jak nie

zalezy ile obecnie spożywasz kalorii bo jak np 3000 a wyliczyłeś sobie że Ci potrzebne na redukcje 3500 to zaczniesz masę a nie redukcję

Znajomy miał parę takich krążków. Przy mocniejszym dokręceniu do gryfu plastik się rozwalił i wyleciało coś w stylu piasku z opiłkami jakiegoś metalu. Jak będziesz ostrożnie się z tym obsługiwał to nic nie powinno się stać. Minusem jest też odgłos przesypywanego piasku przy podnoszeniu ;)

[...] tyle i wyciskam ale normalnie zero mostku i rece na sztandze na szerokosci barkow (nie wiecej)!!!chodzi o to ze gdy probuje "sztuczek" wyciskaczy wyciskam niestety mniej i to duzo!!!szczegolnie powiekszajac rozstaw rak!calkiem mozliwe ze powinienem to cwiczyc dluzej i po czasie zacznie mi to pomagac itd pozdrawiam jak boli to rosnie

[...] sprawa wygląda tak : jeśli brak enzymu to wtedy laktoza sie nei rozkłada na cukry proste - nei może zostac wchłonięta przez sciane jelita do naczyń włosowatych - zostaje jako balast w jelicie - i mamy tego wynik w postaci dolegliwości gastrycznych (jedna z mozliwości) (moze pod wpływem bakterii fermentować) a co do brzucha - laktoza = prosty [...]

dieta jako taka jest staram sie jesc jak najwartosciowsze,nie tuczace posilki(studia:/),ograniczam wegle popoludniu,trening-cyklicznosc,aeroby-bieganie na czczo z rana okolo 30 minut

Dobra nie wkręcajcie mu jush bo pomysli ze prawde gadacie, heh jest post o tym jak poszerzyc barki i jest on autorstwa krzych666 więc wyszukiwarka

Loot-nawet mnie nie denerwuj, jak juz sto razy pisalem kimono to sobie pani w Japonii po kapieli zaklada...

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=atama&btnG=Szukaj+w+Google&lr= to jest tylko jeden mały przykład, ale chyba dobry. dlaczego firma, której autorytetu chyba nie podważasz stosuje nazwę, której prawidłowość podważasz całkowicie? jak to jest?

[...] grapplerow na swiecie, czy 1 grapplera i jedna firme? Nawet gdyby wszystkie firmy uzywaly slowa kimono to i tak dla mnie to nie bedzie wyznacznikiem poprawnosci tego slowa...firmy adresuja swoja oferte do tluszczy...a skoro tluszcza niepoprawnie nazywa jakis produkt, to firma dla zysku tez go tak bedzie nazywac...proste, jak zasady marketingu...

[...] dla mnie) trener mówił na "ubiór" kimono, a kiedy później ćwiczyłem judo, u jednego z najlepszych polskich trenerów, powiedział mi, że w judo nie ma kimon, tylko są judogi. Z kolei teraz ćwiczę bjj i tu już jest gi W każdym stylu inaczej na to mówią, ale dla nas (grapplerów) i tak wszytko bedzie gi, tak jak dla karateków kimono itd.

Roznica miedzy gi a kimonem jest taka jak miedzy bjj a karate... ...nie moglem sie powstrzymac:)

rozpisz cykl Hcg najlepiej po clomidzie jak chcesz lacycz razem to nie przekraczajac 1000 i.u ale to opcja dla zaawansowanych

sory zle sie wyrazilem oczywisice najpierw hcg pozniej clomid dobrze ze wylapales blad jak widac duzego doswiadczenia z saa nie masz wiec rob klasycznie pct Hcg pozniej clom Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-27 18:50:12

moja propozycja jest taka: - wpier poczytaj sobie o czyms takim jak FBW i postaraj sobie ulożyć plan, chyba ze cwiczysz juz jakis czas to mozesz ulozyc sobie SPLITA. - chcesz nabrać masy to DIETA jest podstawą , odsyłam to działu odżywianie. - suplementy są uzupełnieniem diety i nie zalecam ,, pakowania na suplach" gdy dopiero zaczynasz [...]

no tak ale na diecie nie przytyje tak szybko jak na suplach..!!!tak mi się chociaż zdaje

jeśli to naposim seria exp. 02/2009, to nie zakręci i nie jest to akurat w tym przypadku ważne czy po terminie, hehe. Inną pewnie można zaryzykować tym bardziej jak under, które i tak mają tę datę pi razy drzwi ustaloną.

O testy sprawnościowe sie nie boje :) rok grałem w juniorach wisłoki dębica ale niestety kariera niepotoczyła się tak jak to sobie wymażyłem ale o kupera sie nie martwie. thx :)

po pierwsze 5 razy w tyg treningi to narazie za duzo. Wystarczy 3 razy. A sen, najoptymalniej jest 8 h, jesli nie masz mozlwiosci to w dzien mozesz przespac ta godzinke czy dwie. Jak bedziesz czul ze masz za slaba regeneracje, to dokup zma.

nie modyfikuj nic w tym treningu, widac ze wiedze masz znikoma i te twoje modyfikacje co nawyzej doprowadza cie do przetrenowania. Snu conajmniej 8h. Cwicz 3 razy tydz i tak jak Mawashi napisal, jesli zdobedziesz jakas wiedze na temat cwiczen mozesz brac sie za modyfikacje

Horse Power nie działa jak typowa przedtreningówka, jeżeli chcesz pompy i pobudzenia to wybrałbym N.O Xplode