jak się

Wystarczy trochę poszukać i zawsze się znajdzie, poniżej przedstawiłem co i jak, możliwe są małe korekty. MASS XXL: Zalecana dzienna dawka: 150-280g, dawki 3-4x dziennie po 50-70g. Rozmieszac w 250ml wody lub mleka W Dni trenignowe: 1,5h przed treningiem; 0,5 po treningu, pozostale porcje pomiedzy posiłkami NITROBOLON I: Zacznij od 2 kapsułek w [...]

tak mówisz o spadku jak byś sie spodziewał extra wyników po hmb-zapomnij o nich ,a napewno nie po 3g dziennie Minimum 5 g i to po długim okresie Wojtas

Zawsze jak wezme kreatyne to chce mi sie siku i to bardzo i często,niewiem o co chodzi może wy wjecie??

Miałem dać znać za 2 tyg - ale mówie już teraz Kreatynka działa tak jak powinna - towar godny polecenia aż się dziwie ża tak szybko - po ok tygodniu suplementacji dawkami 7-8g dziennie już czuje efekt Son - coś Ty do niej dosypał??

zalezy od diety.. jak bedziesz dostarczal duzo kalorii i bialkka to z 10kg nawet wpadnie.. 3h posileczek (50g ww 30g b + 2 lyzki oleju lnianego/oliwy z oliwek) dodatkowe bialeczko przed snem bakalie i orzechy miedzy posilkami 6l wody dziennie duzo snu magnez, cynk, bcomplex z apteki bedzie git ale osobiscie w tym wieku bym sie NIGDY nie zdecydowal [...]

niechce takiego cyklu na sfd rozpisywac do ogulnego wgladu po potem paru maloltow z doswiadczeniem 3 miesiecznym weznie ten cykl i sie przekreci ,po***** mi na sumieniu miec kogos podesle ci jak bede mial zas na maila

"jak byłem na redukcji i jadłem codziennie pierś z kurczaka smarzoną bez oleju na teflonowej patelni bez przypraw to dopiero mi zbrzydło" az mi sie cofa sniadanie #-p. Mam taki sam problem bo wkoncu ile mozna jesc smazone ;-(, niestety na parze nie moge przygotowac piersi z braku odpowiedniego sprzetu, pozostaje gotowac ( bez przypraw [...]

No to w srode po prostu bedziesz cwiczył biceps ktory jest przepalony , włokna nie zdąza sie zregenereowac. I tym bardziej plecy nie dostaną odpowiedniego wycisku gdy biceps nie bedzie pomagał tak jak nalezy. Nadal to nic nie zminia ze plan pozostawia wiele do zyczenia

Maila to nie patrze wogule na tej skrzynce z sfd jest sam SPAM Akurat chodziło mi o to ze jak cwiczy sie 5 razy w tyg wpływa to negatywnie na układ odpornosciowy organizmu. Juz nie brałem pod uwage przyrostów bo takowe mozna otrzymac po przez dobre rozplanowanie trenignów.

nawet jak ktoś ma to rzadko się do tego przyznaje...

[...] 10 latach roznych cykli, wartoba pakera jesrt zryta nie tylko od saa ale tez od obciazajacej wysokobialkowej diety, oraz innych toksyn zawartych w smieciowych suplemwntach jak i zwnosci przetwozonej ktorej paker je wiecej niz zwykly czlowiek. znam przypadek mlodego chlopaka ktory po okolo 1 roku ciaglego brania mety wyladowal w szpitalu na [...]

zgadza się, ale takim myśleniem i postępowaniem daleko nie zajdziemy. A poza tym to ma być zdrowy tryb życia - siłownia, a jak człowiek mówi że chodzi na siłownie to wszyscy potem myślą że koksuje!

600 g ci wystarczy spokojnie a 1200 g to na 2 cykle. mozesz kupic wiece jak chcesz miec na pozniej.tak narawde to o wiele mniej ci wystarczy 6 tygodni kreatyny to max czyli powiedzmy 40 dni po 10 gram dziennie wiec 400g to juz jest pelny cykl. mozesz kupic w kapsułkach cena podobna a lepiej sie bierze. elo

to sobie kup tam ,na **** sie udzielasz oferta narazie nie aktualna jak bede mial cos nowego to wrzuce Zmieniony przez - pesooo w dniu 2009-04-11 12:20:43

sprobuj przez 2 dni sam jet fuel i przez 2 sam tight zobacz co mocniejsze jak dziala i pozniej baw sie w laczenie.. to chyba najlepsze rozwiazanie

Ciupelek taka mała rada ode mnie - jak nie masz nic ciekawego do napisania oprócz "wyszukiwarka" to nie pisz nic, bo od tego pisania łapa ci się nie zwiększy. Co do tematu opiszcie może wasze ćwiczenia na klatkę, bo mój kumpel co robił tylko pompki na potęgę i odświętnie jakieś wyciskania miał ten sam problem. Mu pomogły pompki na [...]

A czy jest jakis szczegolny powod, dla ktorego chcesz robic lapy 2x w tygodniu? Przydalaby sie ankieta do ocenienia co i jak. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

caly czas jedynie kiedy jest lepiej to jak wstane ale wystarczy ze sie umuje i juz jest czerwona moge fote wstawic to zobaczysz

podaj prosze proporcje kwasów tłusczowych w diecie bo wyglądają lipnie delma się nie nadaje ni jak tutaj.

Zajmij sie porządnym jedzeniem, bo póki co to Ci idzie opornie. Następny 70 parę kg przecinek co chce mieć łapy jak Burneika.