jak się

Dołączam się do kolegów forumowiczów, zmiany nie zawsze na lepsze przede wszystkim z tym logowaniem jak już ktoś wspominał, myślałem , że ja mam to wina kompa lub neta ale cóż świat idzie do przodu hehe

Czyli nie obawiac sie bo efekt bedzie jak po drozszych, np vitalmaxie?

[...] - tego podanego w pierwszym poście w ogóle nie zaczynałem, ale jem sam codziennie kurczaka już od dłuższego czasu, tak samo płatki owsiane na śniadanie - przydałoby się jakieś urozmaicenie Nie interesuje mnie masa mięśniowa, CHCĘ TYLKO I WYŁĄCZNIE ZRZUCIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ - może to jest niemożliwe żeby tylko ale chodzi o wyjście z takim [...]

Pokuszę się o jakaś merytoryczna odpowiedź jak wrzucisz rozpisaną dietę. Bo mnie określenia "full masa" troche przeraża. I to mało tłuszczu? Na sobie? Czy w diecie?

to bardzo kiepskie podejscie, bo mase miesniowa budujesz latami. jak uda Ci sie wrzucic kilka kg czystego miesnia w rok czasu to sukces :-)

ale mi nie chodzi o żarcie ciągle batonów i słodkosci do budowania ... tylko trzymanie sie diety ... ale jak nie zdąze czegos zjesc lub nie bede mial mozliwosci zjesc tyle kcal na sniadanie i bede miał po koniec dnia 100 kalorii za mało w brzuszku to czy moge dopełnic te 100kcal jakims cukierkiem batonikiem itp ... a raczej zeby mnie zalało to [...]

a jeszcze takie pytanko , jak np mam nadwyzke kaloryczną .. białko sie zgadza , tłuszcze tez a węgle nie? na jakiej zasadzie to działa

ale ja chce sie tylko dowiedziec na przykładzie czy jak czasem nie dostarcze wystarczajaco węgli a reszte juz tak to czy nie bede ,,rósł''

Bardzo chaotyczne pytania. Jak Deja wspomniała poczytaj. Skoro kalorii dostarczyłeś tyle ile miałeś, ale większość np. poszła e tłuszczach (energia) , a mniejsza w węglach, ale bilans się zgadza - to owszem nadal traktujesz to jako nadwyżkę.

Zrób sobie własną. Do piłki nożnej myślę że się sprawdzi Np. 200mg kofeiny+ 5g beta alaniny a kiedy zażywac to przed meczem/treningiem 30 min ? czy jak

ja tam bym proponował nie zaprzątać sobie głowy innymi osobami tylko skupić się na sobie i dążyć do swojego celu bez zastanawiania co kto i jak osiągnął.

[...] ml wody zrób. wtedy 5000j dzielisz na 40 jednostek w pompce 1 kreska na strzykawce to bedzie 125 j HCG ladujesz 4-5 kresek na porcje i tak ze 2 razy w tygodniu, w zaleznosci jaki format stosowania HCG przyjales;-) ja do wszystkiego uzywam 40 jednostek, jak dla mnie sa duzo poreczniejsze. 100j nadaje sie dobrze do insuliny, bo masz podzialke [...]

Pierwszy raz kupowałem takie strzykawki i nie pomyślałem że mogę takie dostać. Dzisiaj pójdę i kupię nowe z wymiennymi igłami. Rozmiar 0,3mm i 8mm długość jest dobra? 0,3x8mm jak najbardziej ok. Po co się dziurawić na siłe?

[...] i henio pisze ze daje miesieczną gwarancje , i ludzie łykają :) tez napisz ze dajesz gwarancje, w opisie i w tytule "Super 5110+gwarancja!" i łykną odrazu o te pare zlotych wiecej, poza tym jesli dziala to spoko , i tak sie nie rozwali, a jak nawet po miesiącu ktos cos tam napisze to powiesz "panie, jaka gwarancja" :)

Yuzzum zapodaje soga w ciemno ale jak filmik bedzie cos nie tego to czuje sie okradziony edit: mam spokojna glowe juz nie moge ci dac soga Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-03-08 21:10:31

jesli masz akurat przerwe od kreatyny to no2 boostery jak najbardziej na miejscu. osobiscie czuje na nich(oprocz wymienionych wyżej) znacznie poprawioną regeneracje, wieksze libido, czuje sie bosko.

Poczatkujacy nie jestem, ale jezeli mowimy o takim zaawansowaniu jak PEPO to wogole sie nie odzywam. Staz ponad 2 lata jakby co. 3 cykle na mono, mono + Cp, ostatnio Storm + CP i troche shocka. Tak wogole to po SOGu panowie

dla mnie pobudzenie bardzo ważne, jestem na redukcji, węgle z warzyw i czasem zwała przed treningiem. Zobaczymy jak podziała na mnie WF. Kupiłem za 125 zł, wiec raczej się oplaciło :)

hmm jedyny problem to to ze nie poruchasz !! :( Ale kumpel miał to samo, sciagal skórke codziennie i wkoncu po jakims czasie sie udalo wiec mozesz sprobowac, a jak nie to operacja

8kg? to zalales sie troszke co ;>? Masz diete w ogl? jesli nie to uloz dobra i moze nawet gainer nie bedzie ci odrazu potrzebny. Do 80kg nie bedzie ci latwo przytyc(chodzi mi o mase miesniowa). Dobra dieta + dobry trening, jak juz cwiczysz 6 miesiecy mozesz sobie zrobic cykl na mono . A do brakow w diecie kupic mass/mutanta