SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Murzyn od Żaby daje złe rady. Mówi, że jak baba Ci wyj**ie to masz nic nie robić, tylko powiedzieć jej do widzenia. %-)

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to podobno każdą kurę kontrolują. To samo jest w nauce. Każda mysz musi być opisana co z nią zrobiono itd. wszystko. Nawet jak robisz badania na myszach czy usmiercasz to musisz mieć specjalne certyfikaty, żeby to robić.

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-05 21:42:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czarnymi na tych zamieszkach ramię w ramię d****e sami sobie szykują piękny kraj a miłośnik starszych pań Macron też opyerdala policję i służby i pretensje swoje wygłasza ... nie najlepszy to moment żeby sobie wśród nich nieprzyjaciół robić jak tak dalej pójdzie to piąta Republika przejdzie do historii szybciej niż można się było tego spodziewać

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-01 23:48:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale Najman ma dobrą robotę. Trochę popajacuje. Tak ostatnio mówili, że 100 k złotych przytulił. Taki Najman to przecież pewnie trenuje tyle co jakiś kolo hobbystycznie. 3 razy w tygodniu przyjdzie na trening z nudów, coś tam się pobawi i tyle ma roboty, czasem wpadnie na jakąś konferencje, a tak to w chooy czasu. Czasem coś zacznie gadać do kamery [...]

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-06 12:47:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • bedzie bida chyba bo rodacy się nie uczą na błędach cały czas te same gęby i tylko zmieniają partie a partie zmieniają nazwy szkoda gadać , czeba robić swoje no i jak zawsze w życiu ... bez odrobiny szczęścia się nie odejdzie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-09-06 18:06:21

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-06 18:02:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No ja w złoto wpakowałem część i to jest fajne, że jest duża płynność, idziesz do mennicy i sprzedajesz od ręki, innym też łatwo sprzedać, byle trzymać papiery, że zostało zakupione z dobrego źródła. Zgadza się co będzie to będzie, i tak trzeba będzie robić swoje Prosiak. Jak będzie źle to najwyżej emigracja.

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-06 19:00:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No zależy jeszcze jaka branża i jak będzie wyglądała kolejna plandemia. My jesteśmy miękcy wobec ludzi, którzy żebrzą i robią z siebie ofiary. Muzułmanie za bardzo tego nie są w stanie robić, więc dostają w piździec. Z kolei ukry jeszcze sobie tak nie nagrabiły. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-09-19 18:54:32

    Odpowiedzi: 94617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-19 18:53:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] {1180}{1240} "podnieceni", nie mogliśmy znieść nie-podzielenia się z wami naszym materiałem {1240}{1280} how Mirko is a really humble guy. {1280}{1388} Albo jak nasi pobratymcy by powiedzieli: Nur offnen wenn der Wagen halt. (otwieraj tylko kiedy zatrzymają samochód) {1480}{1580} Privlaka jest małą wioską, 251 km na wschód od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2004-05-19 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co do formy krety - kiedy się wspinałem ładowałem w siebie jabłczan+hmb (już HMB nie używam) i dosłownia skakałem po skałach jak małpa. masa mi bardzo nie skoczyła ale siła i wytrzymałość (to pewnie dzięki treningom dłuższym, a nie tylko krecie) już tak. i to po kilku tygodniach skok był spory, a nie ładowałem w siebie wiecej niż 2-3gr dziennie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9831 Data: 2014-02-06 12:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie! I jestem już po pierwszym "samrowaniu":P DO zawodów zabieg będzie powtarzany jescze ze 2 - 3 razy, żeby kolor była jak najtrwalszy i najintensywniejszy. W sumie sporo ludzi narzekało na wprowadzenie zakazu używania brązerów itp., ale w sumie to chyba nie był zły pomysł, bo takie profi samoopalacze typu Jan Tana są znacznie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 02:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że… to będzie dłuuuugi post:P Na wstępie chciałbym oczywiście BARDZO SERDECZNIE podziękować panu ROBERTOWI z firmy VITALMAX i ze sklepu ATLETA, za wszelką pomoc, jakiej mi udzielił w trakcie moich krótkich przygotowań!!! Gdyby nie VITALMAX, pewnie nawet nie stanąłbym teraz na tej scenie i nie przekonałbym się, że chcę tam wrócić, lecz [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wiesz? Piotrowski pisał że nie chciał popychany - może to znaczyło, że bywał zastraszany? Zresztą nikt się tutaj za bardzo nie otwierał, skąd możesz wiedzieć kto miał jakie problemy w szkole?? Żadna z tych osób nigdy nie potrzebowała sztuk walki, a za to do samoobrony używa charyzmy, rozsądku, dyplomacji, obserwacji otoczenia itp. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2012-04-11 18:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WitaM !!! Mam pytanie : Jak prawidłowo wykonywać bieg bokserski? Opiszcie co i jak należy robić?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sugerowany przez znajomych, to wszedłbym w fazę roztrenowania i odżywił trochę nieźle wytarmoszony organizm. Decyzja została jednak podjęta i nie pozostało mi nic innego jak jeszcze mocniej przycisnąć z dietą oraz treningami i trzymać formę do zawodów. Jak się niestety okazało, mój organizm nie dał sobie rady z takim hardowym reżimem, zaś [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to głównie z dwóch powodów, przede wszystkim chcę sobie coś udowodnic, a po drugie nie chcę zawieść Vitala, który swoimi suplami bardzo mi pomógł. Niestety, jako osoba niedoświadczona ze startami nie do końca wiedziałem jak postąpić w takiej sytuacji kryzysowej. Byłem w formie w sumie już na zawody, potzrebny był tylko jeden [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 03:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie znalazłem. Przysiady / ciagi / unoszenie sztangielek bokiem w opadzie robić z pasem czy bez? tam gdzie jest podana ilosc powtorzen 15-20 (czacholamacze 8-30) to ma byc jakas progresja czy stala ilosc powtorzen, ktora sobie wybieram? uginanie ze sztanga podchwytem, SIEDZAC - chodzi o uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku ? sciaganie z [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej 2 kg:( Niestety przez kłopoty zdrowotne nie udało mi się jej utrzymać dodatkowe 6 tyg., bo tyle wtedy miałem mniej więcej do zawodów:( Ale i tak wyszło całkiem nieźle jak te komplikacje i zdążyłem się w miarę wyciąć i odwodnić, chociaż wszystko było na styk. A dywan zaczął się robić już w ogólniaku, zaś na studiach wykiełkował ze zdwojoną [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iryd_kg: Moje PRZESZLE osiagi i wymiary nie sa tu umieszczone nadarenmnie, jak sadze... i nie w kazdym arcie je podaje przeciez.. ja lubie sledzic wymiary/osiagi i oceniac korelacje z teningiem czy dieta. Dlatego mam taki styl. Chcialbym czytac podobne informacje by przetwarzac wiecej danych. Nie kaze nikomu byc takim analitykiem, ale zrozum: ja [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 20:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta cała awantura. Kolejny temat w którym kolega ANTOS próbuje na siłę przekonywać wszystkich do swojej racji. Mi w innym temacie wmawiał obżarstwo bo piję gainerka po siłce jak na posiłek nie mam ochoty. Wszystko jest dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy czegokolwiek , i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19461 Data: 2018-08-10 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)