SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Masochista :) (joke) Ale chyba można tak jak wcześniej wspomniałem katować np w 5 seriach po maksymalną ilość co trochę zbuduje wytrzymałość włókien mięśniowych czyż nie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-06-05 09:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw najlepiej sprawdzić to pod kątem medycznym. Jeśli nie będziesz miał (tak jak sam podkreśliłeś) zaburzeń hormonalnych. Masz określoną dietę ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2013-03-06 00:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To może najpierw warto spróbować zredukować tą tkankę tłuszczową i zobaczyć po jakimś czasie przyniesie to efekty... o tej diecie szukałem dużo, ale tak na prawde to sam chyba nie poradze sobie w jej ułożeniu. Jeśli byś mi pomógł byłbym bardzo wdzięczny, Jeśli chodzi o moją aktywność fizyczną, bo to pewnie też ważna sprwa, to pytaj, odpowiem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2013-03-06 00:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Według mnie tu na klatce jak i na rękach na ciele jest równomiernie rozłozony tłuszcz, wiec nie wiem dlaczego twierdzisz ze na klatce masz go więcej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2013-03-06 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory sprzet wybrac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    bez zastanowienia wziął bym keltona tylko nie ma tam zadnych zdjec jak to wyglada po zlozeniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-03-10 17:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Conquer - 273g

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo jak sie nie myle tamta miala napisane w skladzie wyciag z dendro a tutaj zadnej wzmianki o tym, chyba ze na sklep napisze meila

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-04-27 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Conquer - 273g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak pytalem w dziale IHS to nie ma oficjalnego zakazu handlu w polsce Dendrobium, ogólnie regulacje EU zabraniają jakoś używania tego skladnika ale na tą chwilę handlowac tym jeszcze można(ale większość dużych producentów zmieniła skład by móc handlować w całym UE jednym składem bez miksowania np polska z dendro, niemcy bez dendro itp)..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-04-28 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No.to jak skonczysz hcg 3 dni po ost iniekcji tamo Pierwszy tydz 40 mg i kolejne 2 tyg 20 mg Lecz znam kilka osob co na tamo nie zatrybili

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2017-09-24 06:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz, w razie gdyby po Tamo nie ruszylo... To ile tego cloma domowic i jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2017-09-24 07:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom Kreatyniny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Innych wyników wstecz nie posiadam , z tym nawodnieniem to może być własnie słabo bo jak pojadę do rodziny to mało piję i w sumie na obu pobraniach moglem być odwodniony.Normalnie dwie muszynianki w ciągu dnia wypijam + reszta .Mysle ze prawie 4l bedzie ale fakt przed tymi pobraniami moglem tej wody stracic .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2023-02-02 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowywanie ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faku wez go nie wkrecaj. To tak po ostatniej dawce kretki- tydzien po tym zapodajesz 15 gram soli kuchennej rano i 15 na wieczor.I schodzisz co dzien o 3 gramy: cos takiego 15,12,9,6,3 przy czym ograniczaj spozycie wody do litra dziennie. Efekt w postaci braku spadku murowany.A jak dodasz eca to juz wogole git.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-08-30 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowywanie ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ooooooo k********* Nie rob se synek krzywdy / jedynym dobrym odblokiem po krecie jest dobra dieta, regeneracja + dobry trening zeby jak najmniej ci spadlo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-08-30 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dla mnie siłownia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 15 lat. Acha. Bo Jak chcemy z kumplami wziąść z 35-40 kg to opiekun tam mówi że nam jakaś chrząstka czy coś się moze uszkodzić i nie będziemy rosnać. Acha a czy do uzyskania jakichś efektów wystarczy 1-2 treningi w tygodniu??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2005-11-24 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dla mnie siłownia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra ja nic nie powiedziałem . A czy jak się trenuje z początku to trzeba brać jakieś odżywki czy coś podobnego??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2005-11-24 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dla mnie siłownia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rób ćwiczeń obciążających kręgosłup takich jak : martwy ciąg (to twoje podnoszenie z ziemi) i przysiadów ze sztangą. Poza tym wszystko ćwicz ale w miare spokojnie narazie :P bedzie git

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2005-11-24 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może coś z tego: - l-karnityna (ale znaczne ilości ok.3g dziennie) - węglowodany (jako źródło energii) - może jeszcze kreatyna jak powiedział Damixx, ale nie jestem do końca pewny, jednak na pewno nie zaszkodzi!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2007-08-12 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - dawki...

    Post
    Doping

    Najpierw proponuje wypelnic ankiete, a pozniej zajrzec do podwieszonego artu BodyLine'a i nastepnie jak cos nie wiesz to zadawayj pytania..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2008-09-28 16:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Booster Teścia ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w końcu jak z tym go nads konwertuje do andro czy nie ? jaki ma wpływ na teścia ? A ktoś poleca coś z wyżej wymienionych , co z tym d-pol ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2014-05-06 07:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Booster Teścia ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czego oczekujesz po tym bt ? Ja od go nads chciałem zbicia estro, usunięcia wody podskornej i lepszego samopoczucia podczas redukcji, lepszej regeneracji i się na nim nie zawiodłem. Jak masz te same oczekiwania to go bierz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2014-05-06 09:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy ktoś tu kliknie:D??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze BCAA G-Force z Treca ? Niby na opakowaniu idzie ze tworzy on 90% czystej masy miesniowej, ale jak jest dokaldnie nie wiem bo dopiero 5 dzien to szamam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2005-05-17 16:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)