[...] mu urwie łeb.amen a co goloty poddawal walke nie dlatego ze taki mial kaprys a dlatego ze mial slaba psyche lub ewentualnie walka byla ustawiona. a przewaznie tak jest ze jak ktos decyduje o tym ze masz przegrac to jest to tzw propozycja nie do odrzucenia.amen i wiecej nie pisze bo mi sie nie chce.kolejne walki pokaza na co go stac i kto mial [...]
Jakbym nie mial co z kasa robic a patrzac po wyzej wymienionych suplach nie masz to zrobilbym cykl z. 2x Horse Power Chyba najmocniejszy stack dotychac jaki szamalem az czuc ciarki na skorze aczkolwiek w smaku ****a przywoluje mi jakies lekarstwo z dziecinstwa jak masz mocne podniebienie to bierz. 1x Torent Po treningu niekonieczny ale jakby mnie [...]
[...] lipa ten antek,trzeba byc naprawde smokiem :) ale nie pewnie luki77 wie najlepiej,na npp pisze pajacu ze sie nieznam,bo nigdy niebralem wiec wlasnie niebede pisal teorii jak ty,nawet durniu na sfd moge ci pokazac temat ze jest pare przypadkow gdzie ktos sikal lub plul krwia i przerwal kuracje Ja oczywiscie przedstawilem najgorszy chyba skutek [...]
nie oburzaj sie chłopaku napisałem ze jak nie masz diety i stażu to bez sensu jest łapac sie za suple pisze to dla twojego dobra a nie dla tego że nie wiem jakie suplementy są dobre przy robieniu masy nie na kazdego działają ćwiczenia typu pompki drążek np na mnie działy dobrze na początku w sensie rozwoju muskulatury a kolega który robił te same [...]
28%BF to nie jest,no chyba,że masz nogi zalane tłuszczem jak beczka smalcuPisałem żeby się nie przejmować zbytnio tym wynikiem z wagi.Co do komentarzy o wyglądzie,jak wyglądałeś wcześniej?Miałeś kłopoty z nadwagą,czy coś w tym rodzaju?Trening pomógł Ci schudnąć?Bo jak na pół roku małe postępy troszeczkę w przyroście masy mięśniowej,jak z [...]
Szczerze to na tym forum kazdy pisze co innego. Po prostu nie chciałem na razie sie kłuć dlatego padła taka decyzja a nie inna. Jeszcze 2 miesiące temu dużo osob pisało że można taki cykl lecieć u pociągnąć do 10 tyg jak będzie wszystko ok na bebechach.
Kurde odpowiedziałam na pytanie a dodało mi jakby na szaro wiec pisze jeszcze raz : co zrobić żeby nie tyć jak zwiększę zapotrzebowanie ? Samo się rozkręci jeśli dopiero od miesiąca chodzę na siłownie a wcześniej nic?
[...] 3h, to ustaw sobie posiłki tak, żeby zjeść przed i po. A jeśli już musisz czymś się podładować podczas jazdy, to niech to nie będzie połączenie cukrów prostych i tłuszczów (jak batonik), tylko sam cukier (np. landrynka). Ogólnie rzecz biorąc, nie będzie to najlepsza metoda na spalenie tłuszczu, bo tłuszcz spala się dobrze wtedy, kiedy organizm [...]
[...] stłuczenie za***iście napuchnięte i miałem krwiaka w kolanie , a dzisiaj na W-F powtórzyła się podobna sytuacja tylko że nikt mnie nie uderzył w kolano tylko sam to sobie jakoś zrobiłem nawet dobrze nie pamiętam bo czułem taki ból i o wszyskim zapomniałem . - jak ci sie wyleczy to zacznij cwiczyc nogi a czy ten co ja napisałem nie mógł by być [...]
Na początku ogólny tak jakby paraliż, pieczenie i łzawienie oczu i to takie że zrobiłem niemal kałużę, lekkie duszności (piszę lekkie bo mniej więcej się tego spodziewałem, w przypadku nieprzygotowania i paniki można to odczuwać zupełnie inaczej). Bo około 15 minutach (tak myślę) mogłem wstać ale nie byłem w stanie zrobić nic (nawet kroku), [...]
[...] sie lepszych efektow bo bardzo dlugo nie "koksowalem" Kiedys wzialem propa z deca i meta w dawkach meta20ed,prop100mg e2d i deca 200 mg/ew i nie dalem rady tego wykorzystac tak mnie porobilo.Wiec taka dawka teraz nie wiem dlaczego tak slabo.? Pisze ze swojego doswiadczenia i tyle.Wiem jak dzialal dobry towar a jak dziala chvjowy-proste!
[...] i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? certyfikat buehehe jaki certyfikat :D posiada zgode na zlatwienie takiej pracy? jaka zgode chyba zgode na prowadzenie dzialanosci gospodarczej ale na to nie trzeba zgody :D w poslce trzeba [...]
aś go podniósł, naprawdę...jak ktoś ma poważny problem to pierdów się nie pisze. Autorze na szybko do wieczora nic nie wymyślisz, jedynie leć do lekarza (nawet rodzinny mi wypisuje) po reckę na viagrę. Wstaw wszystkie badania do tematu jakie masz.
[...] ładnie pięknie,a po 2 tygodniach zaczyna mi grozić żebym zapłacił mu za mp4.umawialiśmy się na 70 zł,a teraz pisze że jeszcze mu wisze 130 zł.potem zaczął pisać że jak mu doładuje za 30 zł konto to się odczepi.zrobiłem tak,a po dwóch tygodniech znowu zaczął pisać.grozi mi i szantażuje znowu.co robić.pomóżcie.wszystkie te sms-y na [...]
Moim zdaniem sensowne dawki zaczynają się tak jak pisze DUDEK od 20g, a nawet 30g. Ja stosuję 30g w napoju treningowym różnica jest ogromna w stosunku do 10g przed treningu. Można wychaczyć w dobrych promocjach na prawdę duże ilości czystego BCAA w dobrej cenie.
[...] 20-30 min,szkoła cwiczenia z wzrost max 1h ,cwiczenia z Gt4i 30 min , bieganie wieczorne, cwiczenia z gt4i filmy . Mój cały plan, jednak dla kazdego powinien byc inny , jak tacy ludzie sa jak ty to sie az odechciewa cos pisac . I tak ci to nic nie da bo na te materialy trzeba wydac z 200-300 zł , wysylalem je do tej pory za darmo , ale chyba [...]
Jeśli chodzi o IG to tego jest bardzo dużo. Wystarczy że na googole.pl wpiszesz indeks glikemiczny i masz jak na tacy. Ja swoje życie koncentruje wokół sportu i diety. Jedzenie szykuje dzień wcześniej i daje do pojemników i do lodówki (to dotyczy 2 i 3 posiłku). Często gotowe produkty mam już w pracy tj. płatki owsiane, odżywke białkową, oliwe [...]