SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • wino w tab

    Post
    Doping

    [...] ma sie sprawa twojego tluszczu. najpierw zredukuj do minimum 80kg a potem wjezdzaj na bombe. ja jestem od ciebie o 2 cm wyzszy i zredukowalem do 72 kg- byl oswiecim ale jak do tego potem przybilem po 100mg propa co 2 dni przez 10 tyg to efekt byl za***isty. reasumujac szkoda zdrowia na 2 srodki teraz bo zaczyna sie od jednego a poki co to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-05-28 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że każdy powinien mieć prawo do wyrażenia na forum swojego zdania, prawda? Ja nic nie reklamuję, tylko piszę jak jest :) To, że akurat Thermala biorę i jestem zadowolony z efektów i odpisuję koledze, to chyba nie jest powód, żeby od razu mój post usuwać. Panowie szanujmy się nawzajem :) Wobec tego szanuj zdrowie innych ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2014-12-04 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    [...] od william'a llewellyn'a.Jest na necie dużo artykułów gdzie jest dokładnie wyjaśnione czemu nolva+hcg. Ja bije hcg pod koniec cyklu tak że kilka inj.jest jeszcze do wbicia jak zaczynam nolve.Takie coś mi najlepiej leży,bo nawet po nandrolonach czy trenach.Kuśka dobrze działa,nie spuszczam się glutami. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-18 [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2011-09-18 10:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na masę - co wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tą masą jest tak że ważyłem po sylwestrze i po chorobie troche mniej - 72kg, przed chorobą było 75kg, a że jestem chydy to tak ta masa sie wróciła i przyszło troche też w mięśnie i niestety troche w brzuch(bo nie ćwiczyłem), dlatego pisze 10kg. i jak już pisałem do bica przyszło 2,5 w klacie z 5, w udzie z 4 i w brzuch to z 4.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2004-02-29 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wkoncu jak jest .. 50% osób pisze że po cyklu są widoczne spadki zawsze nawet jak podtrzymujemy dietę to woda z mięśni opadnie a 50% że nic się nie stanie i sylwetka będzie taka jak podczas cyklu , sam już nie wiem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2016-11-10 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Bokserow..

    Post
    Sztuki Walki

    Jezeli chcesz cwiczyc Kravke to nie koniecznie musisz miec obycie w boksie. Napewno duzo prosciej przyswaja sie techniki z Kravki posiadajac jakas koordynacje ruchowa, bo ona jest napewno potrzebna. Mysle, ze powinienes isc na kilka treningow z Kravki i zobaczyc jak to jest. We Wrocku sa naprawde dobrzy instruktorzy i mozna wiele sie od nich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-05-04 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczow to moge sie dowiedziec, czy ta l-karnityna --> http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=1457 (nic nie reklamuje- tylko pytam!) powinna byc dawkowana tak jak pisze w jej opisie czyli okolo 1 tabletka - 1000mg na dzien czy powinno sie brac wicej?- zakadając że nie mam nic oprocz l-karnityny- a dziewczynie dla ktorej kupuje tą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2006-02-22 14:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu widze jak sam robi w praktycznie kazdym temacie w ktorym pisze , dla tego niech sie nie dziwi ze ktos na targowisku probuje sie targowac.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2012-01-01 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN II

    Post
    Trec

    [...] klatka i biceps - 20 kolacja. Dzień 8 - wstaje o 9 - śniadanie i porcja - 14 obiad i porcja - 14 30 rowerek - 17 kanapki - 20 kolacja. No i reszta dni od nowa się zaczyna jak dzień 1 do 8. Odnośnie co jem to staram się żeby było zero tłuszczy, dużo białka i węglowodanów. Nie mam jakieś ułożonej diety. Sorka że wszystko napisane w jednym ciągu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2012-08-06 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testovis goraczka

