jak się

ćwiczysz od miesiąca, to za szybko wziąłeś się za kreatyne i ogólnie odżywki, na początku masa idzie bez tych dodatków. A co do diety to nawet jak byś nie miał dopiętej tylko zwracał uwagę na to co i kiedy jesz to też urośniesz

jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl.

jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl. w wieku 21 lat to sobie odpuść SAA

po tym jak zadal pytanie to sie mozna domyslac ze tak wlasnie jest , cwicz cale cialo masz trening domatora ( w temacie podwieszonym)

Dokładnie M-ka. Nadmiar naparów również może ograniczać wchłanianie żelaza, aczkolwiek ''przedawkować'' herbatę to nie lada wyczyn, trzeba byłoby pić po kilkadziesiąt filiżanek dziennie, zresztą to tyczy się każdego składnika pokarmowego który zawiera substancje odżywcze jak i antyodżywcze.

no niebieski firmy thorg wiem ze go na trenink się zakłada bede go do aerobów rano stosował czytałem w wyszukiwarce i pisze zeby jakies zele stosowac jaki jest dobry i tani ale niepisze jak używać tego pasa czy do kazdych ćwiczeń ile czasu itp.

a jak z efektami? widac i po jakim czasie, ja probowalam uzywac ale skora sie poci a pozniej piecze, wiec na koszulke lepiej chyba go zakaladac?

a możesz coś o jego efektach jak wspomuc go itp jakies zele sie używa można prosić onazwe i cene naj. jakiś tani

w sumie masz racje kolos jak zacząc z tym hiitem 5 min? nie znam dokladnie tego treningu wczytuje sie wlasnie

postaraj sie zaleczyc najpierw gino nolwa.ja bym powiekszenia nie ryzykowal...a jak juz chcesz cos brac to wybierz inny srodek

bije tego samego, 4 tydzień i już bania pięknie puchnie, i rvchać się chce jak hooooy Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-02-23 18:14:51

[...] 3*12-15 2. Rozpietki skos gorny 3*12-15 3. Przenoszenie zza glowy 3*12-15 (to tak na mięśnie zębate, można wpleść spokojnie tutaj) Możesz poszukać też w FAQ w dziale Kelton jak tu już ktoś wspomniał, a może ktoś z GJF się wypowie bo tam też było co nieco AM/PM pozdro aha i podaż kaloryczna musi byc naprawde spora przy takiego typu treningu tu [...]

Jak chcesz aby ładnie wyglądało pobaw się silikonem, małą tubkę kupisz lub może sąsiad ma akurat, albo j/w izolacja.

[...] dietę i poćwicz na niej parę miesięcy, a dopiero potem pomyśl o kreatynie. Diet nie układamy, jedynie poprawiamy to co ktoś zaproponuje. Musisz włożyć trochę pracy, a jak Ci się nie chce to możesz kupić diete na potreningu.pl Poczytaj to i sklej jakąś prowizoryczna dietę: [...]

Większość się nada, np jak chcesz mono to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

Robicie sami soki? Ja zastanawiam się nad zakupem takiej . Podobno są bardzo dobre, a soki są zdrowsze niż z sokowirówek. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-10-22 21:32:08 Jak najbardziej tak :-)) ...kupuj ;-)

jak faktycznie dobrze sprawnosciowo sie przygotujesz to tak

jak mozna sie z tobą skontaktowac?? moj nr gg 3018775

Bednar jak śmiesz wogóle prosić go o ankietę.Pewnie to jego pierwszy cykl.Weż się chłopie za diete i trening bo to jest przyczyną niedowagi,a oma jest dla doświadczonych koksiarzy,a nie dla początkujących.Tylko spieprzysz sobie zdrowie i nic więcej.Nie wiem może chcesz komuś zaimponować braniem koksów,ale z towim doświadczeniem w diecie i [...]

Bednar jak śmiesz wogóle prosić go o ankietę.Pewnie to jego pierwszy cykl... przepraszam już nie będe po to kvrva właśnie jest ankieta żeby się dowiedzieć coś o nim