jak nie

Strona głowna update'owana... Kazam - sory ale ja nie wnikam dlaczego... sponsor prosił więc zdjałem, myślałem że Cie poinformowano dlaczego itp. Co do inso to inna sprawa - tam mozesz miec jak chesz. Bul - podejmijcie decyzje i napiszcie posta, bo teraz powinienem Szohowi wrocic bolda.

dzial suplementy i odzywki ma jakąś autonomie, czy co? wogole om jak trzymasz twardo reka to trzymaj. ma byc post za/przeciw i inaczej byc nie moze.

mete wziolem jak trenowalem SW. a Odżywek to ja juz duzo wziolem... i nic nie daja:(

te obciążenie promaxa jest beznadziejne, mimo że mam je 9 miechów nie pęka ale miejsce jakie zajmuje to porażka, 5kg krążek jest grubszy od 20kg z marbo. Jak chcesz tanie to tłoczone najlepsze.

jeśli nie jest fajnie zrób jak napisałem

Martwy ciąg to naturalny ruch człowieka , wykonywany przez kobiety dzieci , jeśli ci słabo idzie tym bardziej powinieneś go wykonywać . w takim razie nie wyobrażam sobie jak ty w 5x5 wykonujesz przy takim ciężarze . Ogarnij sobie prosty SPLIT push/pull/leg i po wszystkim . zobacz tutaj . http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html

Tylko problem jest taki ze nie posiadam takiego sprzetu jak tam jest opisany:/ Gryf łamany mocno,2x gryf prosty,ławeczka [...]

po pierwsze badania zrób, bo e2 mogło wybić, a najlepiej wchodzić w pct z hormonami w normie, potrzebować będziesz 10.000hcg 20/24cloma 30 nolwy, jak e2 będie bardzo wysoko to trzeba będzie przedłużyć cykl o trochę, a wieku nie widać bo może masz w ustawieniach "tylko dla znajomych" Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 12:19:34

spoko czyli nie zawracam wam więcej głowy w poniedziałek lecę badania zrobić i zaraz wam wrzucę wyniki w ten sam dzień jak odbiorę i tamox mam paczkę pod ręka w razie będzie potrzebna

Siłownia to nie jest sport, to po pierwsze. Możesz tak trenować jak napisałeś, to po drugie.

Tyle ile potrzebujesz, intuicyjnie. Nie zalewaj się płynami na siłe, bo org i tak wydali. No bo czytalem ze jak sie bardzo duzo pije to tak nie podlewa, co prawda bije tylko 0,5 e5d ale i tak mnie bardzo podlewa, biore cynk, pije herbaty z pokrzywy i nic nie daje

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

dobrze by było gdyby staniały a nie podrożały tak jak zapowiadał ten sprzedawca u którego kupowałem ale obniżki rzędu 4-7 zł przy cenie odżywki 200zł to niewielka obniżka :((

niestety ale takim naiwniakiem jak myslisz to nie jestem!!! ale tak przy cenie 200zł jakby staniały 20zł to byłoby juz coś :)

Nie radze robic klatki z tricepsem, to sie mija z celem. A ja wale w worek tak raz na tydzien, jak robie plecy i triceps no i uzywam dodatkowo nog;) powodzenia

Zedder MIJA Z CELEM??PRZECIEZ TO CHYBA PODSTAWOWE POŁĄCZENIE JAK SIE NIE MYLE??

spoko mawaschi, trenowalem do niedawna sporty walki i wiem co i jak, chodzilo mi tylko o to, w ktory dzien napitalac, tak aby nie zostala zaklucona regeneracja miesni klatki i tricepsu.

[...] się jeszcze trochę tłuszczy. Ale węglowodany dla człowieka twojego typu to podstawa. Sam o tym wiem bo też nim jestem. Jedz tyle żebyś cały czas chodził napchany. Jeżeli masz na coś ochotę to sobie tego nigdy nie odmawiaj. Ja także myślałem że mam wielki problem. Ale jak potraktowałem poważnie dietę to od razu masa poszła w góre. Pij dużo mleka.

cena do uzgodnienia a przewoz to od olsztyna do bialegostoku gratis dalej to nie wiem jak kto co wykombinuje ale cena na pewno bedzie przystepna

MaTEO kiedyś już mówił, że te buźki są z jakiegoś darmowego zestawu, więc pewnie nikomu nie zaszkodzi jak sobie ją weźmiesz