w judo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2014-02-28 11:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miecz samuraja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak sie nazywa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-02-12 19:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piercing w łuku brwiowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie nazywa kolczyk do brwi??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2010-07-20 17:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kąty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się nazywa kąt wynoszący 91 stopni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2014-01-06 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzająca maśc dla kobiety z testosteronem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie nazywa to cudo

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-09-10 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znamie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się nazywa maść która rozjaśnia znamiona?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2013-08-03 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak sie nazywa efedryna w egipcie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-05-04 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kulturysci nazywaja w slangu glutamine ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    glutamina jak sie nazywa w slangu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-07-09 23:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jesli robie 3 serie przysiadu kazda po 70kg i 8 pow to jak sie nazywa ta metod?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2017-03-26 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lęk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak się nazywa lęk przed piłką nożną ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2014-08-20 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak sie nazywa mostek wprofsjonalnym słownictwie gimnastycznym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-05-15 07:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)