jak nie

[...] uchwyt na gruszkę jest na łożyskach, czyli będzie się obracał razem z workiem. W drugiej platformie ten uchwyt jest na stałe. Ja bym brał uchwyt numer 2. Po co przepłacać jak można mieć coś równie dobrego taniej. A co do worka na uchwycie do gruszki to jeśli nie będzie Ci przeszkadzało , że nad głową będziesz miał ten czerwony okrąg to będzie [...]

u mnie sie nie sprawdzila,ale jak widac sa tacy na ktorych dziala chyba... <<<Champions are Made Not Born>>>

Przysiad z dużymi ciężarami, ciągi i wiosłowania sorry ale nie mogłem się powstrzymać, głupi żart, wiem. Jak chcesz być wyższy to nie rób ww. ćwiczeń, podobno na wzrost dobre jest pływanie.

Niektórzy mają ponad to co napisałes i nie mają zadnego tytułu przypisanego. Jak to w końcu jest??

2 Sory za słabą jakość zdjęć ale foty robiłem telefonem.Czapeczka jest bialutka a nie tak jak wyszła na fotach.W razie zainteresowania mogę zrobić foty cyfrówką.

Piszesz że masz "jakąś tam diete" to powiedz jak ona wygląda. A odżywki bez ODPOWIEDNIEJ DIETY nic ci nie pomogą, lepiej tą kase którą marnujesz na odżywki zainwestuj w DIETE! a więcej pożytku będziesz z tego miał, takie jest moje zdanie.

npp dziala prawie jak deca (nawet sie mowi ze jest to szybka deca) tyle ze kopie od razu i wrzuca sie to na krotki cykle na krotkich esterach deki nie powinno sie walic dluzej niz 10 tygodni

Czemu nie powinno się walić deki dłużej jak 10 tyg??

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Doustny777 jak się Trec nie zgodzi to weź znak Megabola, oni się ucieszą %-)

MARIO a kto tutaj podziąga za sznurki, myślałem, że ktoś z modów ...... Zrobie wszystko, żeby nie było lipy, jak i dołoże wszelkich starań by godnie was reprezentować !! Bolik pozdrawiać, Pozdrawiam Bolik

Pewnie jakis drobny import za granicy. Jak Ci łatwił pewny kolezka to nie ma co pytac tylko wbijaj, akurat przy propie szybko poczujesz, czy jest git czy kit.

[...] skorzystać z usług trenerów Ultimate Performance w Londynie: http://upfitness.co.uk/locations/ Poprowadzą Cię za rączkę :-)) Nie wiem, czy możliwym jest stworzenie przez kobietę sylwetki kulturystycznej takiej jak na przykład Iris Kyle, Nikki Fuller czy Kim Chizevsky bez stosowania SAA, ale fachowcy od Poliquina słyną z cudów :-) Powodzenia :-)

Nie będzie ci nikt tutaj nic pobierał . To czy bedziesz spalał czy masował zależy czy będziesz jadł mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie czy więcej kalorii . Więc trzeba wszystko wyliczać .W twoim przypadku na razie po prostu zacznij ćwiczyć i stosować się do tych wskazówek . Jeżeli czujesz że za dużo tłuszczu masz to zacznij biegać itd . Jak [...]

Daj tą fotkę to ocenimy jak obecnie wyglądasz, głowy nie musi być al przód i bok bez napinki.

[...] (przed szkołą): białko, ale nie z mięsa (nabiał, strączkowe) Obiad w południe ryż z warzywami i chudym miesem lub podwójna porcja nieprażonej kaszy gryczanej + jw. Przed treningowy (konieczny w dni treningowe) jak obiad Po treningowy (najważniejszy dla efektów) dużo żelaza, np. Babnany, szpinak, truskawki, czarne oliwki Kolacja wysokoskrobiowa

No poki co nie wybiegalem az tak w przyszlosc zalozylem sobie zeby robic max 2 cykle ale wiadomo jak to wychodzi. 2 planowalem na ph oxie ale to raczej za rok w podobnym okresie

[...] takim razie, skoro niedługo znowu nie będziesz ćwiczył, to tym bardziej IMO bez sensu ładować suple, lepiej na spokojnie wypracować tyle ile sie da bez tego, to może i na dużej sie to wszystko utrzyma. No ale jak się uprzesz to wiadomo, że z naszą pomocą czy bez, i tak coś kupisz. Wypełnij więc ankiete działu skoro chcesz jakieś konkretnej porady

Nie wiem jak tu dodać zdj, wstawię link do zdj: https://imgur.com/a/FRr8ubK

mogła byś poczytać jak wygląda zdrowa dieta? 10 wskazóek żywieniowych nic nie liczyć i jeść wiecej