jak nie

Oczywiście że wszystko zależy od stopnia zaawansowania zmian i jak pisałem o tym musi zadecydować lekarz. Pomijając fakt że bardzo prawdopodobnym jest % za wypis jest to środek który spełnia swoje zadanie, znam kilka osób które stosowały. ...i nawet żyją... Nie ma co demonizować, jeżeli ktoś podejdzie do tego głową będzie si

Obojetnie jak to zrobisz:-) nie zobaczysz różnicy, możesz oba na 1 cykl i przeplatac albo po cyklu na każdej osobno

dieta konkretna nie musi być na poczatek ogarnij 10 wskazwoek żywieniowych, a jak staż treningowy masz w planach to suple nie dla Ciebie na razie

Nie wiem jaka jest rozncia ale np. jak biore pre workout przed treningiem w prochu - konczy sie wymiotami i sraniem, zmienilem na kapsy i jest OK. Tak samo z kreatyna, bralem w prochu to bylo mi niedobrze, zmienilem na kapsy i jest ok;p Ale spoko, kupie gm i zobaczymy. Dobre opinie ma. Jeszcze cos polecacie do tego do kupic na masie? Zmieniony [...]

nie musisz w kazdym posilku jesc takiej samej ilosci makroskladnikow, liczy sie ogolny bilans jedz jak Ci wygodnie

Tak jak mówi przedmówca. Jedz co i kiedy chcesz! Najważniejszy jest wynik ogólny. Nie ma się o co bać.

No to jak chcesz za miesiąc odpalać to nie ma co dyskutować , znając życie odpalisz za max 2 tygodnie %-)

Zrób jeszcze raz badania wątroby tym razem nie na kacu i wynik będzie Ok Poza tym jak flex%)

Z tłuszczami jak z kazdym innym makro trzeba urozmaicać i spożywanie 150 ml oliwy czy innego oleju w celu podbicia kcal to bardzo zły pomysł i szybko mogą tez pojawić sie problemy ze strony układu pokarmowego .Tu można tylko odradzić a nie doradzić

nie rozumiem jak białka i węgli jest ok a kalorii brakuje. Rozpisz co dzisiaj zjadłeś. 150 ml oliwy może działać przeczyszczająco, zaburzy proporcje kwasów tłuszczowych.

Niestety człowiek jest z natury osobą bardzo wygodną dlatego łatwiej nam jest nawet wydać parę stówek na jakieś suplement i czekać sobie i grzecznie na niego w domu aż przyjdzie nadziei na to że wytniemy kilka kapsułek i zacznie się dziać magia. Nie stety gdyby tak było, gdyby można było za pieniążki kupić dobrą formę czy nawet zdrowie, to [...]

chernir pomozemy ale najpierw "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

iniekcje z propa EAP są bolesne, nie polecam jak ktoś wali w udo ;]

kurna teraz zauważyłem że te ampy różnią się wielkością, nie każda ale kilka, napisy jakby "inaczej" nie w sensie że po zamieniane tylko, że wyzej niżej, zrobie kabel do aparatu to wkleje foty ;/ ps: jak z tym cynkiem ??

najlepiej isc do lekarza i tyle raczej nikt ci nie powie co trzeba robic ... ja osobiscie jak mialem bole w barku to dalem sobie spokoj z cwiczeniami na bary jakis czas przerwy i pomoglo a moze to tez byc powodem tego ze nie robisz rozgrzewki itp.

z komendami to zależy od zawodów, może być jedna może nie być wcale, w każdym razie ja sie z takimi spodkałem z resztą przed zawodami powinni wyjaśnić co i jak Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-09-07 20:23:09

Komendy są 3 w stylu: start, góra, stojak Generalnie zgodnie z przepisami to powinno wygladac tak: Gdy ukladasz sie na lawce sedziowie trzymaja rece podniesione do gory, gdy wezmiesz sztange ze stojakow lub ktos ci ja poda i przyjmiesz odpowiednia pozycje (znieruchomiejesz, lokcie zablokowane, cale stopy na ziemi, glowa i posladki przylegaja, itp) [...]

Poszukaj uzywanych na allegro zestawow bo za nowe firmowe duzo zaplacisz. mozesz popytac jeszcze po znajomych zawsze to by bylo taniej o koszty wysyki. Dla mnie ogolnie jezeli chodzi o krazki i gryf to nie ma zbytnio roznicy bo ciezar jak ciezar przeciez na ladnych krazkach nie urosniesz wiekrzy niz na samorobkach toczonych

Wydaje mi się że jak najbardziej są to właśnie cukry proste. Co nie zmienia faktu że cukry proste też można jeść :D Ale 50g to jednak sporo, nic o tobie nie wiem więc ciężko cokolwiek powiedzieć

Ja naprzyklad uwielbiam uczucie zakwasow chociaz mam je bardzo zadko ale jak sa to znaczy ze albo pocwiczylem na maxa albo dawno nie cwiczylem tych miesni. Fire