SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wycinka. Ja w tym roku tez nie schodze zbyt nisko z BF, starm sie trzymac w ryzach i dokladac miecha, j**ac plaze%) No wlasnie wiec co robic skory zostalo od groma wtedy jak zredukowalem wazylem wiecej niz teraz z punktu startowego nie wiem wlasnie co zrobic z ta skora..hah nie liczylem w tym roku na mega forme ech zwlaszcza przez prace duzo [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je, gdy bedzie za nisko. bedziesz znowu musial kombinowac z HCG, aby estro zastymulowac. Jak testo bedzie produkowany naturalnie, to nie powinno byc tutaj problemow z jakas akumulacja, ktora wybije Ci estradiol. Ja sie w prakyce z niczym takim nie spotkalem, ale rozumiem, ze kazdy organizm jest iny i po prostu po to wlasnie robimy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 79 Data: 2024-04-28 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu ciągle twierdzisz, że chodzi tu o oszczędność. Tak jak pisałem, mam w swojej miejscowości taką przychodnię, a nie inną, nie mogę sobie przyjść z ulicy dzisiaj i dzisiaj zrobić badania, muszę umówić się na konkretny termin, a że przed nami majówka to są trochę odległe. Wszystko mam apteczne, całe trt jest pod nadzorem endokrynologa. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2024-04-25 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie przynosi to efektu. Obecnie przyjmują codziennie 0,5 mg letrozolu i czuję, że dalej nie mogę zbić estrogenu. Na dniach wezmę ćwiartkę tabletki, następnie połowę i jak dalej nic to spróbuję wziąć całą. Badania mam dopiero w połowie maja i wtedy będzie już widział na papierze jaki jest poziom estradiolu. Kontaktowałem się ostatnio ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2024-04-25 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kofeine wrzucic, nie bedzie tutaj problemu, nawet w końcówce redukcji jeszcze podsypać nieco johimbina, tylko pilnować ciśnienia i pikawki by nie przekombinowac%) kwestia jak nisko chcemy zejsc z fatem i na ile zylowac organizm Siema, a miałeś może po sally mocne pocenie w nocy? Ogólnie okres półtrwania ma być między 4-6 godzin a ja biorę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2024-04-25 09:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj, jak dla mnie czas na mase :) jest juz na tyle nisko procent fatu, ze nie bedzie ci to w zaden sposob kolidowalo z budowaniem masy na tym etapie. Zero mam w okolicy 2600 , ja zawsze lubię rozkładać to na 5 równych posiłków więc wychodzi 5x520 kcal i waham się czy wejść na nadwyżkę 5x550 kcal czy np lekkiminus 450kcal ale około treningowo 550 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2024-04-23 09:13:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej, tym więcej jej odłoży się budując mięśnie. Dlatego najczęściej warto, zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Najlepiej będzie wypełnić dokładnie formularz ankiety działu i wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. Zoabczymy jak to wygląda i doradzimy jaki cel warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2024-04-20 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To, jaki cel treningowy warto/należy obrać uzależnione jest od wyglądu sylwetki i poziomu tkanki tłuszczowej. Nie wiemy niestety jak wygląda Twoja sylwetka, więc ciężko jest tutaj cokolwiek doradzić. Zakładając jednak, że poziom tkanki tłuszczowej (tak jak sam to napisałeś) jest wysoki, to zdecydowanie należy redukować nisko i dopiero wtedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2024-04-18 08:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, jak nie przyłożysz się do tego bardziej i nie będzie trzymał założeń żywieniowych, to ciężko będzie Tobie uzyskać kiedykolwiek lepsze efekty sylwetkowe. Tyle, ile damy z siebie, takie efekty będą. Z uwagi na to, że okres redukcji tkanki tłuszczowej trwa już dość długo, warto jest go zakończyć. Szczególnie, że nie trzymasz się założeń i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2024-04-16 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadra_85 tak mcv mam 95 czyli powyżej normy bo wielki są do 92, mówisz że jak to obniżę to hematokryt spadnie ? ba jakiej zasadzie? co do dawek to przewertowałem strony angielsko jezyczne tam jest sporo na ten temat i na tej podstawie pod swoją wagę ustawiłem a ważę 90kg Bo takie cos jak hematokryt nie istnieje w ludzkim organizmie i jest to tylko [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-15 23:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze snem - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nóg po około 20 minut." Godzinę powiedziałem bardzo orientacyjnie, gdy jeszcze nie rejestrowałem treningu w aplikacji :-). Na następnym treningu zacznę od 110 kg i zobaczę, jak to wyjdzie. W grudniu, przed redukcją, zrobiłem 2x140kg jako max, tylko to było słabe technicznie, niewystarczająco nisko zszedłem, więc może teraz mój 1RM to 130 kg. Jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2024-04-15 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gdy napotykam na takiego osobnika, to albo ten osobnik zda sobie sprawę, że powinien odstąpić, albo usuwam go z mojej drogi często w skrajnie agresywny i brutalny sposób, a jak już wybuchnę, to lepiej trzymać się z daleko ode mnie nawet jeśli nic mi nie zrobiłeś. W skrocie nie toleruje fikania do mnie i nigdy to nikomu nie przeszło ze mną. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2024-04-15 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj. A jak prezentuje się obecnie sylwetka czy sporo jeszcze zostało do zrzucenia czy procentowo oceniasz że tej tkanki tłuszczowej jest dużo? Druga sprawa zależy również od tego do czego chcesz obecnie dążyć Jak nisko zejść z poziomem odpuszczenia co jest twoim celem. Jeżeli chodzi o dobór spalaczy tłuszczu to można tutaj pomyśleć o tym aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2024-04-15 08:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, a sprawdzał ktoś z was, albo może się wypowiedzieć o wpływie sarmow na morfo? Jak już będę musiał zejść mega nisko z testem to może chociaż jakiś rad czy Lgd by się dorzuciło :D Mk odpuść to na pewno,lgd,rad,ostaryna te trzy sarmy brałem z podkładem testa i wpływu na morfo nie miało,przynajmniej w moim przypadku.

