jak sie nazywa

no i po co do takich bzdur uzywać drukarki 3d jak w całkowicie innym procesie technologicznym mozna by było odlewac z plastiku czesci.i tez bez połączeń%-)i to na skale przemysłową%-)no ale oczywiście nie te czesci które wczesniej wymieniłem.no i co do pestek to buhahahaha.masz pewieen papier i amunicje to nawet wielko kalobrowa mozesz robić.alee [...]

[...] mianowicie poszłam do salonu , minuta formalnosci i minuta na kolczyk. znieczulił mnie czyms , ja zamknelam oczy i nawet nie patrzyłam na to co robi :D bolało mnie troche jak przebijał, w każdym razie uczucie nie należało do najprzyjemniejszych. Wyszłam z salonu cała happy, poszłam do sklepu muzycznego. zaczęło mi się kręcic w głowie i [...]

Vodaaaa !! czemu wstawiłes moją fote ? Davido.... ostatnio z horrorami nie jestem na bieżąco... bardziej to co w kinach leci jestem w temacie... ale tak jak już ktoś napisał shrooms jest dabrdzo dobry... ewentualnie klątwa pierwsze 2 części bo 3 mam ale jeszcze nie oglądałem więc nie moge polecić.... krąg też pewnie oglądałeś.... i tak jak [...]

[...] fotę moją i mnie wybrechtał" "no chyba że chcesz coś na obrzydzenie typu wrong turn, piła czy hostel... bo mam gdzies na płycie coś w podobie nieźle patologiczne jak chcesz to moge poszukać i Ci napisać jak to sie nazywa " jak najbardziej żaba chcesz być większy to dorzuć do pieca ... węgli masz jeszcze czas najlepiej poczekaj [...]

Ostatnio przyszedł na siłkę świeżak. Chudy jak ja mając 10 lat, no to normalka ALE. Muzyczka w uszach, PAS usztywniający (czy jak on się nazywa) kręgosłup, napój izotoniczny i zasiada na wyciskanie sztangi. Sam gryf. Nie ma to jak zaangażowanie . A z prywatnych spraw to byłą do mnie napisała i przeprosiła

[...] nawet w tym temacie acha staram sie również dorównać w wielu żeczach założycielowi BJJ lecz wiem o nim b.mało widziałem tylko jeden program o nim ale już nawet zapomniałem jak sie on nazywa lecz podoba mi sie to co w życiu osiągnoł [...]

Moje foty będą na bank, tylko nie wiem jeszcze kiedy - bo kolega wział moj aparacik i wyjechal do Niemiec Ma wrocic za 2-3 tygodnie dopiero. Andro, a Ty jako perła i ozdoba tego tematu również powinnaś się ujawnić. Mam rację chłopaki ? Janu znakomite fotki To teraz nastepny konkurs - jaki polecacie najlepszy drink Waszym zdaniem ? Co należy ze [...]

Witam. Nieco z boku przyglądam się tej chwilami dziwnej dyskusji o uprawnienia co do nazwy i kwitów z nazwą COMBAT 56.Znam zarówno Igora,jak i pana Arka(jeszcze z kompanii,miałem okazję zabawić tam prawie 2 lata).Dla obydwu mam szacunek ze względu na to co robili i robią. Moim zdaniem trzeba zrozumieć,że czasami po prostu ludzie poszukują własnej [...]

chcialem to juz wczesnie napisac, ale jakos mi sie zapomnialo. No wiec wplyw tyrozyny na mozg jest posredni. Co osobiscie uwazam za pozytyw. Jest to substancja wyjsciowa do produkcji neuroprzekaznikow. Co to sa neruoprzekazniki? prosze bardzo, chciaz nie jestm ekspertem to bedzie pewnie wiedza jako teraz dzieci maja po gimnazjum, ale moze ktos [...]

[...] że tak to się nazywa. Faktycznie dobrym pomysłem byłoby włączenie tego niestety za niecałe 2 tygodnie będę całkowicie odłączona od sprzętu będę musiała sobie radzić tak jak kilka razy mi się zdarzyło słynny koszyk wypełniony książkami czy innymi duperelami. Ładne imię, na pewno będzie mu pasowało Takie imię a zarazem przestroga [...]

