jak się

tak jak cala reszta produktow z ip, rozni sie tylko napisem, pudlo zielonego koloru Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-27 11:48:21

Mnie ostatnio po shock therapy tak rypalo ze poezja zero koncentracji pocilem sie jak swinia i wogle.

Jesteś jeszcze mlody ruszaj sie duzo unikaj chrupkow zelek slodyczy kolorowych napojow mc donaldow pizz graj w pilke i inne aktywnosci fizyczne to juz bedzie duza poprawa dieta jest nie dla ciebie jak narazie

Zwykle trenuje się 8-12 powtórzeń. Na partię jak np. barki, łydki można nawet 20 powtórzeń. Zakres 3-6 powtórzeń może być dobrym uzupełnieniem. :-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-01-16 19:17:07

jak Damixxx - zadbasz o zbilansowana diete, bedziesz przemyslanie trenowal i regenerowal sie odpowiednio, a bedziesz zadowolony z feketoow uzyskanych dzieki temu zestawowi

sprawdź maila. oby się Antkowi ułożyło, i niech szybko wraca do formy. pamiętam jak walczył z Jurasem na jakiejś z pierwszych konfrontacji, wypas. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 20:43:16

Daj mi jakiś kontakt do Ciebie, to najwyżej sie odezwe jak zmienie zdanie

Umowa chyba na 3 miesiace, o takie rzeczy jak zniżki najlepiej się pytać na siłowni, bo nie wiadomo czy mają jakąś umowę podpisaną.

Szkoda, ze jak dawał to nie rozpisał :-D Wypełnij ankiete działu to sie rozpisze :-P Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-10-28 12:37:39

Skoro tak pisze na opakowaniu to chyba im się cos pomyliło bo to oczywista bzdura żeby człowiek z wolna przemiana łykał 4 razyd ziennie po 85 gram... łykaj w dni wolne trak samo jak w treningowe. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a ile masz lat ?? bo jesli nie duzo to nie widze jak narazie zaczynac sie bawic w TT Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-12-26 11:10:53

ta wlasnie jak to jest z tym? osobiscie uwazam ze jablczan lepszy od mono(zalewasz sie woda)? a jakie jest wasze zdanie?

moim zdaniem za mało ważysz jeszce by robić siłe ja bym się masował a siła by sama przyszła, a jak Ci tak bardzo zależy zeby siły złapać to mozesz iść na kompromis czyli, robić siłe nie rezygnując z masy czyli nie rób typowej siły 3-4 powtórzenia tylko np 8>6>4 i wtedy siła by ruszyła myślę a masa by też szła ! Mi to właśnie pomogło na siłe [...]

A jak można się zapytać-Poszło coś po tej 15-stce?

Wszystko jest dla ludzi... jak nie jesteś kulturystą to możesz zrobić sobie jakieś ustępstwa od czasu do czasu i nic się nie stanie.

nawet lepiej robic 50 ed niz 100 e2d. mniejsze wahania stezenia. niektorzy uskarżaja sie ze jak robia co 2 dni to im berety ryje. jesli nie miales tego problemu to dalej lec co 2 dni

no to slabe masz efekty jak na 6 miesiecy, wez sie za diete i trzymaj ja i zobaczysz dopiero co to sa za efekty

po prostu zainwestuj w diete a zobaczysz ze w 6 miesiecy mozna o wiele wieksze efekty zrobic w dodatku jak jest sie poczatkujacym

chcesz zrzucić tłuszcz jednocześnie nie tracąc wagi ? tego jeszcze nie było odpowiedz na pytanie jakie ssa na utrate tłuszczu można znaleść w google. tutaj temat jest troche bardziej skomplikowany. przedewszystkim dieta. skopiuj tą ankiete u uzupełnij całą, rozpisz diete na makroskładniki, napisz rodzaj treningu. Pozatym na redukcji się nie znam [...]

Jeszcze oplaca sie w to inwestowac? Jak cenowo wyglada na recke i bez?