SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • JAKI POSILEK PRZED I PO TRENINGU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie czaje z tym a6w jak to robisz??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-02-23 15:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składnik w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiemy ile, zalezy od tego jak wygląda ta cała dieta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2014-11-18 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki a czy ma to sens zeby odrazu po przerwie okolo 3 miesiecy wejsc na cykl (wlasciciwe to tydzien treningu juz minal)? nie ukrywam ze zalezy mi na tym zeby jak najszybciej odzyskac straty w postaci sily i masy Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-03-27 20:57:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2016-03-27 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BICEM POMMMOOOCYY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedy ostanio robiłes regenerajacje? jak wyglada twoj plan na biceps? Nie mozesz ciągle tak samo ćwiczyć bicepsa bo sie przyzwyczaja trzeba dawać nowe bodźce mięchu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2004-05-15 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy w roznych suplach-za duzo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie reklama tylko sprawdzone w dzialaniu nowoczesne preparaty witaminowo-mineralne jak boisz sie nowosci popartych badaniami naukowymi to dalej bedziesz spuszczal z woda witaminy i mineraly.swiat poszedl juz do przodu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2004-07-02 08:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOANABOL ?

    Post
    Doping

    Tu masz taki link: http://www.sfd.pl/search.asp - i wpisz sobie: BIONABOL ... wtedy dowiesz sie wszystkiego Ty chcesz to brac ?? Jak nawet o tmy pojecia nie masz ... chesz se krzywdy narobic ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2004-09-17 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOANABOL ?

    Post
    Doping

    Uriel bo moim zdaniem kto nie ma 18 lat powinien byc banowany w tym dziale Wiecej tu kolesi w wieku 16,17 lat niz starych wyjadaczy takich jak Ty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2004-09-17 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 VS 3

    Post
    Doping

    no ja cwicze cały czas siłowo i te podstawowe cwiczenia jade progresją a te dodatkowe robie masowo... łaczone serie nie uwazam za najlepsze jesli chodzi o robienie masy..... ja tez tak miałem jak ty i byłem porostu przeterenowany i zmniejczyłem z 5 na 4 pózniej na 3 razy w tyg i idze za***iscie...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2005-01-01 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kolejny

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze macie jakies inne pomysły jak pociagnac cykl?Jezeli moj pomysł nie jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-04-23 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kolejny

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP przede wszystkim nie zaleję Cię tak jak mono jeśli będziesz miał ładnie dopracowaną dietkę to pójdzie Ci na pewno czystszy miesień niż po mono

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2005-04-25 00:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening domatora,ogólnie jeśli ma dobre: diete i aeroby to zrzuci spokojnei tluszczyk a ujędrnienie to poprostu zwiekszenie mieśni w stosunku do ilości tłuszczu. Trening taki sam jak dla faceta w treningu nie odróżnia się płci.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-11-18 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie i dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jak pisałem według we mnie w Shocka nie warto...Jestem w połowie takiego cyklu i jeśli kupię jeszcze kiedyś Storma to na pewno z innym boosterem...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-07-28 21:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie i dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jade na coraz większym cięrzaże. i Powiem że zwiększam dość regularnie. nie są to niewiadomo jakie obciążenia ale po każdym treningu czuje niedosyt. kiedyś czułem jak mi wszystko pulsowało, miałem prawdziwą pompe w mięśnieach. Zresztą zeszliśmy troszke z tematu:) prosił bym opinie na temat schocka i storma ewentualnie jakieś lepsze środki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-07-29 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka a clomid

    Post
    Doping

    Jak bys podchodzil powaznie to bys sie nie pytal.Odblok wazniejszy od cyklu jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-10-22 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy !!

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedys wynalezli takie cos jak wyszukiwarka, czasem warto skorzystac PS. czasami tez mi sie nie chce pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2008-12-29 23:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie do apokalipsa - czy uwazasz, ze osoba majaca 6 tygodni przerwy odczuje po tym czsie dzialanie kreatyny tak samo jak osoba majaca tej przerwy powiedzmy 6 miesiecy? Ja uwazam ,ze nie...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2009-05-28 17:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic dalej ? przerwa w cyklu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    myślcie że nie musze sie obawiać jak zareaguje żołądek na kreatyne? bo mam właśnie z tym obawy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-01-17 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelly,s saphix ocena

    Post
    Inne dyscypliny

    Miałem podobny osprzęt w Axisie i nie narzekałem, a wręcz wystarczało na dość długie wyprawy rowerowe( wystarczy dbać ). Wszystko zależy od Twoich wymagań. Nie wiem jak rama saphixa ale u mnie się wyłamały mocowania od bagażnika przy ramie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-01-24 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nie jest dobrze jak ograniczasz sie do 1-2 zrodel produktow, czy to warzywa czy inne skladniki. Jedz wszystkie w sporych ilosciach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2012-08-30 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na utrzymanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A uwazasz to za zly pomysl? Jak tak to nie dodam tylko dam 100g odzywki z tym bananem na drugi posilek a w 4 bede jadl cos normalnego moze Sry. napisalem zle godziny posilkow 1 posilek- 07-40 2 posilek- 11.30 3 posilek- 18.00 4 posilek- 21.30 Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-19 17:07:54

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-03-19 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)