SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Seria a rekord ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeor ile razy i czy w ogole podnosisz te 76 na sucho(bez treningu)? Poza tym to jak juz wyzej napisalem wydaje mi sie, ze podchodzicie do rekordu bez wczesniejszej regeneracji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2006-03-26 11:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze - Kilka spraw

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak juz to lepiej na kolana i piszczele. Chociaz i tak nie uchroniły mnie od wbicia mi sie w kosc pinow :) Polecam Dainese na nogi, drogie, ale warto i nie krepuja ruchow zbytnio. Czesto mozna dostac starsze modele i to duzo taniej. ps. i tak najlepszym ochraniaczem jest technika!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2006-12-20 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bezkreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz tez sie zaczaic na jakis stack potreningowy np. Anabolic Window, czy Torrent, albo pojechac calkiem po bandzie i sproboj dorwać Golden Finish, kozak nad kozakami Leucine Stack jak najbardziej tez jest okey

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2008-06-14 09:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie estry

    Post
    Doping

    jak masz spadki na cyku to raczej Ty za wiele nie wiesz na temat o ktorym tu jest mowa, przyrost jest caly czas, chyba logiczne, czy to 6 tyg czy roczny cykl, postepy sa non stop, trzeba wiedziec co sie robi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2008-08-11 18:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga i 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masz cwiczyc tylko ramiona i klate to wcale nie lap sie za ciezary EDIT: autor ma na mysli zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-06-20 14:55:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-06-20 14:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ze malo i smieszne, jednak nie planuje pelnego cyklu narazie. a jak juz to na bank nie metką. Po poprzednim cyklu został mi malutki slad na klacie i nie mam zamiaru zeby sie to powiekszalo, stad pytanie o male dawki. slyszalem o pzypadkach ze male dawki mety nawet leczyly gino

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-08-21 00:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ze malo i smieszne, jednak nie planuje pelnego cyklu narazie. a jak juz to na bank nie metką. Po poprzednim cyklu został mi malutki slad na klacie i nie mam zamiaru zeby sie to powiekszalo, stad pytanie o male dawki. slyszalem o pzypadkach ze male dawki mety nawet leczyly gino o leczeniu gino metą nie słyszałem,daj ankietę mozna dać małe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-08-21 06:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cytat krzabr na drugiej stronie :) a co chce osiągnąć, w sumie wiadomo ze to mala dawka, chcialem poćwiczyć 5 tygodni na czysto a znalazlem troche mety i zastanawiam się czy będzie "zawsze jakiś efekt" przy dawkach 10mg / dzień no i jak z odblokiem czy będzie cos takiego? Zmieniony przez - Mikus.mce w dniu 2013-08-21 11:09:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-08-21 11:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lodzianin napisał 2 miechy po 10 mg do sniadania. 50 tabsow za mało. Szkoda się truć a efekty bedą znikome. Lepiej poćwicz na sucho te 5 tyg i potem wejdz na cykl normalny;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-08-21 16:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    puscossz mamie muze to wytrzyma na orbitreku... nie wiem co to a pytanie. na orbi, prcuje całe ciało, a na rowerku tylko dol. (+triepsy jak oprzesz sie na ramie) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-10-04 10:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jezeli moge cos dodac z wlasnego doswiadczenia,biore pewien stack odpowiednik xpand-sklad(nie podaje nazwy nie bede robic reklamy,bo jak raz cos napisalem to mnie posadzono :)ale spoko,na opak. jest wyraznie napisane 30 min przed i zaraz po treningu i tak stosuje,podczas treningu bardzo dobra pompa i co najwazniejsze utrzymuje sie do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2005-09-08 11:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie przed siłownią zawsze dobrze dowalić carbo+białka i leycyne podobnie po. A co do pisania, ze mały odstęp czasu miedyz braniem kretayny tym sie nie przejmuj po jak biniu wspomniał org przyjmuje wszystko bo prawie wszystkiego brakuje, przed stack baardzo pobudza zwiększa ukriwenie mięsni Pozatym przestrzegał bym przed braniem za duzych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2005-09-08 12:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak nie macie nic ciekawgo do napisania to lepiej w ogole nie piszcie. Sprobuj dobrac jakos cwiczenia do tego schematu: klatka z tricepsem/bicepsem plecy (o ile sie da w ogole na tym atlasie cwiczyc) z bicepsem/tricepsem nogi z barkami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2006-03-19 15:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można i taniej, ale czy lepiej to trzeba samemu sobie odpowiedzieć... Jak nie masz dopracowanej diety to nie łap się za Saa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-02-16 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o obciążeniu Marbo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam te drugie ( allegro) tylko że 100kg są eleganckie bo mają te uchwyty lepiej się przenosi itd. , nic więcej nie mogę napisać o nich :D obciążenie jak obciążenie :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-10-14 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia otwarta 6.00 - szukam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    też muszę wpaść zobaczyć jak to się wszystko prezentuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2010-03-19 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytaniee

    Post
    Doping

    Chyba nic się nie stanie a ile i jak długo chcesz ładować propa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-05-05 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Vinstrol

    Post
    Doping

    [...] moze powodować ginekomaste progesteronowa, czy witamina B6 wystarczy na minimalizacje skutków ubocznych ? czy nlovedex tez miec pod reką ? 2) czy przy proponiacie tez kupić B6 ? moze powodowac gino progesteronowe czy tylko estrogenowe ? 3) czy mozna stosowac nolvedex od razu na starcie cyklu czy lepiej zaczac jak bedzie cos nie tak z sutkami ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-07-20 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to tylko Scitec. regularne badania, znakomite smaki. Dymatize, podobnie jak Myofusion jest wałowane i białka nie ma tam tyle, co na etykietach. Nie warto nawet sie nimi interesować

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-10-11 07:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musisz chudnąć przed pójściem na trening, jak zaczniesz trenować, to "samo się" schudnie ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2013-06-10 09:07:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)