SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Zabierz się porządnie za ten temat skoro problem powrócił. Jak nie jeden lekarz to drugi aż do skutku. Jako, że to palec to w świadomości może być że to "tylko palec" więc trzeba troche determinacji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2020-01-23 17:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przy mojej wadze warto???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    teraz masa i tylko masa. potem zobacz jak reagujesz na treningi typowo siłowe i dopiero wtedy bedziesz wiedział czy sie nadajesz czy nie. ale do tego jeszcze sporo czasu.... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2002-09-10 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T ile Clomidu

    Post
    Doping

    ja tyle wezmę przy 3tyg cyklu w troszkę większych dawkach jezeli na duże cykle je się min 20tab clomidu to napewno na takiego ph jak m1t będzie wystarczyć 10tab jeżeli nie jesteś przekonany to zawsze możesz wziąć te 20tab... każdy jest inny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-05-08 23:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T ile Clomidu

    Post
    Doping

    To moj pierwszy cykl, dlatego zadaje duzo pytan. Ale jak mowie nie chce lykac za duzo tego Clomidu. Ty mowisz o 3 tygodniach a ja p.izgam to przzez 5. Stad tez tak sie upewniam. Pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-05-09 00:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymac nocny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podobny do ciebie i szukalem na okolo kombinowalem a wystarczylo po prostu jesc nalezycie, potrzeba ci ENERGII i troche bialka i nic wiecej zeby rosnac.. dojdz do zapotrzebowania kalorycznego ~4000ckal to wtedy bedzie sens kombinowac z odzywkami ale na razie tak jak pisze - jedz jedz i jeszcze raz jedz i nie wydawal kasy na zadne aminokwasy itp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2005-05-05 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer+ jajka+owoce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak moze ci zakezec skok na masie od owocow i 3 bilaek jaj. Nie ma co wymyslac bzdur i kombinowac. Ukladasz diete i jej sie trzymasz a wszystko w swoim czasie - efekty przyjda - nie ma nic od razu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-03-30 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry

    Post
    Targowisko

    Xspeed08 jak jestes zainteresowany tymi grami to pisz na gg 7887181 napewno sie dogadamy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2009-02-12 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tez tak kiedyś miałem ze takie jak by samoskurcze mięśnia bica i trica nieraz nie masz sie czym przejmować samo zginie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2009-03-16 18:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skurcz mięśnia? to ciesz się że "tylko" skacze a nie tak ściska że leżysz na glebie i drzesz mordę jak szalony suplementacja magnezem wskazana

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2009-03-17 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systema wlkp? pomóżcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czarów-marów,Aikido i h... wie czego,oraz wykorzystywanie energii wewnetrznej której nie widać.Ludzie sobie brykają koziołki,sami się podkładają pod techniki i padają jak muchy nie dotykani przez przeciwnikaNic wspólnego z realnością,a wiele z Davidem Coperfildem i czarowaniem ludzi ma Systema wspólnego.Teksty,że to ćwiczył Specnaz należy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-06-12 13:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 dychy z kw : - ) jak byś nie dostał lepszej oferty i byś się zdecydował to e-mail pisz ; ] pzdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2009-10-13 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM i CELL PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzucaj cell pumpa przed treningiem, a TCM rano jak Ci się skończy CP zastąp go porcja TCM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-11-10 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na rzeźbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak kolega wyzej ale generalnie jesli wartosci beda sie zgadzac nie jest zle jedynie 5 posilk wymaga wymiany na inny i byc moze 4 osobiscie z ostatniego wyrzucilbym ten jogurt i dal tam twarog z 4 a owoce z niego na rano , i wtedy tylko 4 na inny zamienic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-05-25 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzszy puls po wysilku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak w nietreningowy masz ok 75 to się nie ma co dziwić że po treningu masz podwyższone ok 85 to nie jest jaiś wilki skok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2018-05-20 00:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cornel

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plecy mi się jedynie podobają!!! reszta ujdzie , ćwicz dalej , tak jak to Peponent powiedział "tuninguj" : brzuch, klate ,łapy ,niezaniedbując reszty!!!!!!!!! pozDRo K>K>W>A!!!!!the best

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2003-11-23 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO VS ZÓŁTKO (glupie pytanie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w młodym wieku tłuszcz w zółtku nie szkodzi tak jak w podeszłym więc się nie martw. ja robię jajecznicę z 10 białek i 4-5 żółtek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2005-09-24 02:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik

    Post
    Doping

    dzieki bo juz myslalem ze sie zarzne z tym image.... :) a wzrost tak jak napisalem 175cm jesli idzie o wage to na focie mialem 68kg i bylo to po spadku 4 kg w ciagu miesiaca taki maly oboz kondycyjny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-08-25 11:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+crester

    Post
    Odżywki i suplementy

    przesadzone dawkowanie bierz jak ja Ci polecilem , lepiej sie nie da :) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2006-10-12 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula w NSPORT

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ten przyklad wlasnie pokazuje jak U.S.A kocha Polske, wojna w Iraku i przetargi polskich firm, a raczej ich brak, albo wizowanie polakow Ciekawe jakby do******lili sie do ruskow HRHRHHRHRHRHRHRHRHHRHRR byloby ciekawie Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-12-29 00:53:48

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2006-12-29 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niema różnicy czy sie zajerestrowałem rano ja bym mu doradził do tego aminokwaski i tyle mi tez doradzano jak chcaiałem kupić expand i byłem nieco zawiedziony bo po takiej odżywce nic praktycznie nieprzyszło a co do Ko sam top chce spróbować i troszke na ten temat wiem bo dóżo czytam o odżywkach które chce brać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2007-03-26 15:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)