Zgodnie z zapowiedzią umieszczam plan treningowy tak jak pisałem wcześniej chciałem aby sportem nr 1 był rower i basen lecz dzisiaj wieczorem wybrałem się na rower i stwierdziłem że noga się nie kręci ( koledzy kolarze wiedzą o co chodzi nie jak za czasów gdy jeszcze trenowałem ) lecz pomyślałem że nie ma co się przejmować niestety jednak zmuszony [...]

Czesc Edek 1pyt. Wszystkie, z tym ze jest pewna metodyka treningu silowego i pewne miesnie sa raczej traktowane jako pomocnicze. Np. na biceps nie bedziesz robil serii z pojedynczym powturzeniem Natomiast podstawa to klatka, plecy, nogi. Dzieki tym miesniom mozesz dzwigac naprawde duze ciezary, reszta bedzie im tylko w tym pomagac, co nie znaczy [...]

No ladne chlopaki, ale jacys tacy wymuskani za bardzo :-D a u spodenkowcow bardzo nie lubie pozowania, ta nozka w bok i jakies dziwne ruchy reka mnie normalnie dobijają :-D Wellnes fajne, lubie na dziewczyny popatrzec, mimo ze to nie moj typ sylwetki, w kategoriach sportowych traktujac to jak najbardziej lubie, ale jednak bardzoej figure czy [...]

Hiperkoks No niestety mam tylko 3 dni do dyspozycji. A przysiady uwielbiam%-) zastanawiałem się czy nie dodac jescze przednich ale dam zamiast tego jakies dynamiczniejsze cwiczenie tylko jeszcze nie wiem jakie. Na wykroki chodzone nie mam miejsca a przysiad wykroczny jakoś chvjowo mi sie robi. Dzięki;-) Cokta Plecy+ramiona to byłby jeszcze wiekszy [...]

Wracając do wcześniejszej rozmowy - to tak jak piszesz. Nie ma sensu się ograniczać, wszystko jest dla ludzi, w tym alkohol i papierosy, pizza i tuczący kebab. W dodatku nie mamy zamiaru zajmować się tym sportem zawodowo, a więc rygorystyczne wyrzeczenia to idiotyzm. I to się nazywa hipokryzja - bo dobrze o tym wiem co napisałem, a i tak tkwie w [...]

Maciej, przepraszam, że wcinam Ci się w temat, ale mam pytanko odnośnie kettli. Dzisiaj widziałem jak pewien gość robił na siłowni przysiady. Trzymał je jakby torbe na plecach. Jeden w prawej dłoni, drugi w lewej. Nie wiem jak to wytłumaczyć i jak to się nazywa, ale wyglądało mega efektywnie. Jeśli opisałem wystarczająco jasno to czy mógłbyś [...]

[...] nie dali mi kasy świątecznej. Może zaryzykować? Jakość treningów uległaby zmianie. Pytanie: czy na lepsze? Wyczytałem w "ROTK" o deficycie bilateralnym siły. Nie pamiętałem jak to się nazywa. Chodzi o to, że jeżeli lewą i prawą ręką cisnę 32 kg, to niekoniecznie musi się to udawać z 2 x 32 kg. Caculin twierdzi, że wyciskanie jedną ręką jest [...]

[...] co, powinnaś się wdrożyć w komponowanie i rozkład posiłków, obliczanie BTW itd. Z początku może to być trudne, bo całe to ważenie, mierzenie, zapisywanie, obliczanie Ale za jakieś 2 tygodnie nie powinnaś już mieć problemu i wtedy będę krzyczeć o podoawanie dokladnych wartości BTW i kaloryczności Jak widzisz, Moralny czuwa, zrobił małą korektę i [...]

A zwykłe mono nie powoduje retencji wody czy **** wi jak to sie nazywa i nie powoduje ze się zalewasz trroche bardziej?

[...] skos ok ale z supinacja rozpietki 3,4 serie po 10/ ok tric prosotowanie ramion na wyciagu 12 10 8 8 / na koniec to daj na maszynie uginanie ramion siedzac do czola(nie wiem jak to sie nazywa)3x12 / zamiast tego daj wyciskanie francuskie sztangielek leżąc wyciskanie hantla oburacz zza glowy 4x12 / zamień na sztangielke w opadzie nogi+barki nogi [...]