jak nie

No to dobrze wiedziec! Zapraszam jak cos to ja jestem w poniedzialek od 16:30, w srode od 16:30, w piatek od 16:30 oraz w sobote od 10:00. Napewno sie spotkamy. A jesli nie bedzie mnie to ponad 20 chłopaków obecnie trenuje armwrestling, a wiec napewno bedziesz mial z kim potrenowac pozdrawiam

Czesciej pewnie bedziesz spotykal sie z krotsza nazwa tego cwiczenia jako prostowanie ramion na wyciagu. Link jak wykonywac to cwiczenie masz wrzucone wyzej. Ogolnie warto poprzegladac atlas bo sporo cennych informacji mozna z niego wyciagnac. Wiedza ktora rozwijamy napewno na zle nikomu jeszcze nie wyszla wiec warto. pozdrawiam

z Revange masz tez cytruline. Tylko nie wiem czemu ale jak sie pytalem o produkty te ktos wspomnial o zlej renomie tej marki. Sam nei wiem czemu.

[...] wrzuć proszę pełną ankietę z działu. Zdecydowanie za dużo nabiału...mąka pszenna do wymiany, wafle ryżowe od czasu do czasu, nie wrzucaj gotowego dania jak smażony filet, tylko każdy składni osobno ilosć mieśa i tłuszczu jakiego użyłeś, szynki sklepowe do wywalenia wymien na miecho, rybe, jaja. Sporo płatków owsianych, mogą [...]

Nic specjalnego w tym makaronie nie ma, pewnie taki sam jak wiele innych, od czasu do czasu jakiś makaron mozesz zjeść ale zawsze to będzie produkt przetworzony.

hmm no to tak, to jak np. zjem juz cała odzywke, to bedzie gdzies tak za jakies 2 tygfodnie to moge sobie kupic kreatyne w tabletkach i łykać sobie ? trening mam dobry ( chyba ) a dieta ? nie mam szczególnej diety, jem to co zawsze ;P mam 16 lat. cos jeszcze wiecej mam napisać ?

jak juz marzymy to porsche panamere 2 bull terriery maly domek z duzą działką i jakies skromne 500.000 na koncie zebym nie musial pracowac

no fakt miarka by sie przydala bo nigdy w sumie nie wiem czy wziolem 4g czy 7g. No ale tak to jest jak sie łyzeczka odmierza.

nie do dragon zrobisz 30-40 wiecej w 3 miesioce jak zjesz Koks chyba ze ten koles ma koksy takie tanie

kurcze takie produkty ciezko ocenic biore bo biore od czasu do czasu czy pomaga niby cos tam przestaje strzelac bolec ale czy to zasluga supla czy psichiki nie wiem sprobuj jak dobrze poszukasz to teraz jest promocja 2+1 gratis pozdro

to chcę,tylko jak go wykorzystać mam bo nie wiem hah,ewentualnie mogę się zamienić o coś ciekawego nowego

[...] pierwsze jeśli wpiszesz w youtube "flag tutorial" to nie zdążysz obejrzeć wszystkim filmików do końca swojego achorckiego życia. Po drugie dobrze by było gdybyś określił na jakim jesteś etapie. Ogólnie flaga to 3 elementy: 1) górna ręka ciągnąca 2) dolna ręka wyciskająca 3) core, reszta ciała utrzymująca pozycję Ćwiczenia przygotowujące: 1) - [...]

Moze być spowodowane lustrem, tzn może byc coś z nim nie tak, tak jak są lustra w przymeirzalniach, że niby się lepiej wygląda w ubranaich, kolejna sprawa padanie światła przy robieniu zdjęcia

ile sie bierze cp na jedna porcje? i o ktorej? w dt i nt...Jak dla mnie zbedne pytanie!Nie ma głupich pytan sa glupie odpowiedzi!!!.Ale w tym wypadku wystrczy troche sie wysilic i poszukac w wyszukiwarce o cp, a jest tam tego troche... Pozdro

od jablczanu tluszcz sie nie pojawi. Jak juz do od dodatniego bilansu kalorycznego, obetnij troche wegla i dodaj HIIT i starczy

Pudelko bialo-niebiesko 100%, nie jestem pewien koloru tego nadruku tylko. Pakole dzialaja jak trzeba, czy to sust czy deca

nie spiesz sie wrzuc cp teraz a pozniej jak cos to xp. Na mase jest dieta

ten zielony? tyle ze tam jest 80% bialka, 8% wegli i 4% tluszczu, cos jak wpc skladowo ale w sumie kolega nie okreslił sie dokladnie co do ilosci w/t

ten zielony? tyle ze tam jest 80% bialka, 8% wegli i 4% tluszczu, cos jak wpc b/w/t ale w sumie kolega nie okreslił sie dokladnie co do ilosci w/t

NO ale musisz tez się zdecydować czy chcesz robić masę czy palić ten tłuszcz Nawet jak kupisz najlepsze jakie tylko są suple to bez diety one nic nie dadzą, wszystko zależy od twojej diety jakiej jakości masę będziesz zdobywał Pozdr./.