SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • wypukły brzuch - 6 weidera?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktore i tak nie beda widoczne. Jak pozbyc sie bandziora: http://www.sfd.pl/Trening_wspomagaj%C4%85cy_redukcj%C4%99__post_konsultacyjny-t474855.html A6W moze byc robiony jako dodatek, ale nie jako jakis główny sposob zrzucania brzucha. Jestem w tej samej sytuacji, tylko mam wiekszy brzuch - robie ABS, ale jako napiwek do całego treningu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2010-05-02 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ?? TAK JAk pozbyć sie bulów nadgarstków Iść do lekarza, jeżeli ból długo się utrzymuje. Zapewne to była wina "szybkiej" rozgrzewki Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-09 21:44:26

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-02-09 21:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po odciskach na brzuchu stwierdzam, że mimo iż możesz tej redukcji potrzebować, to retencja wody jest na dość wysokim poziomie, także zalecałbym najpierw spuścić nadmiar płynów spod skóry i na czysto spojrzeć na sylwetkę :) a jak pozbyć się nadmiaru wody??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2022-04-04 14:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera czy coś innego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie j/w dieta odpowiednia ,a co do ćw to poczytaj tutaj , jest dobry zestaw na brzuch http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2012-06-12 09:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda w organizmie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak pozbyć się jej na redukcji? Obcinaj stopniowo węglowodany i wrzucaj aeroby do treningu (polecam dłuższe bieganie na bieżni, abyś się m.in. dobrze wypocił).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-02-09 21:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak pozbyć się wzdętego brzucha, czego unikać co jeść, Może zbadać na co jesteś uczulona, czego nie tolerujesz - i na tej podstawie eliminować. czy vaccum działa ? Działa Wystające łopatki, proszę o rady dziękuje, pozdrawiam! Foto by sie przydało - najlepiej całej sylwetki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-04-03 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robie??

    Post
    Trening w domu

    dzieki ale czy dobry mam plan? bo niedlugo sobie zrobie laweczke treningowa i powiedz mi czy cos dolozyc do mojego treningu np wiecej potwurzen czy cos i czy trenowac w poniedzialek srode i piatek? acha i jak pozbyc sie mojego tluszczyku z brzuszka ;D?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-11-20 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wągry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak pozbyc sie wager na lonach sromowych..................

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2011-11-26 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    i tutaj moje pytanie jak pozbyć się tych fałd na diecie na mase. jakiś plan moze ktos podrzucic ciekawy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-03-12 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siniak

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak pozbyc sie siniaka pod okiem nie daj się bić / nie kozacz :)) lodem okładaj - coś pomoże

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-07-15 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz, że wiesz o co chodzi w diecie i pytasz jak pozbyć się brzucha? %-) Tu zaglądnij: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2016-01-10 06:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przede wszystkim dieta i zacznij cwiczyc i przeczytaj ten artykuł http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-05-16 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć się ginekomastii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczeniami ginekomastii sie nie pozbędziesz http://ginekomastia.com.pl/ginekomastia/jak-pozbyc-sie-ginekomastii-2.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-05-01 22:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- - tutaj ładnie opisane jest to zagadnienie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-03-26 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obleśna klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozumiem Fore: najpierw pytasz jak pozbyc sie owlosienia, -ryba Ci odpowiada, a Ty go wyzywasz od pedalow, o co Ci chodzi czlowieku? I gdzie masz napisane, ze ryba jest zwolennikiem ogolonej klaty, co w Twoim chorym przeswiadczeniu czyni z niego pedala? zbastuj stary.. mod działu ODŻYWIANIE

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2003-04-02 23:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • limo na pół twarzy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=jak+pozbyc+sie+lima

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2011-04-26 09:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na mase problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    ALBO MASA ALBO REDUKCJA. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- - GAINER = SYF - wyrzuć, - aeroby 2-3x po 20-30 minut, Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-04-14 09:54:51

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2012-04-14 09:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny kształt brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    stad moje pytanie, jak pozbyc sie tego? znacie moze jakies skuteczne treningi na zrzucenie fata? nie wymagajace silowni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-12-15 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vino a wlosy

    Post
    Doping

    Eee tam. To mogles od razu zadac pytanie jak pozbyc sie futra na ciele, a nie ciagniesz ludzi za jezyk...Takie rzeczy to tylko w erze - ewentualnie do opalenia nad gazem w kuchni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2009-02-06 19:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeba brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html miesnie brzucha potrzebuja tez regeneracji wiec nie mecz go dziennie tu masz fajny zestaw na brzuch http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-07-11 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)