SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ok, załóżmy, że Jay ma tam i ówdzie SEO ale nie jest głupi. Sam dobrze wie jak to wygląda i nawet takie laiki jak my to widzimy. Do Olimpii na bank doprowadzi się do porządku. Możliwe jest, że stosuje to celowo na czas przed zawodami aby tylko rozepchać mięśnie ( o ile takie coś jest możliwe ). Jay nie bez powodu zdobył tyle razy tytuł Mr. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak się coś zrąbie z równowagą flory jelitowej, to potem zaleczenie tego trwa długo, więc ciężko zgadnąć co jest przyczyną problemu. Mnie ogarnięcie przewodu pokarmowego po antykoncepcji zajęło dobrych parę miesięcy, a tak na prawdę dopiero po roku mogę z czystym sercem powiedzieć, że pozbyłam się zaparć. I nie była to kwestia tego, co jadałam. [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 2016-03-21 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jedno mnie dziwi że piszę się że wzięto na testy I trójkę i ''wykryto'' doping u jednego z naszych zawodników, i właśnie tu się pojawiają sprzeczości bo tu się pisze o Panu R.S. a w innym temacie na tym forum o Panu R.P., także poczekajmy na oficjalne wyniki i nie rzucajmy niesprawdzonymi informacjami jak gnojem po polu:)

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoyJones / Dziennik Rekreacyjny /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] smażone) B 120 T 81 WW 320 kcal 2400 Jednak co do kalorii to sporo ich wyszło. Mam nadzieje, że to i tak poniżej tego co w ciągu dnia spaliłem. Trening 1.Zaraz jak wstałem, rozpocząłem poranny streching (nie wiem czy tak to się pisze) 2.Potem od ok 16 do 19 na przemian Siatkówka - Woda. 3. Trening siłowy Klatka Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2010-08-02 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Interowi brakuje koncentracji , przez glupie bledy traca bramki. Wescie pod uwage mecze z mialanem czy druga polowa z roma .. tam sie spieli na wyzyny i osiagneli celu. ManU zostanie rozjechany. Aha i jak ktos pisze ze inter bal sie zaatakowac u siebie , to niewiem jak ogladaliscie 2 polowe , inter non stop napieral na bramke van den sara.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 07:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak płaciłęm za 10ml sp lab podobnie jak płaciłbym za 10 amp alphy pakowanej po 5 (wtedy tylko do takiej miałem dostęp). Nie wiem jak teraz, ja kupowałem rok-1,5 temu trochę mogło się zmienić, a i osoba od której brałem alphe już alphy nie ma, a ta od sp lab to np propa bałkana miała w cenie w jakiej kupujesz teraz pewnie propa pmp ;) niestety już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary to nałóg - i pisze Wam to na serio nałogowiec w tym względzie. Jak się człowiek raz zajara tym że przerzucanie większych niż standardowe klamotów daje fajny zastrzyk adrenaliny - to powrotu do wyłącznie pompowania sylwetki już nie ma, bo przestaje to sprawiać przyjemność.

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pozwolę się wtrącić bo w ostatnim miesiącu miałem kilka takich wyskoków. Tak jak piszesz Wojtek wpychasz jedzenie mimo że jesteś najedzony. Tylko u mnie był ten problem ze jadłem syf w dużych ilościach. Potem rzeczywiście wyrzuty (dziennik) i jakieś dziwne pomysly. Może tak jak Sol pisze dni LC są dla jednego zbawieniem a dla innych strzałem w [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 15:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Mieciem z działki, który co weekend wlewa w siebie trzy skrzynki piwa. Jeśli ktoś decyduje sie upublicznić swój talent, pasję to powinien liczyć się z głosami pochwały, jak i krytyki. Twój argument Ikis, czemu ja tam czegoś nie osiągnąłem jest bez sensu, albowiem: 1. Nic, podkreślam NIC o mnie nie wiesz. 2. Nie wiesz, jakie są moje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek Sroda: Trening pod HS i Trening FBW. Nie będe się rozpisywac. Dzisiaj tj. 13.07.2017 (Czwartek) Trening pod HS: Podobny jak we wtorek. 6x4 Press To HS (z tucka) 6x3 Hs Push Ups 6x8 Pike push ups 6x30 HS hold (Przy drabinkach) 3x30 sec hollow body & reverse hollow body --------------------------------- 4 Obiegi: 3 Mu -> 15 Dips -> 8 Wide [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8064 Data: 2017-07-13 20:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    a to Steven jak pisze posty http://www.youtube.com/watch?v=W2QxLpS3aIM hahahhahahaha, dissujecie mnie a ja się z siebie śmieje %-) btw Nick Diaz zerwał z dziewczyną i chce wrócić walczyć :-D kiedyś go lubiłem a po tych jego cyrkach - "przegrałem, to przez uciekanie Condita/przeleżenie przez GSP" i te jego wymówki i poj**ane gadki i że tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzieś tam w temacie o tym pisze, teraz to mi się szukać nie chce. Ale jak się wejdzie w jego profil, to ma tam link do swojego bloga "koniec-z-masturbacją" czy jakoś tak xDD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie npp

