jak się pisze

Possible - no sparing to swietna sprawa, tylko ze on by musial za to zaplacic a nie oni jemu;-) i kwota tez by byla inna. To jak starty w TS, ludzie czasami ida na zawody aby cos tam udowodnic sobie, zamiast np zrobic martwy te 250kg i udowodnic za darmo.. No ale byli by anonimowi i nikt by o nich nie uslyszal. Mysle ze grono malolatow nadal [...]

Cześć wszystkim, piszę do was w bardzo przykrej sprawie... Otóż moja klata od ładnych paru lat jest nie taka jak powinna. Mam albo gino albo lipo no albo nic. Mam 170cm wzrostu i ważę 92kg i 17lat(rocznikowo)Ćwiczyę na siłce siłce dwa lata, koksu nie było - były tylko suplementy.... Wiem, że mam za dużo tłuszczu -ale poza tym to chyba coś jest z [...]

[...] olbrzymim wysilkiem dla niej i nie chce jej nie potrzebnie meczyc bo ma juz swoje lata (Chwila ciszy , widze ze sie zastanawia , Ja kamienna mina oczywiscie :D) Ona : Dobrze sprzedam panu ale nastepnym razem prosze przyjsc z recepta Ja : Ok , bede pamietal (dala mi to co chcialem i wyszlem ucieszony z zakupu) :) Lykla wszystko jak pelikan hehe

[...] rozciagnela bo jeszcze rok temu wazylme 100 kg i mialem 180 cm wzrostu wiec bylem bardzo otyly, piersi przyszly wraz z otyloscia, Lekarz ma racje i to z czasem sie zmieni jak skora sie rozciagniei czy cwiczenia na klatke pomoge i rozne aeroby ? z Groy dziekuje i przepraszam za bledy bo pisze bardzo nie starannie i szybko a na dodatek ejstem [...]

powiem tak, ciesze sie ze powstanie porzadny stadion mimo ze jestem Slązaiem, ale... poki co nie ma tego stadionu i najwazniejsze mecze powinno sie grac w Chorzowie, Poznaniu (na Lechu),a nie na stadionie Legii (pisze to pomimo iż jestem kibicem Legii), po prostu te stadiony sa lepsze, jak narazie PKS ''Azbest'' Legendary Gym

[...] nic wspólnego. Dziwie się, że mając mnie za nic, chce Ci się poświęcać mi tyle czasu. I jeszcze temu towarzyszą takie emocje. Z tego co piszesz robisz fantastyczne rzeczy i jakoś nie pasuje mi do tego tak duży brak dystansu. I nie chodzi mi tu o podważanie tego co robisz. Jednocześnie podkreślam, że wszystko co piszę ma charakter neutralny (to [...]

Przeczytałem i wnioski są takie: - interwały są dla zaawansowanych, jak sam napisałeś testem może być przebiegnięcie 3 kilometrów w 12 minut, a ja bym nawet w 20 nie przebiegł; - crossfit to już w ogóle masakra dla kogoś bez kondycji. Z tego wynika, że pozostają chyba tylko te aeroby... Znalazłem bardzo ciekawy art.: [...]

pisze z fona .no dzieki) a co cwiczyc na razie? Mama ma mnie umuwic z trenerem i pogadam z nim co i jak juz dawno miala . Hej a ogmladalen taki filmik na yt ze gosciu muwil ze rozciaga sie max 3raz w tyg to jak to jest? Tez wam sagi dam ale jak bende na kompie

mix winko meta jak pisze na opakowaniu dla mnie odpada, bo po mecie czuje się z dupy na maxa, winko ok tylko żołądek boli ...za jakieś 3 tyg wskakuje na winko w formie liquid oral 45mg ed ale coś czuje, że trzeba będzie obniżyć dawkę ^^

co za gosc niesluchajcie tego ginomena ,on pisze bo mu to sprawia satysfakcje jak moze sie wyzalic, poklucic ... do gino -> wez czlowieku zrob sobie jakies odsysanie tluszczu albo operacje plastyczna na ten tylek bo ty masz obsesje i niepotrzebnie sie meczysz i wydajesz hajs , a i tak niektorych rzeczy nie da sie przeskoczyc I pytanie do [...]

