jak nie

tzn asz tak mocno nie bola ale strzykaja jak obkrecam ;d czasami mocniej zaboli kiedys na treningu slabo sie rozgrzalem (nadgarstki) i stalo sie to co sie stalo mam to juz z pol roku ;] przestalem na jakis czas myslalem ze sie polepszylo ale jednak problem nie zniknal do konca

bo bede sprzedawal po znajomych bo jak mowilem na allegro nie moge tego towaru wystawic i jestem ciekaw czy ktos tu bedzie chcial.na weekendzie dam info co mam i jakie ceny.pozdr

a co sadzicie o tekscie ze na gino zapobiegawczo mozna brac nolve 10mg dziennie podczas calego cyklu?? to nie moje slowa jak cos

to nie są złote numery tak samo ciezko zapamiatac jak zwykle heh

Dzisiaj gdy pierwszy raz wziąłem porcję przed treningiem, nieźle mnie pobudził ( ma w końcu w sobie taurynę) i poczułem przypływ siły. Tak czy owak czułem się lepiej Co do pompy to nie odczułem jakiejś nadzwyczajnej, raczej normalnie tak jak na sucho. Ale w czwartek to już będzie 4 dzień cyklu i wtedy może występować już pompa i tego się boję.

bez przesady cell pump pompuje równie skutecznie jak kotlet mielony myśle że przed sprintem nie zaszkodzi

najpierw trzeba sie dowiedziec przynajmniej podstawowych informacji juz nie mowie o takiej podstawie ze monohydrat to tez kreatyna! podalem ci lniki - wystarczy tylko przeczytac ale tego tez sie nie chce ci sie zrobic - lepiej miec podane na tacy wszystko z takim podejsciem i wiedza po bedziesz tak samo 'wielki' jak przed nara

Zarzuć podwójną dawkę kreatyny mono + dorzuć bardzo dużo białka + dorzuć dużo węglowodanów + zdrowe tłuszcze. Masa powinna pójść. Spróbuj jeść na siłę ewentualnie zarzuć jakiś środek na pobudzenie apetytu. No i Deka i Wino raczej bym na pierwszy raz nie uderzał. Przy takiej kombinacji załapiesz tylko dużego bloka i więcej zejdzie niż przyjdzie. [...]

a co jak zlamiesz noge albo kregoslup czego ci nie zycze? efekty na tym czy na samym mono beda niemal identyczne

A jeżeli coś sie uwolni i ja to będe pił to jakie będą tego skutki?? jak szybko zczaje się że coś jest nie tak i jakie będą objawy?

Plastikowe butelki, opakowania, czajnik itd. w jakimś stopniu może mieć wpływ negatywny wpływ. Jak jest możliwość to wyeliminowałbym, ale też wszystko w granicach rozsądku, żebyś się nie stresował, bo to bardziej zaszkodzi :-)

mozliwe ze jest cos takiego, nigdy sie nie spotkalem, ale to jak by połączenie poloneza z aventadorem%-)

jak to ten sam posiłek, to daj całe węgle po, choć z drugiej strony nie są specjalnie konieczne.

a widzisz, jednak nie doczytalem ja:) no to w sumie jest git, jak Ozzy napisal, z tym, ze ja bym wystartowal z 2g biala, a pozniej zmienial ilosc biala z weglami w dalszym etapie redu

Takie zdjęcia już dają zupełnie inny efekt od poprzednich. Agresywna masa - jak to określiłeś zaleje cię jeszcze bardziej, a z drugiej strony porządna redukcja nie będzie miała czego z mięsa odsłaniać. Ja na twoim miejscu myślę, że wskoczyłbym teraz na zerowy bilans z aero - zobaczyłbym co będzie się działo i później po zrzuceniu paru %bf [...]

nie musisz aerobów na czczo robić, jak idzie ok to nie musisz ucinać węglowodanów

Mam jeszcze jedno pytanie. Nie lepiej będzie zamiast clomidu do odbloku użyć nolvy bo z tego co wiem lepiej odblokowuje i jak by wtedy wyglądał odblok HCG + nolva ?

Znam technikę wykonywania wznosów, ale podczas wykonywanie ćwiczenia łokieć boli. Natomiast jak to ćwiczenie wykonuję na maszynie, problemu tego nie ma.

Znam technikę wykonywania wznosów, ale podczas wykonywanie ćwiczenia łokieć boli. Natomiast jak to ćwiczenie wykonuję na maszynie, problemu tego nie ma. Warto by było się zając tył łokciem zwłaszcza, że już kiedyś miałeś z tym problem. Spróbuj zrobić w mniejszym zakresie ruchu czy problem też się pojawia. Np do kąta 45 stopni.

na pewno wybralbym osobiscie joszke plus t5, ale stosowal w cyklach zmienjie 2 tygdoniowych, nie razem. jednak pytanie czy bedzie to juz na tyle efektywne t5 jak kiedys