jak sie bic

z kreatyna to się jakoś nie będzie "bić"? :D bo kiedys cos tam czytalem ( moze byc nie aktualne ) ze białko i kreatyna za dobrze nie współpracując przyjować tak jak producent podaje? ewentaulnie mozna mieszac w jednym ?

samo polaczenie mnie juz rozwala. bold z winem i jeszcze jak dolozyl ze to na spalenie tluszczu to juz wymieklme. a pozatym koles ma za malo towaru. bolda trzeba przynajmniej 250mg e3d bic i to ze 14tyg. a on ma raptem towaru na 8 tygodni. a wina na 4 tygodnie co przydalbo by sie pociagnac przynajmniej 6-8tyg

Nie dodalem, mnie wlasnie podskornie piecze, domiesniowo nie... ale komu by sie chcialo bic domiesniowo jak mozna podskornie.

wszystko zalezy jak szybko regeneruje sie twoj bic ale mysle ze 2 cwiczenia na bices to stanowczo za mało

Damixxx co do tych wegli wieczorem to tez sie dziwie ale np jak gadam z mietasem on tony wegli wp*****la na noc i nic nie ma z tego Na noc lepiej bić białko

A jak bym kupil tylko jeden flakon trenu i 2 flakony bolda i wbijal tak: tren 200ew bold 200mg/wt i pt sust 270mg/pn i cz Wyszlo by mi tak samo cenowo i nie musial bym kupowac bromo. A poza tym wiecej anabolicznosci niz androgennosci, wiec moze tez bezpieczniej. Oplacalo by sie tyle trena bic?

grubas a sam lecisz propa z antoniuszem z początku ja tam jak aras po pierwsze masz pewnosc czy działa czy wał a po drugie nie musisz bic konkretnie wielkich dawek po odstawieniu antka bo wiesz ze dobrze jest go przebic i leciec dalej na spokojnie no i nie narazasz sie na silnego bloka tutaj troska o nasze libido ;)

[...] cykl więc nie ma co kombinować z t3, wino trochę kiepsko, bo po mecie znowu oral, to nie. Prop i npp też nie bo npp to nandro i na pierwszy cykl się nie daje nandro. To jak dla mnie za dużo, Powiem ci że trochę tego testo będziesz musiał po tej mecie pod bić, żeby progresować siłowo, Ogólnie jeżeli to redu to nawet jeżeli po mecie siła [...]

zastanawiającym jest, że środki wyglądały naprawde dobrze. Co do wina nie byłem przekonany bo po oddzieleniu substancji czynnej było jakieś 1/3 proszku. Zacząłem bić i nawet bół się pojawił... skończyłem kurację jak mój kumpel po tym samym winie w szpitalu wylądował z kosmiczną gorączką i nogą spuchniętą po zastrzyku

no tez sie ciesze i nie trzeba bic po 2-3ml na szota tak jak w przypadku superki IHHHHAAAAAAAAA :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-06 10:02:06

Dieta jest z potreningu.pl trzymana od dechy do dechy 190b 400w 100t. Waga schodzi w dół. Chcę zobaczyć ile zejdzie do 1 maja jak ok87kg już będzie to chcę zacząć bić propa co drugi dzień 1ml. Tak mi się wydaje, że będzie dobrze ale czy Mnie nie pospina

[...] dni tygodniowo, tyle ze robic sobie ciezsze treningi popieram pomysl z pominieciem ramion pepede zamiast prostowan nog daj przysiady, bez nich w dupe cały trening, przysiady jako pierwsze cwiczenie, kiedy masz najwiecej siły RDL wykonuj w obydwu sesjach, zaraz po przysiadach na plecy wykonuj albo wiosło sztangą albo podciaganie na drazku, moze [...]

miałem 2 tygodnie przerwy- spadki- no więc jak robiłem przed przerwą powiedzmy na klate 75 kg 4 serie po 10 to po przerwie szły 3 serie po 10 i czwarta już tylko 7 ; na bica brałem 40 kg na 4 serie po 12 razy, po przerwie 4 serie 40 kg po 10 razy z bulami, no i spadek masy -bic z 38,5 na 37,5 ale cały czas robiłem a6w(aerobiczną szustke weidera) i [...]

Jakies mikrouszkodzenia w srodku w ampie, jak amp o.amp sie obijal Czyli co bić, czy odpuscic?

.hmmm sam sie nad tym zastanawiałem i.....odpowiedzią jest jaki/ilość soku ale było by cosik takiego pon kl/tric/przód i bok barków wt plecy/bic/tył barków śr nogi czw to samo co w pon piąt to samo co w wt i tak dalej ED do 12/13 dnia 13/14 odpoczynek ilość serii jak leży

to gorzej bedziesz mial z propem jak go bedziech chcial bic.musisz sie nauczyc robic strzaly lub poprosic koleszke ze bedziesz czesciej wpadal do niego

jak byś się jednak bał bić, to ja chętnie przetestuję dla Ciebie i zdam relację}:-( to będzie taki test sponsorowany%-)

Barki z nogami a lapy same? Ojj biada - ten tric się nigdy nie zregeneruje jak we wtorek zrobisz klate, w czwartek barki (chyba że nie robisz wyciskań) a w piątek znow triceps. Najprościej by było: klata bic - nogi - barki triceps - plecy. No i ten brzuch po każdym treningu to też przesada - 2x starczy w tyg. Zmieniony przez - bebolek w dniu [...]

hehe z ksiązki się uczyć bić to tak jak czytając książkę kulturystyczna urośniesz ;d

[...] naprawde... Plan: Wtorek: Plecy+biceps 1. Wioslowanie na wyciagu malym drażkiem "kierownica" 12-10-8-8 2. Podciaganie sztanki z jednego konca do klatki(nie wiem jak to sie dokladnie nazywa) 12-10-8-8 3. Wioslowanie sztanga w opadzie tlowia 12-10-8-8 1. Sztanga lamana stojąc 12-10-8-6 2. Hantelki stojac 12-10-8-8 Czwartek: Barki 1. [...]