jak się

Bardzo profesjonalny wydaje mi się ten ABSII :) według was powinienem porzucić a6w i zacząć ABSII? Widziałem zdjęcia jak wyglądają tylko 2 wyrzeźbione kostki i masz racje, nie wygląda to zbyt dobrze.

porady są takie że kreatyne bierze się jak już człowiek wie o co chodzi z siłownią i plan jakiś ułożyć też umie. Planów jest tyle przykładowych że można swobodnie sobie coś spróbować dostosować pod siebie. Wtedy chetnie go ktoś oceni. Więc do dzieła i poczytaj troche o FBW.

Wlącza ci się tak zwany agresor, robisz minę zabójcy i spinasz swoje mięśnie jak strongmeni chcąc walnąc tego "frajera" co cie chce uderzyc ;) Po kilku sparingach z lepszymi dostaniesz kilka razy w dziób i ci to przejdzie :p

Ja też tak miałem , przy każdym ciosie podnosiłem lekko wykroczną nogę , jakby taki przytup robiłem , ciężko było się tego oduczyć , najgorzej jak już Cię przeciwnik przeczytał.

A jak to się ma do styli tradycyjnych np karate gdzie występuje krzyk kiai. W karate tsunami miny przy ataku naprawdę sugerują rodzaj ataku,no ale to już skrajny przykład.

Jak tam Panowie orientuje sie ktoś w temacie ?

zacznijmy od tego ze tego maxpro lata tyle wersji, ze glowa mala, jak dla mnie firma nie warta uwagi, ale mozesz stestowac, po propie sie szybko kapniesz co jest grane..

jak masz siano to mozesz odrazu do 30 startowac. W koncu i tak da sie je regulowac

jak masz duzo kasy i chcesz ja wydawac na suplementy to bierz. brak informacji o diecie sugeruje ze jej nie masz. czyli efekty mogą tez byc zadne. ja bym sie zastanowił.

jeden dzień szkody Ci nie narobi, ale pamiętaj zrobić to też z głową, pojeść to na co masz ochotę ale nie opychać się pod korek, szkód nie będzie i głowa będzie zdrowsza, ale tak jak wpsomniano wyżej po tak długiej redukcji warto wejsć na zero żeby odpoczął organizm

Możesz czasem kupywać mineralke do szkoły, ale jak tego nie zrobisz też się nic nie stanie

Ehh jest już post i do tego podwieszony o takich "białkach" z Allegro ----------> http://www.sfd.pl/temat138655/ Osobiście jak zaczynałem swoją przygodę z siłką to kupiliśmy takie coś z kumplem smak tragiczny i efekty za***iste (laksacyjne) dla niewtaemniczonych dostaliśmy sraczki i pare kilo wyrzuciliśmy poza tym żadnych kożyści. [...]

Kubo po co się pytasz jak nie chcesz kupować? A powiedz co ty sądzisz o tym białeczku?

takihc białek z allegro jak wyżej na linku to nie opłaca sie kupować tak?

No ludziska :D Przeciez nie jestem glupi i wiem ze kure trzeba jesc :D Ale jak to w zyciu bywa nie zawsze sobie spakuje na uczelnie cale papu i wtedy sie trzeba doeplnic aminami :)

czytałem to własnie :) i sam nie wiem co o tym sadzic ;p ale tak jak Aras napisal lepiej 1cm w lapie- i 5cm w tali ;x chyba ze wiecej spadnie to sie potne Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-20 14:27:25

Jak bd jeszcze w sobote to sie zastanowisz czy wziasc.

tak jak napisales firma,surowiec,reklamy,super opakowania za wszystko się płaci

Znalazłem taki oto trening 14 minutowy na YouTube. Kilka minut go wykonałem dobrze się przy nim zmęczyłem, co o nim sądzicie jak widac trening jest prawie na wszystkie części ciała. Komentujcie, oceniajcie z góry dzięki.

Znalazłem taki oto trening 14 minutowy na YouTube http://www.youtube.com/watch?v=VYNPsTrh1RQ. Kilka minut temu go wykonałem dobrze się przy nim zmęczyłem, co o nim sądzicie jak widać trening jest prawie na wszystkie części ciała. Komentujcie, oceniajcie z góry dzięki.