SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Cynk - zalecana suplementcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy duża dawka cynku (50- 60mg/dziennie) może powodować ginekomastię u mężczyzn? Czy jest to podobny mechanizm jak w przypadku saa, że nadmiar testosteronu przemienia się w estrogen itd? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-09-01 14:51:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2021-09-01 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk - zalecana suplementcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co może być przyczyną, że po takiej dawce następnego dnia swędzą mnie sutki oraz powiększają się, zupełnie jak za młodego gdy przesadziłem z metą lub teściem? Po zejściu do 30mg/dzień wszystko wraca do normy. Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-09-01 16:06:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2021-09-01 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk - zalecana suplementcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno powiedziec, co prawda cynk ma znaczenie w kotekscie produkcji hormonow wnaszym ciele, jednak jak wspomina DJ nie ma to az takiego znaczenia, ze wystrzeli testa ponad norme, gdzie dojdzie do znacznej konwersji do estrogenu, bardziej bym stawial tutaj na reakcje organizmu na zbyt wysoka dawke, jednak nie bedzie to mechanizm, ktory powoduje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2021-09-01 17:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aeroby ok ale niezbyt ciezkie, moga sie sprzydac na poprawe regeneacji organizmu, a jak mowisz ze masz problemy z tluszczem to spokojnie mozesz robic tylko nie za dlugie i nie za intensywne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2004-10-28 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śląśkie, Częstochowa.. ??

    Post
    Sztuki Walki

    na 100% sa 4 treningi a nie wiem od wrzesnia jak bedzie czy beda 4 czy 5 ale nastaw sie na 4 najlepiej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2005-08-02 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpanda vs nitrobolon ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym ze nitro w kapsach to nitro I, czyli bardziej no booster i 120 kapsow to smiesznie malo. xpanda za 100zl nie kupisz. jak nie chcesz wydac wiecej niz 100zl i maja to byc koniecnzie kapsy to chyba tcm olimpu by sie nadal...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2006-02-24 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpanda vs nitrobolon ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kapsy to TCM, wiec o co chodzi ? a co.. boisz sie proszku ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2006-02-25 14:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze, to bierz jak na początek tylko podstawowe odżywki uzupelniające żarcie, podbijające bilans kaloryczny i tyle; z cyklami się wstrzymaj, szkoda na to kasy i czasu, za mały staż żeby dobrze wykorzystać cyklik.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2007-04-16 10:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza dysproporcja nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuj normalnie nogi. NIe dokladaj powtorzen czy serii na te slabsza noge, z czasem jak bedziesz nabieral masy to dysproporcja powina sie troche zatrzec.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-02-22 13:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o laweczke WYTRZYMAŁA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/item1093781456_najlepszy_zestaw_na_allegro_profil_60_40_mm.html kupuj to i sie nie zastanawiaj, za ta cene nic lepszego nie znajdziesz. z przesylka 433 jak nie masz tyle to zrezygnuj ze stojakow pod modlitewnik bo wg mnie sa nie potrzebne i wyjdzie ci taniej niz 400 z wysylka, przyrostów, pzdr Zmieniony przez - s4uron w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-06-28 18:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo chyba ty mi zbytnio nie pomozesz masz takie same doswiadczenie na siłowni i staż przebyty jak ja widze osiągnięcia tez prawie te same.. Potrzebuje info od PRO chyba ze dokladnie sie na tym znasz to chetnie skorzystam z twojej pomocy..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-01-06 10:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie masz wyliczone więc nie możesz mówić, że masz dietę i gdzie ona jest wysokobialkowa?białko co najwyżej w normie jak Ty chcesz redukcję robić?podstaw nie ogarniasz - rzeźbi się na ujemnym bilansie, a Ty nawet nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie i w jakim stopniu je zaspokajasz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-01-06 10:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przykładowo jakbym chciał stosować Tyrozynę to jak najefektywniej ? Ile dni brać ile dni przerwy ? Chciałbym się też dowiedzieć o Hupercyna. Zmieniony przez - Ajron40 w dniu 2023-01-24 11:44:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2023-01-24 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie jestem na diecie, wiek robi swoje, edukację zakończyłem ponad 20 lat temu i teraz ciężko się skupić nad nauką i zapamiętać to co jest w regulaminach, masakra z tą nauką, a z drugiej strony co dobre było by na sen, mam problem ze snem jak wracam z nocki to śpię maks 3h, nie mogę dłużej, próbowałem jakiś ziołowych specyfików, ale nic z tego.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2023-01-24 12:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20 lat temu i teraz ciężko się skupić nad nauką i zapamiętać to co jest w regulaminach, masakra z tą nauką, a z drugiej strony co dobre było by na sen, mam problem ze snem jak wracam z nocki to śpię maks 3h, nie mogę dłużej, próbowałem jakiś ziołowych specyfików, ale nic z tego. Odnośnie Noopept czy ja wiem czy taki drogi .. wiem ze cen nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2023-01-24 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny a wojsko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w trakcie komisji wojskowej, czy u psychologa. Nawet nikt na to nie zwraca uwagi w obecnych czasach. Lekarz ewentualnie może zapytać Ciebie z czego wynika ta blizna i jaka jest jej geneza. Tatuaże, o ile nie są w niespotykanych miejscach, jak na twarzy, lub też podejrzanym przesłaniu, wyglądzie również nie będą miały wpływu na dalsze loty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2023-05-23 08:29:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kosmetyczka-pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez obawy zabieg powinien trwać minimum 1.5 godziny - wszystko jednak zależy i od jakości usług świadczonych przez salon kosmetyczny, jak roowniez od stopnia zanieczyszczenia twarzy po zabiegu skoora może być nieznacznie podrażniona, jednak gdyby tak było po dobrych kilkudziesięciu minootach powinno to ustąpić artystyczny leniwy' grasik [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2003-09-23 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosmetyczka-pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosmetyczki w czwartek, ew. w piatek wczesniej rano. Chyba jeszcze nie mialas oczyszczania skory a z tego co piszesz wynika, ze bedzie troche pracy przy Tobie. Nie wiadomo jak zareaguje Twoja skora. POwinnas jej dac czas na regeneracje. Innym wyjsciem z sytuacji o ile zostana Ci na twarzy male ranki, jest odpowiedni makijaz.. Ale to juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2003-09-23 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka i bialko serwatkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz miec biegunke i pozadnie sie zatuscic to pij serwatke Serwatka a bialko serwatki(wpc,wpi) to dwie bajiki i to odlegle,bardzo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2004-07-26 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o PORADE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz 15 lat - nie potrzebne Ci są jeszcze żadne odżywki. Radziłbym Ci trenować w tym wieku bardziej wydolnościowo - pływanie, bieganie, gry zespołowe, ale jak bardzo chcesz to ćwicz na siłowni ale z głową i nie rzucaj się na ciężkie i trudne technicznie ćwiczenia oraz duże obciążenie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2007-12-17 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)