jak się

zgadzam sie z bulamstifem, jak jest miecho to powinno pompowac na mnie zawsze ciała lepiej aakg z treca bo ma cytruline. Ja zawsze robie ostatia serje do zmeczenia miesni i pompa jest dobra.

to zalezy czy masz predyspozycjie do gino musisz opserwowac jak zacznie sie cos dziac wtedy wez tomox

Zapoznaj się z treningiem typu FBW - http://www.sfd.pl/-t401012.html Najlepiej było by jak ćwiczył byś na siłowni pod okiem instruktora .

Zależy jak Ci się trawi. Tak 2h pauza + suple i dopiero trenuj.

no tylko torrent ma w sobie kretke. wiec miedzy cyklami kreatynowymi sie nie nadaje... zobacz sobie jeszcze na takie produkty jak anabolic window czy gold finish

e tam ^^ jestes rocznik 95 ? nie martw sie teraz o szczeguły o jakies głupie frotki :D lepiej graj jak najczesciej nie tylko na treningach a np o sciane itp

Ludzie nie bierzcie tego na serio :) Niedługo autorowi siłka przejdzie, zwłaszcza jak naogląda się pudziana w mma...

Na tym że uderzasz i rzucasz, generalnie. Powiedzmy że mma bez parteru, chociaż nie do końca to tak działa;). Jak w mad dogach to pewnie sie znamy, czasem wpadam do was poćwiczyć. Nawet w turnieju startowałem u was 22 grudnia. Wpadnij w czwartek to zobaczysz, pierwszy trening za darmo.

A na barki dobre: uginanie ręki ze sztangielką leżąc i stojąc (czy jak to się tam nazywa)?

[...] z opnkami na starcie stoi i robia poniżej 3:30 ? A widzieliście typów co biegają ultra nie mówie o topie światowym tylko gościach co robią 100km w 12h większość wygląda jak by całe życie w kapciach przed TV przesiedzieli Co do supli to cordyceps , beta alanina , potas magnes MSM witamina C Można dodać małą dawke kreatyny węglowodany [...]

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty,

[...] przetlumaczyc on-line również. Ogolnie warto tez miedzy czasie poznawac biochemi i fizjologie czlowieka zeby wszystko laczylo sie w jedna calosc. Wszystko zalezy od tego na jakim poziomie jest obencie Twoja wiedza i w jakim kierunku chcesz dalej ja rozwijac czy chodiz ci glownie o uklad endokrynny czy calosciowo jak funkcjonuje anabolizm itd, co [...]

jak zpierwszego tłoczenia to się opłaca to olwa z olwek z pierwszego tłoczenia by była 2 razy drosza a taka zwykła w tej cenie

istnieje cos takiego jak "pamiec miesniowa" czy jakso tak to sie nazywa ( ktos na forum kiedys tak to nazwał ) czyli miesnie po jakiejs przymusowej lub nie przymusowej przerwie w miare szybko wracaja do stanu z przed przerwy a wiec zycze szybkich powrotów do rozmiarów z przed choroby POZDRO !!!

Osobiscie również, nie trafiłem na fake farmadonu, a przewineło mi się przez ręcej "kilka" paczek po 10amp. Swojego czasu robił w moich kręgach furore, tani jak barszcz(30 ziko 10 amp.), a efekty wymierne. Sam miałem go stosować, ale poszedłem w strone dłuższych estrów dlatego też nie był mi przydatny.

malutka mowisz zeby udac sie do kosmetyczki a jak myslisz pomoze i ile tak mniej wiecej kosztuje taki zabieg

jak dobra cena i dobrze przechowywane to ja bym sie skusil jesli potrzebujesz 'wzmocnienia' :D

To rzeczywiście bardzo dobre wiadomości :-) Więc widzimy się w sobotę jak i w poniedziałek :-))

[...] rynku mają w środku miarki w obecnych czasach. Kiedyś można było spotkać się z ich brakiem, np. z powodu tego, że czasami w dostawie miarka potrafiła przedziurawić gorszej jakości foliowe opakowanie. Teraz są one już zrobione z bardziej wytrzymałego materiału. Kilka lat temu np. Activlab nie dawał miarek do swoich produktów. Nie wiem jak teraz, [...]

[...] opakowaniach to nie jest taka oczywistość, nie wiem czy Olimp dl tej pory moze nie wrzuca kiedyś się tłumaczyli tym że miarka może przebić opakowanie i nie wrzucali ich. ja to te miarki od razu wyrzucam jak na nią natrafię, mam jedną i mi starczy. Zakup sobie coś takiego https://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Komplet_Miarek-opis445.html