jak nie

nie sądze. Mocno utrudniało by to wchodzenie i wychdzenie do/z pokoju,a w końcu jedną z zalet drążków rozporowych jest brak uciążliwosci w codziennym funkcjonowaniu w domu ale jak chcesz, to możesz sobie podwiesić na drążku dwie liny/łańcuchy z kłami i na nich robić dipy

Czasem jak dobrze to fbw zrobisz to łap nie trzeba dobijac :)) Ja robię 3 serię na to i na to po całym treningu w superseriach :)

trucht x plecakiem moze kiepsko działać na stawy i bym nie dawał nic, poza tym jak biegać z plecakiem na brzuchu i plecach

zaraz wpadna chlopaki to ci opowiedza o wyzszosci systemu 1-2-2-1 nad 1-2-3-2-1. moim skromnym zdaniem jak masz wziac tyle to lepiej nie brac wogole. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

prosta sprawa jak masz sztangielke.kladziesz sie brzuchem na ławce i sztangielke wkładasz miedzy stopy i ciskasz na dwugłowe albo lepiej zastosuj "martwy ciąg" na prostych nogach....wiec nie ma problemu mozesz cwiczyc dwugłowe w domku powodzenia

cwicze w suszarni , nie moge robic zabardzo MC bo pod suszarnia mieszkaja ludzie i bedzie za głosno jak bede walił o podłoge , a do tych uginania nóg to duzy ciezar jest potrzebny

Inko o co ci chodzi chce sie tylko dowiedziec a wk......c to sie mozesz na swoja stara a nie tu jak niechcesz to nie czytaj i wy......j

zobaczymy jak to bedzie Bo planow co robic po maturze to na razie nie mam, chyba do policealnej pojde a za rok sprobuje na jakies studia

hmmm, jak to od kiedy?i czemu monologi? cos nie kapuje

hm... dieta ograniczylem jedzenie (ilosc) jak narazie treninng - chodze na siłownie od 3 miesiecy i duzo jezdze na rowerze, kolega ktory ma juz 1 rok stazy polecił mi zebym do tego hmb brał kreatyne z olimpu 300 tabletek, ja juz sam nie wiem co dalej z tym robic...

jednak HMB zostanie zawsze HMB ;P a ktory z tych spalaczy byscie polecili jako najbardziej spradzony...cena nie gra roli...tzn cos kolo 200 zloty... po SGU jest :D tzn jak wejdzie Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-15 19:25:51

starczy mi na 6 tyg czyli jak normalny cykl na kreatynie 120tab. Chwalic to mozna sie 000000 na koncie ja tylko opisuje jej dzialanie na mnie i tyle, a nie to co przeczytalem gdzies tam!!

Minimalna ilosc do smaku nie powinna zaszkodzic. Wszystko zalezy jak wyglada ogol diety.

To jak z wspieciami? :) I jaka dieta najlepsza na redukcje na HST? TKD CKD CZY LC? Bo w dziale odzywianie nie chca pomoc :p

[...] spożycia nabiału rozpatrywać należy indywidualnie, nie wszystkie osoby dobrze go tolerują i co szczególnie istotne - nie wszystkie przetwory mleczne są wartościowym składnikiem diety.Produkty fermentowane jednak, takie jak kefir i jogurt naturalny, a także podpuszczkowe sery miękkie i masło stanowić mogą wartościowy element diety osób aktywnych.

jestem już zaopatrzony w enana, master propa, i deke. mogę kłuć się codziennie, nie to jest problemem. chce poprostu optymalnie wykorzystac to co posiadam. proszę o porade jak wykorzystać to co obecnie mam.

tak jak Majma Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

a nie wyrosnie mi wiecej wlosów po tym prolongatum?bo po 2 cyklach to klata mi zarosła jak powalona:),wypowie sie ktos jeszcze????? ile odczekac jeszcze?i moze jakas rozpiska...winstrol w zastrzykach bedzie. wszystko gangrena

Na przysiad polowa tego co na wypychanie, tzn tak jakos pamietam bo zaniechalem tego, nie ma jak przysiady z wolnym ciezarem

a jak technika mozna wykonywac przysiad na suwnicy ( bo tylko i wylacznie o to chodzi w tym temacie ) wsiadasz na suwnice i jedziesz ,nie masz za wielkiego manewru