jak się

oj dawki nie pamiętam normalna apteczna iniekcyjna,zastrzyki bolesne ogólnie zamiast wbijać to jak bym miał ją aplikować to kupił bym nawet dibencozide magnum czy jakoś się tak to nazywało , pamiętam że chłopaki też mówili że mieli poprawe łaknienia na tym,ogólnie jakiś rewelacji nie było

aha. dzieki za info. postaram sie cos napisac. czy walsciwie jest tu takie pojecie jak moderator dzialu? i jakie sa jego przywileje?

Płatki owsiane możesz zrobić na wodzie jak nie pijesz mleka, lub zalać je jogurtem naturalnym. Poza tym z rana przydało by sie troche zdrowych tłuszczy. Pamiętaj o tym, żeby zachować odstep miedzy posiłkiem ostatnim, a treningiem

nom zastanowie sie nad TSe dzięki za info a jak z dawkowaniem w dni nie treningowe ? i czy SC3 brać przed czy po posiłku ( rano i wieczór ) ?

dzieki chlopaki a a brzuszki sie przydadza jak tak to ile i co ile

Spokojnie, ja jak byłem w Twoim wieku to nienawidziłem warzyw i wielu innych produktów, a teraz je wcinam, aż się uszy trzęsą.

No dobra... Dziś wieczorem postanowiłem polubić warzywa... Okazuję się że Kukurydza to warzywo ,które mi smakuje. Papryka jest strasznie gorzka ale jakoś ujdzie... ziemniaki i ogórki. Myślę ,że jak będę jadł w dużej ilości będzie ok ;). Przepraszam że nie w temat... ale zrobiłem ostatnio nowe wideo na YT o najnowszym Tomb Raiderze. Lara w akcji ! [...]

można potrzeboweać 2kg, można 10kg... więc jak tu roztrząsać nie wiedząc. można z 15g. biąlka, można z 30-ma itp... mozna przypuszczac rownież, ze można zastanowic się nad zasadnością.

jak zastąpić posiłek to gainer białko/węglowodany jednak staraj się coś zjeść

Jak Cię ktoś złapie, spróbuj przekręcił trochę głowę i staraj się pomóc ręką w wydostawaniu jeśli kompletnie nie masz pojęcia co robić. Zresztą są różne kontry na gilotynę. To dość znany chwyt ;) Nie jestem specjalistą, ale co nieco wiem.

Nie ma określonych posiłków, przed szkołą nie zawsze jakieś śniadanie, w szkole pączek, jakaś słodka bułka, potem w domu obiad czyli to co mama ugotuje, a potem to już jak jej się chce. Ale teraz musi przytyć i jest zmobilizowana. Więc potrzeba jej wiedzy co jeść i ile razy dziennie. Co do aktywności to kiepsko...WF nie opuszcza, ale to tylko tyle

[...] nie dla mnie i tyle ale wet mnie porobil niezle wiec nie polecam na mnie nie dzialal pisze o sobie innych opini np kolegow nie podaje ale kazdy ma swoje zdanie inne srodki jak na under calkiem wporzo prop bilem w jednej pompie z cypio i zero problemu sam na******lalo miejsce injekcji i robily sie guzy zreszta nie polecam imo samego lepiej z [...]

cypio i jak zalezy ci na definicji przybij kosmetycznie mastera 400mg w tygodniu nawet umnie sie zyly pokazaly po nim a nieslyszalemm zeby inny under w polsce mial dobrego mastera

a powiedzcie mi czy dupsko mocno was rwalo przy cypio i propie z vasta? na poczatku wszystko bylo ok bol utrzymywal sie okolo 2 dni max a od polowy cyklu to ciezko bylo czasem nawet 4-5 dni dupe urywalo doslownie:/ nie bardzo wiem czym to moglo byc spowodowane. ale ogolnie towar dzialal jak nalezy, tylko ten nieszczesny bol

No potem na pewno nie odczujesz dzialania kreatyny tak jak bys chcial. Ogolnie od stackow, przedtreningowek itp powinno sie robic przerwy. I to nie tylko ze wzgledu na krete. 1. Mozna

Noo chlopcze dluga droga przed toba... jak narazie trzymaj sie tych pompek i brzuchow. Dietke troche urozmaic bo brzusio jest. Na razie odpusc. Silke bo mlody jestes... pozdrawiam

Po czym stwierdziłeś, że spadły mięśnie? Jak zmieniały soę obwody ciała w ostatnim czasie? Poza tym, sugeruję skupić się na realnym celu. Chcesz zwiększać siłę, zrobić redukcjęi jeszcze poprawić wytrzymałość? Zejdź na ziemię i ustal konkrenty cel. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-10 23:02:48

do obwodów z podstawowych, klata, pas, udo, łydka, ramie, izotonik zawiera jeszcze minerały, carbo nie koniecznie. Jak masz zamiar traktować porządnie jazdę, jakies zawody itp to ok pulsometr moze się przydać.

widze ze tu jakas randka nie ebde przeszkadzal Esco powodzenia :):):) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Anka zarzuc jakas fotke na SFD chcemy zobaczyc twa piekna nie pokancerowana buzke. Tylko uwazaj na Arto ktory jest gotow nazwac wszystko co nie pokazuje ****a kiczem :) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)