jak nisko

Jak zszedłeś stosunkowo nisko z kaloriami i odczułeś to na treningach, to jednak zrobiłbym wcześniej przerwę. Około 180g białka będzie tu rozsądną ilością. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-11-25 14:32:05

Przystawiasz reke do ust i zaczynasz mowic, starając się przy tym wydychac jak najwięcej pary (czujesz to na dłoni) systematycznie, systematycznie, a w końcu będziesz mówić naprawdę nisko. Probowales?

sprawa indywidualna jak dla kobiety to już jest nisko ,choć pomiary te są tylko takim bajerem ;-) wstaw zdjęcie to ocenimy ;-)

no faktycznie dosc juz nisko siedzisz z kaloriami jak na taka mase ciala;-) tym bardziej przy tym poziomie BF. nie wiem czy nie trzeba by bylo przejrzec ponownie jadlospisu i wprowadzic jakies poprawki.

wyniki ok ile po odbloku jesteś ? estro nisko test ok źle spojrzałem %-) jak z libido i samopoczuciem? masz wyniki sprzed bomby?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-03 16:00:39

[...] odpoczac od tego wszystkiego i wszystko samo wroci do normy i za miesiac dwa powtorzyc badania lh fsh czy moze sprobowac np. Clomid w dawce 100mg przez 5 dni 2tyg przerwy i znowu... Bo wyczytalem gdzies w innym watku ze ktos mial identyczne wyniki jak Ja tylko lh fsh bardzo nisko az do 0.1 i Endokrynolog przepisal Clomid i tak kazal dawkowac...

hehe czesc Wam rowniez sie nisko klaniam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] kalorie , Wylicz jeszcze raz według wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html i wstaw wynik. Wejdziesz na ten wynik zerowy i organizm się troche zregeneruje a po 2 tygodniach utniesz 200 kcal i będziesz obserwował co się dzieje Rozpisz jak wygląda twoja tygodniowa aktywnosć

8 kg Czystej masy Przec to niewykonalne. Chyba, ze bys ladowal jakies crazy dawki trenu+propa+za***ista dieta+nie wiem Tescie nie sa takie zle - duzo zalezy od diety (sod out, nisko w/w), supli/witamin (potas (pomaga gromadzic wode w komorkach, a nie przestrzeniach miedzykom.), magnez, cynk, nolva, siakies inne inhibitory aromatazy)). Wal [...]

[...] bedzie choc rowny srodkowi skali. Wtedy mozesz o sermach myslec. No nawet nie gadaj haha za nisko tesc mi poleciał ? To wychodzi na to że kolejne 5 tys muszę zawalić ? I jak te 5 tys wbijac ? Myślę o rozbiciu tego 1500 co 3 dni i zrobić badania ? Zmieniony przez - JakisTam w dniu 2019-04-24 22:11:22 Zmieniony przez - JakisTam w dniu [...]

Wylliam tylko wiesz jak to jest, nie każdy chce schodzić bardzo nisko z BF. U kobiet zejście do bardzo niskiego poziomu tłuszczu może oznaczać znaczne zmniejszenie piersi...

Dieta nisko tłuszczowa może okazać się potencjalnie niebezpieczna dla zdrowia. W dość szybkim tempie możesz doprowadzić do powstania stanów zapalnych w ustroju, zaburzeń wydzielania androgenów, gosp.lipidowej jak i również możesz upośledzić funkcjonowanie układu immunologicznego. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-26 14:25:02

możesz polecieć nisko test wysoko bold jak chcesz, tylko testa daj choć te 300 350 week. Możesz dać np 250testa+400bolda e5d

Jak powinien wygladac mostek ? Mam omnadren 250 i Prolognatum apteczne. Czy moge takim mostkiem leciec np... Rok ? Bo odblok calkowity chyba u mnie juz nie wchodzi w gre. Zawsze mi kulala przysadka tj nisko lh i fsh ale teraz to juz konkretna klapa.

Dziekuje za wyjasnienie natury cukrzycy, tak sie sklada ze opiekowales sie czlonkiem rodziny przez 3 lata z cukrzyca insulinozalezna i jakies pojecie o tym tam mam. Znam kilku kulturystow i jedna fitneske ktorzy sa cukrzykami, kilka razy gadalem na ten temat z nimi i powiem ci ze jesli jestes ostrozny i dbasz o diete to mozesz miec bdb efekty, [...]

Jak to napisał Scorpion po jakimś czasie się przyzwyczaisz, bylebyś tylko za nisko nie dostawał Staraj się trzymać łokcie przy ciele, blokować i zbijać kopnięcia/ciosy.

zdecydowanie nie na poczatek redukcji;-) przyda sie na koncowke, gdzie energii bedzie juz mniej, jak i fat nisko, wiec trzeba bedzie sie pobawic nie tylko srodkami, ale i odzywianiem. wrzuc ankiete o ktora prosi Banan, to cos dobierzemy na start, czy nieco dalszy etap wycinki

Za dużo białek i węgli, za mało zdrowych tłuszczy NNKT. Jak dopiero zaczynasz to też bym raczej nie startował z taką wysoką kalorycznością, zacznij spokojnie. Wprowadź nisko przetworzone jedzenie typu kasza, ryż, makaron, ziemniaki, płatki kukurydziane zastąp owsianymi, tego gainera to wywal. Posiłek przedtreningowy masz o 19, a potreningowy o 20 [...]

sadzac po profilu nie masz az tak duzo nadwagi musisz popracowac nad dieta jak chcesz spalic tluszcz to proponuje low carb lub zwykła nisko-weglowodanowa 2-3g na KMC co do supli to dokoncz cykl na tym co jedziesz a spalacze i krete zostaw bo dieta to podstawa chcac stracic tłuszcz!(chodz na redukcji wiele osob sie wspomaga kreta dla [...]

Masz wyniki sprzed cyklu.na 99%wina prolaktyny ,bierzesz jakieś ia ? Że e2 nisko jak na cykl ????