jak nie

'jak narazie mi bylo dobrze bo od poczatku wakacji bic na moj wiek 14 lat urusl mi o 4 cm :) zmierz raz jeszcze i nie oszukuj siebie....

[...] podać przykład: triceps + biceps. Zozol1, uważasz takie przyrosty za niemożliwe, na początku praktycznie zawsze bardzo duże, ja po przerwie przez pierwsze 2 miesiące zrobiłem 3 cm, a później szło niewiele gorzej. Tyrolex22, wklej cały plan i napisz coś więcej o sobie i jak długo już nim ćwiczysz, bez tego jest ciężko coś powiedzieć. Pozdro!

jeśli masz problemy z kręgosłupem ( zwłaszcza z odcinkiem lędźwiowym) to pewnie lekarz Ci powiedział że nie powinieneś stosować ani siadów ani martwego ciągu zaróno nogi jak o plecy mozna rozbudować bez tych ćwiczeń , co nie zmienia faktu ze sobą fundamentem pozdr

SPAMPOST jak najbardziej tak. Panie KELTON, chyba powinien Pan zadbać o klientów i te fotki jednak umieścić :) (chyba nie chciałby Pan stracić tak wielu klientów)

dieta to nie tylko podanie składników i potraw ;) musisz nauczyć się ile ich potrzebujesz itd. jak chcesz odezwij się do mnie na gadu mam licznik kalorii.

jak częste badania? na soczewki kasa - nie ma problemu

Matrix dla mnie smakowo jak najbardziej (mam jeszcze kocnowke ciastkla z kremem), ja pijam jedynie z wodą - z mlekiem faktycznie moglby byc mdle. Probowalem tez czekolada - fajna. Gaspari myofusion mam akurat kilkana porcji i pijam nieraz. Dla mnie ziemisty lekko smak, ale idzie sie przyzwyczaic. W kazdym badz razie - nie rozpieszcza. Smakowo poki [...]

[...] ja akurat troszke w pasie mam ale bf nie zbyt duzy , ale planuje z kolega zaczac redukcje w tym samym czasie ma 110 w klacie,39 w lapce, 95 w pasie 33% bf mam nadzieje ze jak sie wezmie +clen to mu poleci sporo ;d ** jaka dawke kumpel ma zaczac 85 kg waga 33bf od jakiej dawki zaczac i na jakiej skonczyc? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu [...]

Jak zobaczyłem tytuł tematu to mnie zjadło. Ale autor to mnie totalnie zbił z pantałyku. Tak to mnie zakręciło, że zagłosowałem na nie. A jestem na tak.

Nie ma lekko. W czasach ipn czy cbś trzeba być gotowym na wszystko. Czytałem dziś, że agent Tomek został zwolniony ze służby. Może go wziąć na "cichego" moda? By prześwietlał kandydatów... Chłopak brał psychotropy.... Ciężka sprawa... Jak tak jest w Scenie MMA to aż strach pomyśleć jakie kryteria muszą spełniać modzi w dopingu.

Kaczka - po każdym banie powinieneś dawać cyferkę w górę. Jak w UFC. A nie w dół......

Ps. Dzięki za tak dużo głosów na tak. wojt sądził, że 3 pasek będzie miał 100 % ( no może 95%, bo 5% jeszcze na nie). Aha ,zapomniałem, jak już zostanę modem, pojawią się liczne konkursy w tym dziale, niespodzianki dla użytkowników i kilku bolda od razu dostanie Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-19 14:02:28 Zmieniony przez - kaczka31 w [...]

bez różnicy czy pójdziesz do ogólniaka czy do liceum o profilu wojskowym. Liceum o profilu wojskowym nie da Ci żadnych forów w zwiazku z tym że go ukończyłeś,jakbyś chciał startować poźniej do oficerki. O tym jak się dostać do oficerki masz w sąsiednim temacie,zdaje się nawet na pierwszej stronie ten temat jest,wiec tam zajrzyj

wicinka bedzie jak bedzie dieta dopieta na ostatni guzik + aeroby atd samo cie nie wytnie, co najwyzej lekko mniejszy retencje wody przy wiekszej dawce, lecz progres bedzie slabszy Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-06-15 14:23:54

inhibit bardzo pomaga ale wieksze dawki niz 25mg libido mocno zabija u mnie jak biore na noc i nie wezme za dnia to problem z libido znika przyrosty hamuje ale zawsze mozna zwiekszyc dawke koksu i idzie masa z rzeźba jednoczesnie

imo zle przed treningiem daj bcaa ale nie 3 tabsy tylko wiecej,napisz jakie masz bcca,mono mozesz dawac rano albo przed treningiem,tak jak jest moze byc po treningu daj bialko i carbo oraz kreatyne,bcaa juz nie trzeba wtedy

Nie ma czegoś takiego jak sześciopak. Te programy nie są nic warte, codziennie ? Zajedziesz mięśnie, one też potrzebują regeneracji. Zacznij ćwiczyć całe cialo.

no to tak; robie przysiady,pompki,brzuszki, (drążka nie mam) tylko nie wiem jak robić to :D ; wiosłowanie i wyciskanie aha i robić to 2 razy w tyg?

Sluzyla bardzo dobrze, nigdy nie mialem problemu z nia, malo uzywana, w sporadycznych przypadkach, troche przeczyscic panel wystarczy ale jak chcesz moge to zrobic w wolnej chwili.. bo jest przybrudzony troche. Powod sprzedazy, jestem zmuszony na przejscie wylacznie na sata, nowa plyta nie ma wejscia IDE niestety.. Szkoda zeby lezala na polce czy [...]

A jak cię trener op******i to nie rzucasz dalej?