jak nie

Też na to wpadłem, zacząłem robić przez parę treningów(3-4) oczywiście na razie nic się nie dzieje. @elesdi ja robię w sposób taki jak nachwytem i podchwytem, góra-dół.

dziękuje to cenne odpowiedzi ale czy przedramie się nie przetrenuje przy tak częstym ćwiczeniu jak co drugi dzień ?

Nic się nie stanie jak tyle poleży.

Zacznij od ankiety dzialu Jak dlugo mozna leciec na provironie po odbloku? czy po czasie nie czuc juz efektow provironu i trzeba mocno dawke podbijac?

Możesz, jak raz tak zrobisz, to nic się nie stanie

Na trzeci raz to juz wzialbym chyba Green Magnitude lub Storm'a. Jesli juz zrobiles 2 cykle zakladam ze wyszly tak jak powinny to masz diete dopracowana to nie trzeba dokladac bialek gainerow czy innego shitu;] powiedz wiecej o sobie

w NO -CRE -X3 jest miarka taka nietypowa, niebieska i zaokrąglona jak jajko, i nie wiadomo ile tam się mieści prochu domniemywam że - tam w miarce jest 10 gram a producent - określa 1 porcje - 20.5 grama czyli 2 miarki - które są w opakowaniu Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-11-27 14:43:06 Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-11-27 14:43:21

O ile się nie mylę, Arnold Schwarzenegger zanim przeszedł na kulturystykę próbował swoich sił w piłce nożnej, w boksowaniu, w dyscyplinach olimpijskich takich jak bieganie, rzut oszczepem. Trenował podnoszenie ciężarów, był zaprawionym pływakiem i narciarzem. Ponadto startował w trójboju siłowym.

[...] dwie godziny (aż dziwne, że po takim treningu nie przetrenował się i miał postępy). Gdy był w wojsku (18lat) wypracował technikę ćwiczenia bez przerwy przez 6 godzin. Gdy przeniósł się do Monachium trenował zarówno rano jak i wieczorem po dwie godziny. Podczas sesji rannej ćwiczył ramiona i barki, zaś wieczorem nogi, klatkę piersiową i brzuch.

jak by ci miała sztanga na lep spadnac to nie cwicz:)

raczej to wziołem tylko tak żeby zobaczyć jaki smak i jak co będe po tym odczuwał ;/ jednak czytałęm troche i wziołem to ;/ smak ohydny popostu aż mdli nie da sie tego pić ;/ łeee

Tak jak zawsze. Nic sie nie zmienilo

Nikt Ci tu planu nie ułoży - sam musisz tu zrobić. Jak już to zrobisz to wklej go tutaj do oceny. Poczytaj podwieszone tematy.

Tren raczej nie dla Ciebie z całym szacunkiem . Tak jak oskar117 pisał a gdzie jest teść ?

to się określ albo robisz siłę/masę albo redukcję nie da się jednocześnie budować siły/masy i tracić fat. jak pobudzacz to np. Shock albo Ester Stack. Nano drogo wychodzi.

a nie bedzie to przypadkiem tak ze jak zblokuje wlasny to bedzie tylko dokładał tygodniowo 100mg bo reszta poleci mu na zrównanie normalnego poziomu ?

Dużo białka w diecie, ale też często białko z prochu może nie siadać. Najlepiej jak byś dał zrzut diety i co bierzesz :-)

marbo ma coś takiego prasa mh a002 http://www.foto.tobisto.pl/marbo_home/mh_a002_002.jpg Takie jak na filmiku myślę ze trzba szukać w profesjonalnych firmach co robią typowy sprzęt na siłkę, nie widzę problemu zrobienia takiego ustrojstwa.

clomid to nie cukierki po co sie faszerowac chemia jak jedziesz naturalnie kup sobie lepiej do tego jakiegos supla

tak samo jak zrk nie jest moze rewelacyjne ale mozna pic bez przesady