jak się

ja sie tylko zgadzam z tym ;-) taka prawda , nie wiem jak można robić intensywnie nogi , a potem barki , nie rozumiem .. po prostu i ankieta pełna http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

jak już zdecydujesz się na nitro II to dokup zwykłe mono z sfd w dni treningowe: 20g nitro przed treningiem, 20g nitro po treningu, 5g mono z rana w dni nietreningowe: 20g nitro po śniadaniu

no dobrze, grunt żebyś był na plusie kalorycznym w 20g nitro II jak dobrze kojarzę, znajduje się 5g kreatyny i 5g argininy i cytruliny także dawka jest w porządku

no to w ciągu dnia wyjdzie około 15g krety jeśli dołożę do tego jakieś mono czy coś. a wracając do tematu to opłaca się w ogóle? kumpel mówił że siła idzie ładnie ale później "duży zjazd" myślałem nad zakupem nitro 550g + 180 kapsów cm3 + jak będzie kasa mass xxl do uzupełnienia. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-10 16:56:53

Trzeba zapytać jakiegoś kucharza, ale jak dla mnie inaczej trzyma się przy smarowaniu chleba masłem, a inaczej przy krojeniu szczypiorku. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-12-03 15:32:52

cena jest w pierwszym poście 4,8 zł za kg jak ktoś bierze wszystko to wiadomo że ulegnie zmianie na korzyść kupującego fotki poniżej wkradł się błąd w żeliwie jest jeszcze 2x5kg i jest tam fi 55mm guma w bardzo dobrym stanie stojak widoczny na zdjęciu też na sprzedaż jego wytrzymałość to około 270kg [...]

No ale czasem po treningu nie mam tak napitych, jak np. dobrze sie wyspie :P apropo krwi...czy jeśli mam zamiar oddac krew moze to jakos negatywnie wplynac na muskulature czy cos?:P

staram się urozmaicać ale mało pomysłów, tak jem na codzienień i to moja dieta , czytałem artykuły dużo czytałem ale im więcej tym więcej teori i zgłupiałem, teraz mi powiedziec co i jak zle

[...] i podgrzany do zjedzenia. Jeśli chcesz zrobić ryż z góry np. na dwa dni to polecam Ci zostawić go w temp. pokojowej,a na następny dzień przed podaniem wrzucić do ciepłej wody na ok. minute lub zjeść tak na sucho jak stoi :) A przez mrożenie nic nie straci swoich właściwości w makroskładnikach Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-07-19 01:36:50

300zl jak bedziesz chcial to cos sie jeszcze dorzuci

http://www.sfd.pl/Nasze_filmy-t423933.html jak chcesz się pochwalić to tutaj

to jak dogadamy się ??

Ph saanigdy nie ruszalem...tak jak kolega wspomnial lubie sie 'bawic' roznymi suplami... tom..chyba mi to nie podchodzi....dlatego wolalbym cos z polki 'mocniejsze boostery' lat mam 26...

Tak jak koledzy wyżej uważaj na serce ... wiem po sobie bo tez próbowalem laczyc podobnie to natreningu sztangi nie moglem utzrymac bo slabo mi sie robilo.

No pisownia kuleje, nie masz mozliwosci sie zapisac na normalna siłownie? wstaw diete jak to wyglada

Napisałeś niestety zbyt mało informacji na swój temat. Z czego wynika to niedożywienie? Jeżeli masz jakieś zaburzenia żywieniowe, to sugeruję swoją dietę konsultować że specjalistą, czyli psychodietetykiem/dietetykiem klinicznym, czy psychiatrą, a nie na forum internetowym. Tego typu zaburzenia należy kontrolować, a wszystko co masz zamiar [...]

Mi sie zdaje ze tak na rzezbe - 15 zł na siłe - 24,99 zł na mase i na siłe 40 zł a jak bedzie chciał wszystko na raz to podaj mu strone sfd.pl za 100 zł ty zyskasz troche kasy a my przeczytamy kolejny głupi temat ;d

No dieta JESZCE dopięta nie jest. Na obecną chwilę finansów nie ma ;/ staram się jak mogę, nie zawsze mam okazję mięso wszamać po treningu niestety...

[...] siebie że podczas procesu obróbki zmniejszają objetość i tracą wagę wiec twoje 300g surowej piersi moze się zamienić w 260 g po obróbce ( wieprzowe i wołowe tracą więcej jak pierś ) . Znowu z produktami typu ryż kasza czy makaron jest inaczej bo te podczas procesu obróbki ( gotowania ) zwiekszają wagę i objetośc gdyż podczas obróbki [...]

nie jestem w stanie precyzyjnie odmierzyc 200g piersi z kurczaka i pytajac mialem na mysli to ze jak o te kilkanascie lub kilkadziesiat gramow zjem za duzo to czy to sie nie odlozy w tkanke tluszczowa