jak nie

Eh np rano naczczo 5g i 5g po treningu jezeli cwiczysz tak kolo 18.00 jak cwiczysz z rana to napewno nie bierz odrazu po treningu

[...] na cały dzien. Pozostaje jeszcze kwestia które białka sie szybciej wchłaniaja. I teraz jeszcze pytanie jedno ale bardzo ważne piszesz ze masz diete tak? ... ale nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie na białko to powiedz jak ty sobie tą diete ułożyłeś ?! Z ww tak samo. Zmieniony przez - Nanshan w dniu 2008-04-06 21:29:10 Zmieniony przez - [...]

Osobiście nic nie brałem z inkosporu, kreatyna jak kreatyna bierz tą najbardziej rozdrobnioną i tanią np. olimpa Zma również z tej firmy? Jestem pewny, że strasznie drogo bo wszystkie ich produkty są drogie, nowym i teraz w dobrej cenie jeszcze jest akurat zma z Activlaba (ma akurat chelaty co jest bardzo ważne)

jeśli nie ma napadów często to jak Tomq napisał

Sonbaty rónież ma więc nie mam monopolu Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

nigdzie nie beda legal i koniec ****a maja status controlled substances, tak jak narkotyki... za posiadanie idziesz siedziec, za przesylke rowniez (za przemyt narkotykow)

w kazdym tyg wal po 1 amp prolo razem z iranem a jak zostal ci jakis flakonik to przelej wszystko do flakoniku wtedy sie wymiesz i nie bedziesz mial,tego problemu Zmieniony przez - biernas w dniu 2005-09-30 17:15:09

ile chciał byś za ten gryf ? moze będę zainteresowany ale na razie nie wiem jaką ja mam średnice otworów w krążkach, jak mozesz podaj na razie cene Pozdro

guatatyr- z kręgosłupem mam wszystko w porządku, bylem ostatnio u lekarza sportowego i stwierdził, ze nie mam wady postawy. Ponadto mięśnie z lewej są większe. Chyba jak będę dalej ćwiczył to się wyrówna wszystko?

na materialach to ja sie nie znam, wiem tylko ze mi robil ze stopu zeliwa z czyms tam, gladziutkie i blyszczace bylo jak pupa niemowlaka. :)

dzięki, dałbym soga ale jak masz bić to wolę nie ryzykować

Witam. Czy takie połączenie jak wyżej ma sens? IMO nie za bardzo Chciałbym zrobić na tym cykl 7 tygodniowy. Dawkowanie: DT: OK 28 g Nitro - przed treningiem 5 g mono - po treningu lub jablczan/cm3/ DNT: tylko jedna porcja kreatyny, a ktorej obojetnie - sam wybierz 5 g mono - rano po śniadaniu 5 g CM3 (4 caps) - w godzinach popołudniowych

Tylko nie wiem w jakich dawkach to brać tz ile gramów. I jescze czy jest sens brac creatine z universala jak jest już super pump i cytogenix. Prosze o rade. Pozdrawiam

a jak weekendy jest wtedy czas cos porobic? ale j/w bez diety, suple nic nie dadza

haha ćwiczenia na wzrost? ćwiczenia nie wyciągną ci kości, jak myślisz ? niestety wszystko zależne jest od genetyki człowieka... musisz sie dobrze odżywiać i czekać:) ja urosłem 10 cm po 18...

Poprawi, zależy od intensywności. I jak Scorpion mówił - kij musi być odpowiednio ciężki. No i musisz dbać o technikę, nie garbić się itd

Szukałem wszędzie czegoś o tym, ale nie znalazłem i zostało mi tylko jedynie oybać i zobaczyć jak działa

Jezeli jest to powazna kontuzja pleców to jak najbardziej odstaw siłownie.Diete możesz trzymać + do tego bieganie o ile nie sprawia Tobie to bólu.Pzdr

O jak dodałaś 25 g miodu do reszty, której nie znamy, to ja oceniam Twoją dietę na piątkę z plusem. Byłaby szóstka, ale ta ilość miodu...

jak widzicie, ze user jest pare dni na forum, to dorzuccie linka do ankiety:) bo czesto nie wiedza gdzie mozna ta ankiete poszukac:)