    Post
    Doping

    ja bym zaczekał i zobaczył jak rozwinie sie sytuacja, ale tak jak pisze Shield, niektórzy są podatni na takie, a nie inne reakcje zwiażanymi z estrami tescia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-10-25 23:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle w diecie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc tak... mleka w proszku nie zlikwiduje, ponieważ jest już zakupione 4 paczki:D Wiem, że ma baaaaardzo wieli przeciwników, ale cóż...się spróbuje, jak nie pomoże to trudno,a jakoś specjalnie nie powinno przeszkodzić...:D O warzywach i owocach nie napisałem w diecie ale jem często, zwłaszcza jabłka... ale ja jem z nudów, więc lubie się zapchać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2008-03-24 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska + Najlepsze odżywki na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co mu gainer jak bedzie mial dobre diete Seba piszesz glupoty..5-6 posilkow to ja tez moge jesc i same hamburgery z mcdonalda i co ?Bogate w weglowodany i bialko wiec moge nie..? Nie musisz nic wyliczac tylko poprostu zdrowiej sie odzywiac i najlepiej poczytaj dzial dietetyczny na forum. to miałem na myśli, seba dobrze pisze (poszukaj znaczenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2012-02-07 16:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac odzywki czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "na jaki temat nie wejde to Biliwiget obraża" piszac tak pokazujesz tylko ze nie potrafisz czytać-- pozatym co ma to ile wyciska na klate do tego czy powinien brac odzywki czy nie ... a jesli chodzi o odzywki to nie ten dział... ------a dlaczego sie czepiam bo kazdy ma swojego bzika i ci co siedza zazwyczaj w odzywkach maja lepsze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2007-02-02 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GASPARI VIRIDEX XT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba się skusze na novadex widziałem aukcje 2 opakowania za 209zł + 5 gratisów ,jak ktoś ma jakieś spostrzeżenia niech pisze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2011-09-18 14:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agroviron

    Post
    Doping

    niewiem czemu piszesz "agroviron" jak pisze jak byk na ampie "agovirin". 25mg/ml a w ampie masz 2ml czyli 50mg w ampie j/w 50mg ed min. Twoj pomysl z cyklem cos niebardzo... chociaz podobno B-50 bral 50mg e2d lub e3d i klepalo co do cyklu dawek itp. przydalaby sie ANKIETA Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-27 01:58:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-07-27 01:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiorki kokosowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie podałeś danych np. ze strony Pani Domu, albo "niewiarygodne.com". %-) Może to wyda Ci się dziwne, ale nie wszystko co znajdziesz w internecie - to prawda. To, ze na jakiejś stronie jest podane jakieś info - nie oznacza, że jest ono prawdziwe. Równie dobrze, mógłbym podać Ci info z jakiegoś portalu, gdzie autor dowodzi istnienia UFO. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2012-12-16 10:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Przedewszystkim kup sobie stabilizator!!! A z tym mrozeniem to sie nie zgodze z Anfermym bo to nie ma sensu. Powinienes mrozic ale nie tak jak pisze Anfermy tylko co 2-3 godz po 20min. A z masci to polece Ci Reparil Gel albo Mobilat ale moim zdaniem to mobilat jest lepsza mascia. Pozdrawiam i kuruj sie Teraz sam mam skrecona kostke i w gipsie sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2004-12-08 00:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać - opinie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co Ty piszesz?! Mam pytanie co waszym zdaniem bardziej się opłaca trenować, nie chodzi mi tu wielkie sukcesy tylko porostu żebym miał choć trochę pojęcia o walce itp. i jak można to jeszcze gdzie są dobre kluby w poznaniu (blisko Rataj). Tu piszę facet który chce się zapisać i nie wie na co. mam bardzo ważne pytanie. mam treningi 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-09-22 15:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2-miesięczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w stanie tego zrobic dlatego zamiast wydawac na odzywki wydalem na trenera od diety. Tutaj na sfd jest wiele osob ktore ustala ci miche tak zebys mial postepy i efekty. Tak jak ktos napisal 80-90% odzywek nie daja nic albo 1-2%. Nie przez przypadek kazdy kto sie tutaj zna i ma duzy staz pisze : dieta dieta dieta dieta. Duzo osob bierze kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-02-04 14:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że nie do końca się rozumiemy. Ja się pytałem miedzianego dlaczego pisze, że przerwa ma trwac tyle co cykl? Ja opierając się o badania i artykuł solarosa uważam, że powino to trwać ok. 30 dni. A teraz co do twojego postu powyżej to zastanów się po co jest w ogóle stosowana przerwa. Właśnie po to by "tej substancji" mieć jak najwięcej w mięsniach!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2013-05-25 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)