jak nie

A co się stanie jak po treningu banan i potem Aeroby? Dlaczego nie ma to sensu?

[...] np nieużywając soli. Może to też od tego. Jeden ziomal mi kiedyś powiedział że miał tak przez pierwszy rok od rozpoczęcia przygody z dietą i sokami. W sumie to dobrze jak organizm wywala wode z tym że zarwane noce nie pomagają w osiąganiu rezultatów. to może być tez kwestia prostaty ale czy ona może tak szybko się powiększyć - myślałem o [...]

Krzykacz zbyt czesto probujesz byc zabawny co Ci niestety nie wychodzi. Jestes moderatorem a zachowujesz sie jak jakis cwaniakowaty gimbus..

nie wiem mało śmieszne jak mam taki spam reklamowy na pół ekranu, i ta reklama play:/

olej to jak mi wyskakuje to sobie pośpiewam potem tańczę a potem mam wyebane zostaje ninja nie licz na jakąś poprawę bo tutaj nieudacznictwo wśród pseudo informatyków to kamień przewodni

Zacznij od tego jak jesteś wyćwiczony, ile masz lat? Potem napisz co chcesz osiągnąć w ten sposób? A tak ode mnie, to Kickboxing raczej nie będzie sprzyjał budowie masy...

najlepiej w ogóle nie brać to jest bubel na resorach nie działa nawet w 1% tak jak reklamują

Do walki na ulicy to kick a jak lubisz poszpanowac wysokimi kopnieciami pzed kolegami to tkd "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] Wybrałem siłownie, poprawie siłę, kondycję i za rok wystartuje na treningi TKD. Teraz musi mi wystarczyć jedynie rozciąganie we własnym zakresie. Hmm... ciągnie jak cholera do treningów, w szczególności do sparingów, bo na ulicy raczej takiego doświadczenia nie zdobędę no ale cóż... edukacja ważniejsza! Pozdro Acceess Peace Wojtas [...]

No jest napisane fenomenalne podstawy. Takie rzeczy jak timing, wyczucie dystansu w kazdej kontaktowej sztuce walki kladzie sie duzy nacisk. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

najlepiej jest zakładac opaski na kolana przed treningiem nóg, w jakims stopniu zdejmą one przeciążenia ze stawów kolanowych, nalezy pamietac takze o odpowiedniej rozgrzewce oraz jedzeniu takich rzeczy jak kisiele, galaterki (kolagn zawierają), jesli bedzie sie robic to wszytko nie ma mowy o zadnej kontuzji. :)

czemu nie cwiczysz nog?? polecalbym tak jak fiacik tylko jeszcze nogi dodac do klatki i trica

Oczywiście jak masz możliwość to zamień sztangę na hantle, wyjdzie Ci napewno na dobre, przenoszenie sztangielki też możesz dać, szczególnie że nigdy wcześniej tego nie robiłeś, przy sztangielkach zachowaj prawidłową technikę bo to podstawa

Dokładnie tak - tyje się od nadmiaru kalorii, a jajeczka są bardzo zdrowe. A nawiasem mówiąc, nie dalej jak w tym tygodniu mieliśmy parę identycznych tematów na temat jajek, nie wspominając już o całej ich masie, którą można znaleźć w wyszukiwarce. Czyżby przytłoczył Cię nadmiar informacji ?

najpierw musisz mieć strone jakąś na której znajdujesz to co Cie interesuje, później w tym programie otwierasz strone na jakiej zostało to umieszczone, tzn tam wszystko jest wrzucane na maila, jedni na yahoo inni na walle na różne konta zależy kto wrzuci, no i włączasz ten program wpisujesz strone na której jest konto mailowe z tym co chcesz [...]

2x xp lub xp i clout lub xp i sotrm lub xp i ko ... opcji jest bardzo duzo jak bys nie palaczyl bedzie dobrze.

jak najbardziej biegaj... nie powinieneś skupiać się tylko i wyłącznie na siłowni bo skończysz jako ociężały wielki kark... a to bez sensu wyglądać za***iście i mieć zadyszkę wchodząc na drugie piętro...

gdzie napisałem, żebys nie robil masy ?? no ale zdania, że "jak Ci sie brzuch zrówna z klatą" wnioskuje, ze jest on wiekszy niz klata, i redukcja by sie przydala

wal to co miałeś jak byłeś zadowolony. chba że chcesz wydać dodatkowo 200 zł wiecej żeby mieć pompe i być może troche lepsze efekty, które w żaden sposób nie będą adekwatne do ceny Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-21 13:10:15