    Post
    Doping

    [...] przez 4 tegodnie. Planowo mialem w 5 tygodniu podić do 400 mg, lecz podbilem do 500 mg npp i zdecydowanie było czuć różnicę w działaniu. Poleć przez 3 tygodnie 300 mg npp, jak bd dla Ciebie za mało podbij do 400 lub 500 i napewno będziesz zadowolony. Oczywiście mówię o dawce tygodniowej :) Kolego ja w tej chwili bije 400mg tyg, bijac 100 mg co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2014-12-14 09:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie npp

    Post
    Doping

    [...] przez 4 tegodnie. Planowo mialem w 5 tygodniu podić do 400 mg, lecz podbilem do 500 mg npp i zdecydowanie było czuć różnicę w działaniu. Poleć przez 3 tygodnie 300 mg npp, jak bd dla Ciebie za mało podbij do 400 lub 500 i napewno będziesz zadowolony. Oczywiście mówię o dawce tygodniowej :) Kolego ja w tej chwili bije 400mg tyg, bijac 100 mg co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14294 Data: 2014-12-14 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Conor McGregor dopiero się rozkręca. Były mistrz UFC o swojej przyszłości w MMA i boksie Conor McGregor jako całość osiągnął najwyższe szczyty w świecie mieszanych sztuk walki – ale to nie znaczy, że się wycofuje. Wręcz przeciwnie, on się dopiero rozkręca. McGregor był obecny na F1 Grand Prix Monako w Monte Carlo, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12018 Data: 2022-05-29 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś. Ja nie wiem czy ja piszę niejasno... przecież wspomniałam już o tym DWA razy - ja ją stosuję tylko po świętach, jak przytyję. Tak jak np. teraz - z 58 na 61. Na co dzień jem 2000kcal opierając się na nawykach z tej diety, czyli pieczywo ciemne, owoce, makarony i ryże razowe, warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2013-01-08 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej jak się nie ma pojecia o diecie czy treningu,ale dieta odgrywa decydującą rolę nakupuje się supli za setki złotych a potem się pisze że to coś nie działa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2013-02-20 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Lidlu od poniedziałku też się ma.pojawic wodą smakowa 0kcal bo ta z biedronki to jak Przemek pisze słaba strasznie %-)

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 09:18:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DOBRA, PISZE CAPS LOCKIEM BO TO WAZNE MA KTOS GłOśNICZKI DO KOMPUTERA Z SUBWOOFEREM? TAKIE DWA ZWYKLE GLOSNICZKI, TYLKO ZE MAJą JESZCZE SUBWOOFER...JESLI TAK-TO JAK SIE JE PODLACZA DO COMPA? bO SAME GLOSNICZKI BEZ SUBW. PRZEZ MINI JACKA, DO GNIAZDA SłUCHAWEK...A SUBWOOFER? CZY MOZE ONE WSZYSTKIE MAJą JEDEN WSPOLNY KABELEK Z MINI JACKIEM? CHOLERA, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Post
    Ladies SFD

    Lekkoatletyka to nie tri :-) lekkoatletyka to koła, biegi krótko dystansowe, gimnastyka, tutaj obciążenie jest zupełnie inne :-( baba jak to baba, chciałaby wszystkie sroki złapać za ogon, wiem po sobie :-) tak jak xzaar piszę, na mecie i starcie jest serce i to się liczy ! Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-12-28 22:32:36

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7247 Data: 2015-12-28 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)