jak sie nazywa

ciekawe, a jak niby nazywa się ten preparat ?

Ale to się nazywa odwrotnym wiosłowaniem.Nie ma czegoś takiego jak "unoszenie ciała do sztangi".

Wie ktoś jak się ta piosenka nazywa?

rozmowa z komisją ( nie wiem jak to się nazywa w wojsku podałem policyjny skrót %-) )

Jak to sie nazywa??, ergometr??:) Chyba toak:)

tyle że ja nawet nie wiem jak się większość maszyn nazywa :P w tym jest problem... bo co potem zamówić?

ogolnie to tak cwicze, ze wycisne serie i robie brzuski zeby rece odpoczely a potem znow wyciskam i tak 3 razy, potem wyciskam nie poziomo (nie wiem jak sie to nazywa) tylko oparcoie jest pod kontem chyba 30 stopni i tez trzy serie i w po serii albo odpoczywam 3 min albo brzuszki, a pozniej tez 3 serie ze sztangami. Aa zapomnialem jeszcze z gryfem [...]

Skretosklony ,nozyce , brzuszki dociagane , rowerek okolo 5 cm od podloza oraz cwiczenie na takim talerzu niepamietam jak sie poprawnie nazywa''; Zmieniony przez - Mlodyy_93 w dniu 2008-03-09 16:53:33

Trenuje 6 razy w tygodniu. Te 3 dni x2. Podesle Ci fotke z tym miesniem bo nie wiem jak się dokładnie nazywa /SFD/2018/7/18/df929d73ef1e42c392462975698f39ec.jpg

[...] 4x12,10,8,8 rozpiętki 4x12,12,10,8 pompki od 1do 10 i od 10 do 1 (110 pompek) triceps wyciskanie sztangi zza głowy 3x12 francuskie 3x12 pompki w drugą stronę nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa wtorek nogi przysiady ze sztangą na barkach 4x12 wykroki 4x12 wspinanie się na palce 4x12 tu byście mogli coś jeszcze dodać czwartek biceps [...]

Elegancko...to sie nazywa fachowa porada!! JAk skoncze sesje to dam znac co z tego wyszlo :)

No wlasnie... a co do termogenikow to ja wszystkim proponuje thermal pro.. bo schudlem swietnie na tym srodku! i to sie nazywa spiropent a nie jak Ty to nazwales spiret... czy jakos tak;) pozdro

a moze taką chudą ręke ma ze kosci wystają Nie pamietam jak to sie nazywa ****a. Ale to moze byc taka kulka z tłuszczem w srodku. Cholera jaka to nazwa była.

[...] w bok 3x 12/10/8 Unoszenie hantli w przod 3x 12/10/8 unoszenie hantli w bok w opadzie 4x Wygodniej mi się ćwiczy hantlami . Triceps Sciągnie linki wyciąg . 4x 12/10/8/8 Wycisk hantla z zza glowy ( nie wiem jak to sie nazywa) 3x 12/10/8 Pompki odwrotne z dodatkowym ciezarem 3x / do bólu Zmieniony przez - modrzejek w dniu 2012-06-07 10:56:03

powinno to wyglądać tak że właczasz wyszukiwarek http://www.sfd.pl/search.asp i szukasz dokładniej a jak masz pytanie to nie zakładaj nowego posta tylko napisz w odpowiednim temacie ktory sie nazywa: "~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~"

jesli dieta tego wymaga to zacznij od gainerow z minimum 25g. bialka lub stwórz sobie podobny mix- np. z gain bolic-a i dodatku bialka, np. protein x5, ew. już wprost- cos takiego jak monster mass, czy swg4000.

British Dragon posiada primke w tabsach. Nie wiem jednak jak z cena w pl ale pewnie troche siana trzeba wy***ac. Primobol sie nazywa 30 tabsow po 50mg.

a bij się z trzema nożownikami jak sądzisz ze dasz radę. To się nazywa selekcja naturalna

No dobra czyli tylko ja źle widzę :D ^^ mam pytanko co do brzucha dam radę go wyrzeźbić przez 6tygodni robiąc 3 razy w ciągu dnia 3 ćwiczenia?? 1 ćwiczenie 3serie po max powtózen na drążku nogi w góre 2 Spęcia przy brzuszkach? czy jak to się nazywa 3x15 i ćwiczenie na boczne partie?

[...] w rękawicach, ale poziom ich walki rękoma z tego co spotykałem zawodników którzy tylko to ćwiczyli to bardzo słabo... DO 18 mogą walczyć chyba w light (chociaż nie pamiętam jak to się nazywa) tylko, walczą normalnie tylko nie mogą kopać obrotówek i czegoś jeszcze... z tego co mi jeden zawodnik tłumaczył a ja zapamiętałem, wiec mogą być jakieś [...]