jak nie

temat tej aukcji pojawil sie juz kilka razy na tym forum nigdy nie kupuj takich rzeczy, ani zadnych "odzywek" jak chcesz to wszystkiego sie z sfd dowiesz a i zawsze ci ktos cos doradzi

neich robi co chce moj pomysl jest dobry i na zle mu nie wyjdzie a jak bedzie jadla caly czas tyle samo to mu pójdzie w brzuch jestem tego pewny poco mu w nietreningowe te dodatkowe kalorie ????do budowania amsy wystarczy mu te 500na plus a 1000kcal na plus i brak treningu konczy w pasie wiem z autopsji

mysle podobnie jak peres mi wyszło 80x24x1.4=2688+500=3188 niewiem czy to nie zaduzo ale prowadze bardzo aktywny tryb zycia i niemam problemu z tłuszczem. co myslicie o takiej ilosci kalori??

niech ci skopiuje potwierdzenia wyslania paczki jak tego nie zrobi to znaczy ze podejrzane a potem to niewiem zglos sie moze do administratorow allegro

ale on mówi że już wysłał. od niego też kupił jeszcze jeden koleś i poczekam czy tamtemu przyśle bo jak narzie to się nie odzywa

razem z masa idzie sila. nie ma sensu tak cwiczyc jak napisales

WSK e lepsze atrakcje są rzeszów miasto rock'n'rollowe jest i piekne nie ma jak się w nim nudzić nichcialbym gdzieindziej mieszkac

remont tosmao alibi ale meni to w sumie wlai bo po tkaich klubach sie ie szlajam jedynie do kademi jak ciekawy koncert ale od pół roku juz nie było

co o tym sadzicie ? to ty powinienieś wiedzieć czy masz co do zrzucenia czy nie.widze po twojej wadze ze niemasz sadła, weś się chłopie za aeroby jak chesz koniecznie spalić "fet" i dieta redukcjyjna ile ty chesz ważyć ?? 55 kg ja na twoim miejscu chciałbym wyrobić troche mięśni a nie redukowac przy 69kg ale to już twój wybór Zmieniony [...]

dlugo mnie tu nie bylo ale widac ze pytania ciągle te same odpusc hmb.szkoda kasy kreatyne i hmb bralem w jednym cyklu i musze powiedziec ze roznice bylo widac lepsze jak po samej krecie placebo

moj blad ale jak zostaniesz adminem to problemu nie będzie

I czy te ćwiczenia będą na mase wchodziły? Bo mi głównie zależy na masie jak narazie. no ja takiej genetyki nie mam bo jestem endo ja teraz wykonuje na barki: 1. Wyciskanie sztangi na siedząco 4s 8 pow 2. unoszenie hantli bokiem 4s 8pow 3. unoszenie w opadzie 4s 8pow Coś zmienić? (w sumie to u mnie bedzie to inaczej wyglądało bo jestem nieco [...]

no diete mam już od jakiegoś miesiąca. "Dorosłem" do diety wreszcie i mi to jak najbardziej pasuje Narazie jest do przodu. Więc dodam to jedno ćwiczenie. Dzięki wielkie! Sog już nie wejdzie bo już dałem

Musisz się kolego wyrejestrować w związku piłkarskim w jakim jestes zajerestrowany. Takie rzeczy powinien załatwić twój nowy klub. Oczywiście za wyrejestrowanie się coś płaci. A i wiem jeszcze, że jeżeli przechodzisz np. z Lubelskiego Związku Piłki Nożnej do np. Podlaskiego Zwiazku Piłki Nożnej to sie pąłci więcej, a jeżeli w tym sammy Związku to [...]

jestem na podobnym etapie jak ty.. nikt Ci diety nie ulozy sam czytaj tematy o dietach i ukladaj sam!! wylicz zapotrzebowanie na ww bialko i tluszcze wtedy zacznij cos ukladac tu masz wszystko - http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html milej lektury

wiosłowanie to nie do końca to samo - jak złapiesz sztange szeroko to juz troche inne mięsnie pracują...

waga jak waga, możesz brać, te z allegro wychodzą nie wiele taniej

b4rtezzz a Ty myślałeś że zawszę będzie ładnie pięknie i będziesz miał skórę niemowlęcia jak teść zacznie działać i Ty to poczujesz to wtedy zapomnisz o tych kropeczkach i zaczniesz płakać że będziesz miał rozstępy więc lepiej o tym też pomyśl zawczasu nie mówiąc już o spadkach :D

Tak to jest jak sie leci po kosztach, czasem lepiej jest zapłacić trochę więcej i mieć dobrze wykonaną robotę, nie zawsze tanio znaczy dobrze i na odwrót. Idź do profesionalnego salonu i tam spytaj co dalej.

Miałem już kiedyś podobne objawy ale bardziej wchodzące w przeziębię a nie ze wszystko mnie bolało tak jak teraz no zobaczymy dzisiaj kolejny strzał mam nadzieje ze jutro usiądę na tyłku bo jedna polówka już boli ;/