jak się

Jakis czas cwiczylem na silowni. Np monohydrat bierze sie przez ok.4 tygodnie i tyle samo jest przerwy. Przy jabłczanie jest troche inaczej - mozna go brac nawet do 7 tyg, przerwa w granicach 4 tyg. Jak jest w piłce ? tego nie wiem :) ale uwazam ze podobnie.

ten moj tez dzialal ale co z tego jak nie moglem chodzic, duzo lepiej sie czulem po propie IP bezbolesny i dzialal super

Nie wiem jak w innych krajach, w Polsce do 50ccm możesz jeździć legitymując się dowodem osobistym, nie trzeba mieć uprawnień żadnych

Ja bym tu zaczal od ankiety, bo to juz dosc mocne srodki ;) a niewiadomo z kim mamy dotycznienia, i do tego uwzglednij co brales wczesniej... Jak bedzie shotgun to aakg zbedne, ale zato mono sie przyda.

Ja bym tu zaczal od ankiety, bo to juz dosc mocne srodki ;) a niewiadomo z kim mamy dotycznienia, i do tego uwzglednij co brales wczesniej... Jak bedzie shotgun to aakg zbedne, ale zato mono sie przyda. ed:bcaa przy masowaniu niepotrzebne, ja bym zostawil na redukcje.

Prędzej się przyswoi to z jedzenia niż z prochu...Jak mało? W mięsie, rybach, twarogach masz 20% około białka na 100g.

Jak juz sie uparłeś na białko weź białko SFD z sklepu sfd. Tanie, dobre w smaku i wartościowe.

Ja z thyroburna jestem bardzo zadowolony i ze spalaczowego efektu ale też z zalet ziółek, które zawiera. Cały miesiąc czułem się trzeźwy od rana do wieczora i to bez efektów jak po kofeinie. A sypiam 4-4,5 h na dobe. Chetnie bym brał zamiast kawy w pracy.

W zależności od tego jak bedziesz sie odzywial. A ile wody maksymalnie mozesz zgromadzic to nie ma odpowiedzi na to pytanie.

Wracając do diety, jeśli dodam siłownię to mam w niej nic nie zmieniać? Póki mój trening składa się tylko z biegania, obetnę białka do 70g, a węgle i tłuszcze zostawić jak są?

fajne, jak na jedną łyżkę serka to bardzo kremowo się prezentuje

Troche nie tak z tym do konca bo jet cos takiego jak TAX FREE przy kazdym przejsciu granicznym jest taki punkt gdzie dajesz dowod zakupu jakiegos towaru i pokazujesz ten towar (nie moze byc otwarty albo uzywany) iu oni ci zwracaja podatek. Kumpel byl w niemczech kupil sobiemini disca za 1500zl i dostal spowrotem 400 :) to chyba sie oplaca no nie? [...]

Wiesz ja chyba jednak sie skusze bo jade z wycieczka do wloch i spowrotem jak bedziemy wracac cos takiego zrobie przeciez w autokarze mnie nie przetrzepia :) chyba. Znacie moze jakies sklpey internetowe niemieckie z odzywkami? Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

[...] ponieważ to dietetyczny środek spozywczy. Jeśli nie będziesz miał to w ogóle Cię z tym nie wpuści. Jak trafisz na porządnego goscia to wjedziesz, ale o jakichś zwrotach podatków zapomnij. W każdym razie jeśli spotkasz coś taniego to możesz sobie kupić, ale na granicy raczej się z tym nie wychylaj. SONBATY [...]

Tomek_SSJ masz racje! ale efekty uboczne sa tez! nie ma tylko maskulinizacji... a kolatanie serca czy nudnosci a moze skurcze miesni. to bardzo przyjemne efekty uboczen;) wez po 2 clenach sprobuj zupe zjesc;) rece sie trzesa jak alkoholikowi:) pozdro

[...] i miesnie mi rosna ale ja chce je widziec dlatego potrzebuje wziac Clena!! Wczesniej nie bylem za bardzo dobrze zbudowany i chce teraz zchudnac. a podobno clen jest w tym najlepszy!! musze zrzucic ten walony tluszcz!!! jak zrzuce tluszcz to wezme sie za bialko i zwiekszone treningi i jakies cykle!!! moze byc, prawda?? a czy wiek jest wazny??

No wlasnie... a co do termogenikow to ja wszystkim proponuje thermal pro.. bo schudlem swietnie na tym srodku! i to sie nazywa spiropent a nie jak Ty to nazwales spiret... czy jakos tak;) pozdro

odswieze temat :P A moze jak bysmy chcieli juz skakac to gdzie mamy i co na samym poczatku mamy sie uczyc?:P Ps: mieszkamny na wsi :/

Spoko Rolla nauczylem sie przedchwila w domu na łóżku tylko teraz go musze na podworku wyprobwac. Jak mam opanowanego rolla to co mam dalej cwiczycz? Monkey? Tic Tac??

http://www.trenuj.overground.com.pl/?d=3 <- tu masz fajne cwiczenia...pooglądaj:D napewneo sie przyda http://www.trenuj.overground.com.pl/?d=2 <-jeszcze jedno http://www.leparkour.pl/viewforum.php?f=110 <- a tu juz masz tutoriale czyli co i jak Pozdrawiam p.s trenuj ciężko nic nie przychodzi łatwo :D