NIE, to TY się zastanów co i jak piszesz. Spamujesz tą Olimpijską, podajesz nawet nr telefonu i adres na poprzedniej stronie wątku, a wypierasz się, że masz coś z nimi wspólnego. Jednocześnie jedziesz na siłownię w YMCE, wyzywasz ludzi od brudasów, robisz głupie uwagi dot. higieny, atakujesz na wszystkie sposoby i wyśmiewasz. Uważasz, że tam gdzie [...]

ja mam takie pytanie co do ligi typerów... Tam pisze ze KO i TKO łączymy w jedno. Czyli jak wytypowałem że walka zakończy się przez KO a będzie TKO to też mam punkt?

[...] doskonale oczyszcza ale zabija wszystkie bakterie te dobre i te złe czasem mam coś takiego w domu ale do przemywania rąk to znaczy dezynfekowania ale wróćmy do tych bakterii jak już se umyjesz tym twarz i pozabijasz wszystkie bakterie i powiedzmy że zatniesz się przy goleniu to możesz niezłego syfa dostać na twarzy i nie pisze tu o pryszczu tylko [...]

Żebyś Ty jeszcze pisał gwarą. Akurat wiem jak ktoś do mnie gwarą pisze i taki z Ciebie ślązak jak i ze mnie :-) Z całym szacunkiem do Ciebie ale skończ już pyerdolić w tym temacie bo to nie jest temat do wylewania żali nt służby zdrowia. Jak masz problem i szukasz w nim pomocy załóż własny temat bo od dwóch stron temat opiera się o pytanie w co [...]

Skończyłem pierwsza fazę 15-stek i dzisiaj drugi trening 10tek bedzie. Niestety siadł mi komp, pliki z dietą i treningiem czekają na odzyskanie. Cieszy że bez uszczerbku dla jakosci zgodnie z zalozeniem koncze 15-stki tam, gdzie dwa miesiące temu skończyłem 10-tki np. Plaska/skos 66 x 15 (66%1RM) Żołnierskie 48,5 x 15 (69℅1RM) A niektóre wyżej jak [...]

6roove - ja juz nie wierze w to co on pisze, bo wynika z tego ze Warszawa i reszta kraju to cos jak Irlandia kontra Ukraina albo podobne klimaty... rozumiem Cie chodz troche bo mowie sam jezdzilem do francji zarobic na wakacjach zebym mogl bez stresu chodzic do szkoly a i zeby starsi mieli lzej. szkoda tylko ze zmarnowalem swoj talent do nauki ale [...]

Suple91 robiłem badania tarczycy tsh ft3 ft4 chyba tak się to pisze jak nie to popraw i za pierwszym razem wynik był delikatnie ponad normę a za drugim razem jak poszedłem dla pewności wynik był bardzo dobry tak ze od tamtego czasu zawsze robię badanie po pewnym czasie kolejny raz dla upewnienia,co do kortyzolu jak pisałem robiłem 3 razy badanie [...]

[...] z nich nie był mu w stanie narzucić swojego stylu walki, ani przez chwile mu zagrozić..." póki co żadnego strikera nie pokonał zeby pyerdolić farmazony o Klitshce,to tak jakby Szpilka zaczął takie bzdury gadać(chociaż znając go to pewnie niedługo zacznie%-) ) "Przecież Albert by go pojechał na każdym zasadach stójkowych. TRUE STORY bro" na [...]

[...] powiedzieć czy bardziej zawiniło to że popełnił błąd techniczny czy jednak poniosło go trochę ego i chciał upokorzyć Chrisa Dla mnie to jest oczywiste. Spider wiedział, że jak będzie "this no stand up fight", to go Weidman zależy jak Sonnen, więc cała ta gra, to żadna arogancja, żadne pajacowanie, ale po prostu taktyka, która się niemal [...]

King89 czyli na śniadanko mogę do płatków dodać porcję odżywki białkowej + zjęśc jajeczko. a te płatki to w z czym polecacie zjesc jak nie z mlekiem? w 2 sniadaniu spokojnie moge zastapic chleb ryzem, a poledwice kurczakiem gotowanym. Kurczaka w jakiej ilosci ? jajka zostaja? wrzce jeszce jakiegos ogóra i bedzie ok ta marchew to nie zart, pracuje [...]