jak się pisze

[...] suplement i po przewertowaniu wielu wątków na etapie wybierania producenta spodziewałem się szczerze problemów z wypiciem :P Tymczasem to białeczko jest smakowo według mnie jak dobry deser:D Smak orzech podchodzi pod kubki smakowe znakomicie. Rozpuszcza się bez problemu w wodzie, mleku i ku mojemu zdziwieniu całkiem nieźle również w jogurcie [...]

[...] ale byla zamknieta z powodu remontu.Widac ze na silni bedzie to cos poniewaz prawie kazdy kazdemu (oczywiscie osobom zaufanym) daje klucze do otwierania wiec siłka ma tak jakby wlasny regulamin.Silka jest typowo undergroundowa bo jest w tak jakby piwnicy czy cos Koniec pie*dzielenia 26.08.2008 czyli 1 trening po przerwie <cieszy [...]

Tak jako ciekawostka: http://www.youtube.com/watch?v=4AleYcu2fBs A wracając do zestawienia... pewnie Mamed zafunduje mu sub'a w 1r. Z drugiej strony odkładając już wszelkie hejty na KSW na bok.... Mamedowi zwyczajnie nie ma za bardzo kogo dobrego sciągnąć, taka niestety smutna prawda. Nie ma szans by bił sie z topowymi zawodnikami nie będąc w [...]

k rol k no nie ukrywam, że 3/4 tekstu to prawda, tak samo jak faktu, że jestem cienias i idzie mi strasznie opornie. Ale idzie - i tego się trzymaj. Obrałaś metodę małych kroków - Twój wybór. Mi łatwiej było ciachnąć wszystko na raz i wywrócić kuchnię do góry nogami niż żegnać co rusz coś, co mi smakuje. Bo tak jest napisane na dzisiaj i koniec. [...]

[...] że nie chcę nikogo obrażać. Również ostrzegam, że może być długo 19.20 (dzisiaj) dzwoni do mnie kuzyn. Chwila normalnej rozmowy i nagle pytanie: "Słuchaj, chce kupić jakieś białko. Jakie polecasz?" - "No, ja stosuje Fitmaxa 81+ i sobie chwale " - "Ah, myślałem nad nim, ale wchodzę na ich forum, chce się coś dowiedzieć, [...]

[...] tylko powiedzieć że czytając to wszystko to co piszesz można nabrać dobrej siły do żarcia treningów itd. Nie myśl że pisze to żeby nabić sobie postów czy czegoś takiego (jak to robią nie które osoby z forum) Pisze to co uważam i co myślę na obecną chwilę. Zaczynam doceniać to że mam taką michę a nie inną, i fakt że nie mam takiego progresu [...]

Jako że nie mam efektów dlatego pisze z prośbą o opinię/radę. Napisze tak, jestem uparty jak osioł ;D I robie wszystko po swojemu ;) Więc nasuwa sie pytanie po co pytam skoro i tak nie korzystam z tego ? Pytam bo czekam na konkretne odpowiedzi, na odpowiedzi do pytań które napisałem. Wątpię w to że wszyscy są tak mili i uprzejmi aby zagłębiać sie [...]

[...] Możesz Kochana na mnie liczyć (piszę z ręką na sercu)! Nie miej ku temu ŻADNYCH wątpliwości :-)) Podsumka fajna, :-) zabrakło zdjęcia bokiem, wtedy byłoby lepiej widać jak brzuch się ruszył. Kurcze, ja widzę, że nad kolanami wyłania się głowa przyśdrodkowa mięśnia czworogłowego, zmiany na brzuchu i na plecach - no wsysa Cię :-)) GRATULACJE [...]

