jak nie

Jak to nie o 14 na Eurosporcie.

Jak wiesz ja Eurosportu nie posiadam

maslo to smierc nie kupuj go wogle nic nie jedz mozesz pozywiac sie tylko ryzem gotowanym na wodzie i jeszcze ja tylko pic bedziesz zdrowy jak dupa nietoperza

moj plan cyklu troche ulegl zmianie, planowalem kupic XP+mono+NO burst+gainer i do tego witaminki ale posiadam jeszcze GH max i BCAA mega capsy. Czy to co mam nie jest za duzą iloscią supli na jeden cykl? jak to wszystko brac czy wszystko zaczac razem brac czy cos zostawic na pozniej?? prosze o pomoc

to już lepsze to BCAA... ale na początku bym nie brał nic z taki starzem... lepiej kożystać z darów natury i genetyki...jak już się zatrzymasz z formą to zacznij brać suple

dextroza na noc?!!! wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Odstaw wszystko nie tylko kreatyne , sprzedaj albo odstaw do szafy jak jest długa data ważności. Zmieniony przez - snake126 w dniu 2011-06-25 19:12:32

Nie słyszałem o saa, co to? gdzie dostanę? jak brać?

Za mną dwa króciutkie wybiegania oba po cztery km w bardzo niskim tempie i jest ok. Brak nie boli jakoś bardziej niż bolał a i do ćwiczeń rehabilitacyjnych cała obręcz lepiej rozgrzana. Zobaczę jak bedzie w kolejnych dniach, jutro znów pójdę.

ja tak naprawdę pewnie bym nie rozróżnił jajecznicy z wolnego wybiegu a klatkowego, jedno i drugie opiyerdoliłbym ze smakiem %-) jak dostaje czasem od dziadka brata ze wsi to różnica jest kolosalna ale to nie licząc że z wolnego to jeszcze świezynki

Gdzieś był filmik fizjoterapiaHD, chłopaki opowiadali że zwisając tak naprawde ciało się nie rozciąga, mięśnia nie pozwalają by kręgosłup się rozciągnął i zerwał, dopiero rozluźnienie powiezi nadtępuje jak zwisamy ale stopami sięopieramy o ziemie

[...] goląc głowę, czy inne części ciała rzadko dochodzi do podrażnienia skóry, która nie jest do tego przyzwyczajona. Przede wszystkim po goleniu należy skórę zdezynfekować jakimś preparatem z alkoholem, aby zniwelować ryzyko zakażenia bakteryjnego. Następnie można zastosować jakiś żel, krem łagodzący. Jak chcesz to sugeruję udać się do apteki. [...]

ej tu nie ma co robic tylko jak koxy to fruuu a tak to siedziec i czytac

Rozmawiam kiedyś z taką dziewczyną. Niby sukienka do ziemi... dobrze, ale patrzę, a tu taki dekolt... rozpruty niemal do pępka. Biedne dziecko... myślę sobie... potem dziwisz się, że mężczyźni patrzą na ciebie jak na zwierzę. Kochani, trzeba siać, siać i zbierać ziarno. Jakoś dzisiaj nie kontaktuję tak... dobrze.

co do tluszczu to chyba troche przesada....w porcji ma 11 g ....100g owsianych ok 8 wiec podobnie i na jedno wychodzi jak zmiksujesz z bialkiem.... Biorac pod uwage cene,sklad, jakosc wegli, ig i dobranie odpowiednich proporcji (w zaleznosci od brakow) to nie wychodzi na jedno.

Zwracam honor-moj blad. Wiec, jesli owsiane sa dla Ciebie zlym wysjciem-mozesz pic odzywke. Jednak licz sie z tym, ze niezaleznie czy to UYM, dorian, czy inny gainer, weglowodany w prochu maja wysokie IG. IMO nie jest to najlepsze wyjscie. Rob, jak uwazasz.

w tym sporcie nie ma pojscia na latwizne ;) Tzn moze inaczej, jest latwizna jak chcesz zamiast miesni sie zalac fatem i mowic ze przytyles 20kg

moja ocena art: pierdu, pierdu, pierdu... Zgadzam się jednak z jednym - nie ilośc powt. i serii jest najważniejsza, ale reżim w jakim cwiczymy. Sorry, ale jeden trening z Definicją lub Papajem i wymiękacie. Zamiast czytac takie pierdoły (takie arty mogę pisac na kolanie) warto zgłębic to, jak pracują mięśnie, w jakim reżimie - polecam książkę [...]

Jak ważysz faktycznie 60kg i masz 183 wzrostu, to myślę, ze tych osłonek musi być 5 razy wiecej :D W zasadzie to towar nie dla Ciebie.

nowy 35 ale słuchaj jak ja po 6 miesiacach treningu mam 31 cm w łapie moze 1 cm podrosla i sie lepiej wyzezbiła .. a jem staram sie mam diete nie pije .