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-15 06:20:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, a sprawdzał ktoś z was, albo może się wypowiedzieć o wpływie sarmow na morfo? Jak już będę musiał zejść mega nisko z testem to może chociaż jakiś rad czy Lgd by się dorzuciło :D

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-14 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tarczycy się nie znam ale HDL opada po prostu od towaru nawet jak byś podał sam testosteron to HDL się obniży. Musisz mieć dietę uboga w tłuszczu że całkowity cholesterol masz tak nisko ale to pewnie dlatego że jesteś na redukcji więc normalne Jeszcze nie miałem tak niskiego HDL nawet na enanie 500mg e4d Jedynie pamiętam, że wino mi pojechało [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2024-04-13 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tarczycy się nie znam ale HDL opada po prostu od towaru nawet jak byś podał sam testosteron to HDL się obniży. Musisz mieć dietę uboga w tłuszczu że całkowity cholesterol masz tak nisko ale to pewnie dlatego że jesteś na redukcji więc normalne

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2024-04-12 19:53:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś patenty na obniżenie erytrocytów? Leci teść 175mg e3d HCG 250 iu e3d Proviron 50mg ed Cardarine 20mg ed Profilaktycznie na morfologię: 1500mg IP6, kurkuma 3 razy po pół łyżeczki, Captopril 2x12,5mg, zwiększyłem ilość cardio i nawodnienie Dodam, że jestem tydzień po oddaniu krwi 450ml i jak widać HGB i HTC nisko. Nie mam pomysłu jak [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-11 18:10:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś patenty na obniżenie erytrocytów? Leci teść 175mg e3d HCG 250 iu e3d Proviron 50mg ed Cardarine 20mg ed Profilaktycznie na morfologię: 1500mg IP6, kurkuma 3 razy po pół łyżeczki, Captopril 2x12,5mg, Acard 75mg zwiększyłem ilość cardio i nawodnienie. Dwa tygodnie temu robiłem badanie i miałem erytrocyty delikatnie poniżej normy, a jest [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-11 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to nieźle Cię gościu poprowadził.. Zyłes elegancko w homeostazie, testosteron był pewnie na normlanym poziomie to i estro nisko i wszystko hulało jak trzeba a tutaj leczenie HCG bez zbadania nasienia.. Bez kontroli estro i prolki bez szans na dobre samopoczucie podczas takiego leczenia moim zdaniem. Prolka też mogła wybic od wysokiego estro. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2024-04-11 11:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)