jak sie nazywa

Jak widze takie foty to mam ochote cwiczyc znowu :) ojan: ladny czas jak na ogolem 9 km Było 7km! chunga - ten pan jest ode mnie młodszy (ok. 2lat) i ostatnio chyba przyjął nazwisko żony: nazywa się teraz Mirosław Frost (poznałem go jako Mraz - podobno kiedyś znany kulturysta; jest dosyć wysoki ok. 175cm i wydaje mi się, że ważył wtedy ok. [...]

[...] większą ilość pompek klasycznych? czy muszę jeszcze inne ćwiczenia dołożyć (pytam się bo chcę uniknąć robienia klasycznych bo bardzo ich nie lubię 8-) ) z góry przepraszam jeśli temat się powtórzył. Bo słyszałem różne opinie a jak dla mnie to wy jesteście tutaj najważniejszym głosem };-) TAK OGLĄDAŁEM TRENING DOMATORA ale wolę kierować się wami

tzn wy wbijacie, ja czysty jestem :)) nie wiem co to sa sterydy. Lodzianin , jak sie nazywa toto na przeczyszczenie co tam komuś polecałeś?

Rafał ja jestem noobem jeśli chodzi o dietetykę ale czemu tyle kc czerpiesz z tłuszczy i jak ewentualnie się nazywa ta dieta? bo widzę że dość dużo ludzi rezygnuje z kc z węglowodanów a leci na tłuszczach - czemu? Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-23 22:29:24

w tym artykule napisali, że używanie rękawiczek osłabia uchwyt itp, a jak to jest z tymi "łapkami" ( nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa, chodzi o ten gadzet w stylu gąbeczek) one również powodują osłabienie uchwytu?

Witam! mam taki problem ponieważ jak miałem 7 lat bo nie umyślnie zachciało mi się ścigać rowerem a taki kolo skuterem ponieważ jechał sobie a ja powiedziałem że go wyścignę ! no to ruszyłem głowa na dół i stało się tak że wjechałem w stojący samochód i złamałem kość udową miałem 4 operacje na nią ponieważ lekarze z bydgoszczy nie powiem z jakiego [...]

[...] ze zrobieniem 15 powtorzen na jedna reke mam problem w trakcie zmiany reki siadaja mi wtedy ledzwia i nie daje rady robic wiecej to mniej wiecej jest taka zaleznosc ze jak robie 10 na prawa odpoczynek do konca minuty potem 10 na lewa odpoczynek do konca minuty to na luzie moge sobie zrobic tak 10 minut a jak robie 5P ze zmiana na 5L [...]

Chciałbym wyglądać jak model fitness (przykład: Lazar Angelov, Tavi Castro itp.) Słyszałem że najpierw masa potem trzeba rozpocząć takie coś co się nazywa redukcja, czy to prawda? Oczywiście odżywianie i trening - ale co i jak?

To się nazywa to wyczucie - nie każdy je ma. Niektórzy jak Puar nie mają go wgl (no offence), ale taka jest prawda. JDS ciągle pokazywał, że nie jest out (może gdyby Cain trafił czysto pierwszym ciosem na glebie, bo wgl nie trafił to by się udało w 3R skończyć) ofc sędzia mógł to przerwać - najlepiej jak upadł wtedy po próbie gilotyny Caina z [...]

[...] sobie poradzil zayebiscie, przecież ta walka to była rzeznia Cain nie ma tak naprawdę teraz zadnego godnego przeciwnika, Werdum dostanie taki wpyerdol w stojce ze zapomni jak się nazywa MArzeniem bylaby walka Cain - Cormier ale wiadomo ze do niej nie dojdzie Lombard swietnie się zaprezentowal w nowej wadze (podobnie zresztą jak Palhares, [...]

neevsky, ja ekspertem nie jestem ale cukier = sacharoza a sacharoza to glukoza + fruktoza, a fruktoza = g****... Jak odnosisz się do tego? %-) Ja nie mówiłem nigdy, ze to dobre źrodło weglowodanów. Jest chooyowe, ale nic innego nie zjem. dziki ryż to sie nazywa i kosztuje w huy

neevsky, ja ekspertem nie jestem ale cukier = sacharoza a sacharoza to glukoza + fruktoza, a fruktoza = g****... Jak odnosisz się do tego? %-) Ja nie mówiłem nigdy, ze to dobre źrodło weglowodanów. Jest chooyowe, ale nic innego nie zjem. dziki ryż to sie nazywa

[...] studentami i aktorami nie jestem w stanie uchwycić kotów choćby aparatem z telefonu. Zwierzaki wymagają wyższego certyfikatu %-) się czuje rozgrzeszona, te kundle nawet jak śpia, a ja się przymierzam z aparatem, to następuje cudowne obudzenie mojego jak w domu uchwyce, to zawsze ma taka nieszczesliwa mine, a normalnie to wesoly psiak. O mam [...]

[...] pół psa - to sie talent nazywa po kilku latach na wydziale operatorskim i stworzeniu kilku filmów ze studentami i aktorami nie jestem w stanie uchwycić kotów choćby aparatem z telefonu. Zwierzaki wymagają wyższego certyfikatu %-) się czuje rozgrzeszona, te kundle nawet jak śpia, a ja się przymierzam z aparatem, to następuje cudowne obudzenie

Deja psy tak maja, moj na 100 zdjec ma: 70 zdjec tylka, 29 nie ma go wcale, bo uciekl z kadru i cale 1 z przodu no ja mam 4 psy, a na większości zdjęc nie ma nawet pół psa - to sie talent nazywa spoko, mojemu jednemu da sie zrobic zdjecie na dworze tylko jak jest na sznurku, znaczy smyczy, i druga osoba go przytrzymuje

nerkę nawet Młody zaakceptował w czasie kiedy wlosy miał długie, teraz ma krótkie, to nie czesze wcale to mu jednak powiedz, że za 6 lat. jak odrosną. nie takie całkiem krótkie, można go na fejsie zobaczyć, sie nazywa jak ja - a co wszytsko moje, tyle że jarosław ma na imię

Gesti brawo! jak to się nazywa? Odmumifikacja?

[...] x 12 40kg x 10 50kg x 8 50kg x 6 - wznosy ramienia w opadzie (brama) 2,5kg x 12 2,5kg x 10 2,5kg x 8 2,5kg x 6 - Unoszenia ramion pod brodę (nie pamięta jak to sie nazywa) 20kg x 12 27,5kg x 10 27,5kg x 8 27,5kg x 6 Porównanie: Siła wraca powoli do "dawnych czasów" 02-09-13 wyciskałem ledwo 6 razy (2 z pomocą ) [...]

[...] się zamulenia i spadku morale, a tu tak: - energii mam tyle co koń i żałuję, że zaplanowałem i zrobiłem taki okrojony trening - za chwilę postaram się dodzwonić do córki i jak się uda to z nią sobie pobiegam Wideo się już ładuje na YT to będziecie mieli okazję zobaczyć jak mnie ożywia brak węgli w diecie. Tylko nie mogę tych cholernych pasków [...]

w zapasie 1-2 pow? nie rozumiem, ja przy ostatnich powtorzeniach musze dojsc do wypalenia miesniowego czy jak to sie tam nazywa