[...] przy organizacji zawodow.Takze w Maju bedzie ciasno co tydzien impreza . Glownie przygotowujemy sie na 26 maj ale mysle ze pojawie sie tez w Poznaniu na CC. A Ty jak ? Cwicz mlodego w tym roku jest podzial na kat.wiekowe/mowie o pompkach/z tego co pamietam to ma szanse na puchar! W Sierpcu chyba jeszcze nie skonczyli bo wynikow nie [...]

nie ma co się śmiać patka jest mało jak to przecież bywa, śmiej sie mnie to nie rusza Tomek - gainer bardzo dobry już prawie pierwsze opak. skończyłem ale lepiej się rozpuszcza w mleku niż w wodzie... co do nitro to pobudzić pobudza ale chyba nic poza tym dobrze że mam jeszcze Clout nitrobolon miał dobry smak na początku pisze na opak że to jest [...]

ale dziewczyna wie co tutaj pisze a jak chcesz miec taki brzuch to zgłos sie na gg napisze ci jak cwiczyc itp

Mi burczy caly czas jak tu wchodze dlatego nic nie pisze :-D Hah, e tam też masz dobre jedzenie w dzienniku :D Trzeba pieczone ziemniaki zrobić, narobiłeś smaka ^^ Pewnie wykombinujesz coś pomysłowego :) no to moga byc ciezkie widoki jak ktos na redukcji tutaj zaglada test sily woli :D trzeba być twardkim. Ja jak patrze na takie jedzenie, to [...]

no jest z berimbau czy jak to się tam piszę

[...] składanka^^, no ale w Niemczech rzeczywiście się temu przyglądają, ale dziwne że na 10 filmików z tą samą muzą to 2 są zablokowane w niektórych krajach, cóż wszystko zależy jak głośniki są ustawione względem kamery^^;) @MrNowy, no ale o czym tu gadać. Chcesz żyć z pasją oderwać się od rutyny ale tylko i wyłącznie jeżeli zaakceptujesz ostry [...]

Gregor jak najbardziej masz racje, jest jedno ale. Każdy człowiek inaczej się rozwija,nawert jeśli weżniemy pod uwage uwarunkowania genetyczne. I nie mówcie że nie maja znaczenia, czemu nieraz widzi się faceta z łydkami jak patelnie który nigdy nic nie uprawiał? Każdy ma jakąś cześć ciała która roziwja się szybciej i taką która jest bardziej [...]

[...] jedengo kotła a juz napewno nie mamy prawa tak o nich pisac !!!!!!!.Wiekszosc z Was pisze tak bo czuje sie bezpieczna we własnym domu przed kompem ,dlaczego niepowiecie tego jakiemus IDIOCIE ( JAK TO PISAŁO KILKA OS) tego na meczu????? kiedy podburza np do napinek na przeciwną druzyne???? A moze nawet niechodzicie na mecze????? piszecie tylko [...]

Jeszcze co do Tabat - generalnie w klubach na zajęciach jedna Tabata składa się z dwóch lub czterech ćwiczeń (wykonywanych po cztery lub dwa razy), co jak rozumiem jest niezgodne z oryginalnym protokołem. Rzadko zdarza się 8 razy to samo, chociaż kilka razy pewnie przez to przeszedlem (burpeesy sie kłaniają, jump squaty w sumie tez). Nie kłócę się [...]

[...] dipsy i srodowe prostowanie ramion na wyciagu z ciezarem prawie roznym mojej wadze %-) Mimo to postanowilem nagrac filmik ktory obiecalem. Jedno musicie wiedziec - jak ja cos mowie to tak jest i zawsze dotrzymuje slowa. Trening wygladal tak: 1. Wyciskanie sztangielek na barki siedząc: 5kg x 22 na ręke 10kg x 17 na ręke 15kg x 16 na [...]

[...] do wszelkich wskazan bez marudzenia. To jest moje ostatnie podejscie do odchudzania i mam zamiar ten proces wreszcie zakonczyc. wiec nabial out. gluten out. Probuje znalesc jakie produkty moge jesc, czyli z mojego obecnego jadlospisu mam wywalic platki owsiane, pieczywo - ok ale szukajac zamiennikow, niewiele znalazlam, co na diecie byloby ok, [...]

[...] robicie to dla mojego dobra..-whatever) Dziękuję co poniektórym,ale mam ustalony z Obli plan działania I muszę się na nim skupić/ Będę podawać rozpiski i zdjęcia, jak i inne dane, bo się temu zobowiązałam,ale nie zamierzam odpisywać na inne, dla mnie - nie do końca przemyślane -bez obrazy- wypowiedzi.. Kto Ważniejszy ma moje dane i jak [...]