jak nie

Żaden gainer nie jest szkodliwy, tak samo jak wyszukiwarka.

Czemu lipa? Wstydzisz sie czy jest moze jakis inny powod? Jesli boisz sie ze beda sie z ciebie smiac to poprostu nie zwracaj na to uwagi. Jak bedziesz mial dobre efekty w treningu to moze i ci ktorzy sie smiali pojda w twoje slady i beda nosic zarcie do szkoly.

smialo mozna wziac bulke pelnoziarnista i kawal miecha do niej i git. nie trzeba rozstawiac kuchenki polowej jak Maklowicz i pichcici na korytarzu\-)

Mozesz go usmażyć, upiec, ugotować w wodzie czy na parze, jak rano zrobisz to i tak będzie zimny w szkole, ja czesto jadam zimne w pracy bo inngo wyjścia nie mam.

jak zbuduję to będą jeszcze większe, co obecnie nie bardzo mnie kręci

Zależy gdzie jest ta rekrutacja, pytanie nie jest sprecyzowane, czy na jakąś uczelnie, czy do służb mundurowych itp, w regulaminie powinno być napisane, czy się pływa pojedynczo czy w grupach jak basen ma kilka torów to się trzeba organizatorów pytać.

jak zalezy ci na niskiej cenie to bierz Vitlamax'a sprawdzona przez wielu i cena tez nie duza

umrzesz z niedozywienia albo co gorsza twoj pies umrze z przejedzenia bo bedzie musial zjesc za ciebie a tak serio to jak to zrobisz raz w tygodniu, czy nawet 3 to raczej nie dostaniesz zawalu ani z bani od nikogo

Nie chcę sprzedać ani kupić. Poprostu dałem tu ten temat, bo gdzieindziej go usuwają - moderatorzy traktują te tematy jak ofertę handlową. Chciałem żeby ludzie o nich usłyszeli bo filmy będą pierwsza klasa. Wystarczy obejrzeć treilery.

[...] Radek na treningu ( żadnej reżyserki, poprostu sfilmowali Go podczas treningu ), pozowanie, oraz Radek przygotowujący posiłki, będzie opowiadał o diecie. Taniej będzie jak się zalogujecie na forum http://www.animalpak.pl/forum , nie zapłacicie przesyłki. Tu macie więcej: http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=258 [...]

No i mialem racje, jak zwykle kiedy nie postawie $$$ na walke...

fakt 8 rund to byla szermierka na piesci, obaj wyczekiwali na atak przeciwnika mistzrowski kunszt, szczegolnie jak hopkins zmienil szybko pozycje i zajechal prawym bitym z gory. Znow za dlugo zwlekal z atakiem, no ale szybkosc juz nie ta. Szkoda bo to naprawde fachowiec pierwszej wody

JA ROBIE AEROBY JAKIES 12 RAZY W TYGODNIU ZOBACZE JESZCZE 10 DNI CZY BEDZIE LEPSZY efekt jesli nie wróce na standart czyli tak jak kolega wyżej 6-7 razy w tydniu teraz testuje extrim bo jestem na redukcji i wpierniczam scorch juz 5 dzien pozdro zobaczymy co z tego bydzie pozdro

tak jak juz pisalem nowka na gwarancji wziety miesiac temu w salonie plusa cena 350zł nie moge niestety nic obnizyc

brzuch jest tak wazny jak plecy to on razem z lędźwiami podtrzymuje dolną część kręgosłupa. wiele osób o tym nie wie :d

Przy takich wymiarach i braku diety w ogóle nie powinieneś się za to łapać. Jak już jesz to pociągnij jeszcze z 2 - 4 i odstaw, resztę sprzedaj. No chyba że nieaktualny, bo ostatnia modyfikacja dość dawno Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-13 13:57:22

a nie pisze na opakowaniu??? omkę wie jak brać a z witaminami ma problem???

skończył Ci się 7 dniowy BAN, ale jak widać wniosków nie wyciągnąłeś wniosków nadal... gryf krótki po prostu jest poręczniejszy do niektórych ćwiczeń, zwłaszcza na małe partie mięśniowe

Miałeś wogule już jakiś kontakt z siłownią ? Bo po twojej wadze sądze, że nie Ehhh jak chcesz brać kox'y bez żadnego doświadczenia w tym sporcie to życze szczęście Proponuje diete, porządny trening + jakiś gainer na uzupełnienie diety i efekty będą Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

trenuje piłke ręczną więc nogi trenuje 2 dni w tygodniu:)..a tak na siłowni to może z 6 miechów(ostatnio 2miesiące temu)ćwiczylem tez na biceps.Teraz rezygnuje z piłki i przerzucam sie na Vale Tudo.Nie mam pojęcia jak ćwiczyć...